Обсуждение вопросов, связанных с практикой и теорией хатха йоги
Moderators: Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы
-
-
Коррекция формы ног с помощью йоги
by Anna.Korina » Thu Feb 10, 2011 9:29 am
Я слышала, что с помощью специальных упражнений можно исправить кривизну ног, хотелось бы узнать, что это за упражнения. Спасибо!
- 4 Replies
- 4957 Views
- Last post by Ron
Tue Aug 10, 2021 7:16 am
-
-
Помогите выбрать школу
by Alissa » Mon Oct 23, 2006 7:41 am
Хочу как можно скорее начать заниматься хатха-йогой, но не могу определиться с выбором школы. Может, кинете ссылку на сайт или посоветуете что-то?...
- 6 Replies
- 9371 Views
- Last post by Ron
Tue Aug 10, 2021 6:53 am
-
-
учение Юнгрундг Бон
by masalkinvadim » Tue Aug 04, 2020 9:21 am
В чем вообще заключается учение Юнгрундг Бон? Подскажите, кто знает это
- 1 Replies
- 959 Views
- Last post by tereschkov.gosha
Tue Aug 04, 2020 8:02 pm
-
-
полезные книги
by masalkinvadim » Wed Jul 22, 2020 12:38 pm
Стоит ли читать книгу Йога. Путь к абсолютному здоровью от Айенгара Беллура?
я только начинаю постигать культуру йоги :roll:
- 1 Replies
- 509 Views
- Last post by tereschkov.gosha
Wed Jul 22, 2020 12:45 pm
-
-
Стимулирование кровотока органов мошонки
by DmitrijWWW » Sat Jul 02, 2011 1:44 pm
Подскажите, пожалуйста, какими асанами/бандхами/пранаямами/травами можно непосредственно усиливать микроциркуляцию яичек?
- 5 Replies
- 5844 Views
- Last post by tereschkov.gosha
Wed Jul 22, 2020 12:30 pm
-
-
ШАВАСАНА от и до.
by шнурок » Sat Nov 05, 2005 5:56 pm
У меня много вопросов :)
По входу в шавасану:
1. Как лучше уложить поясницу, и на сколько она должна плотно лежать к полу?
2. Как положить руки и...
- 27 Replies
- 33391 Views
- Last post by я
Sat Mar 14, 2020 11:23 am
-
-
Аюрведические рецепты для начальной гибкости
by Андрей Ф » Thu Sep 01, 2005 5:02 am
Уважаемые практикующие, подскажите какие кулинарные (например мед) и аюрведические рецепты можно использовать для начального развития гибкости, чтобы...
- 8 Replies
- 14262 Views
- Last post by olegglzr
Fri May 04, 2018 9:31 am
-
-
Лотос - препятствие для садхаки
by olegglzr » Fri May 04, 2018 9:26 am
Привет всем йогам и йогиням, мне требуется мнение людей , у которых достаточно опыта в теме освоения падмасаны, сиддхасаны, ваджрасаны и подобных...
- 0 Replies
- 1764 Views
- Last post by olegglzr
Fri May 04, 2018 9:26 am
-
-
Разминка перед практикой
by Yog » Mon Apr 04, 2005 11:00 am
Доброе время суток всем!
Есть небольшая проблема: утром перед практикой, тело еще очень затекшее, и поэтому плохо получаются асаны (не совсем так,...
- 16 Replies
- 23713 Views
- Last post by Valeriy.Gumadilov
Fri Dec 23, 2016 8:10 pm
-
-
Книга "Йога Асаны" 2016
by Ван Дамм » Tue Dec 13, 2016 11:50 am
В декабре 2016 года выщла в свет книга К.Степина и Р.Раинской Йога Асаны .Книга представляет из себя текст о практической философии йоги и каталог...
- 1 Replies
- 2312 Views
- Last post by Ван Дамм
Tue Dec 13, 2016 11:58 am
-
-
Кхечари
by Чеба » Tue Feb 05, 2008 4:46 pm
Возникло желание самостоятельно подрезать уздечку под языком для кхечари. Если поискать в яндексе, можно найти дневник человека, который описывает,...
- 25 Replies
- 27892 Views
- Last post by Dmitriy.Karlov
Tue May 19, 2015 5:44 am
-
-
- 7 Replies
- 8548 Views
- Last post by я
Sat Jul 07, 2012 6:54 pm
-
-
Деликатная тема
by Semga » Thu Dec 15, 2005 3:04 pm
Скажите, у меня при занятиях йогой, пипа, я извиняюсь, издает такой пукающе-булькающий звук. Что это может быть??
И так стыдно. Люди, наверное,...
- 3 Replies
- 8706 Views
- Last post by elenalusi
Fri Jun 08, 2012 6:19 am
-
-
Проявление Сиддх
by Eduard » Sat Jan 02, 2010 2:33 pm
Друзья! Очень интересует Ваше мнение относительно Сиддх-сверх-способностей, которые являются неотъемлемым этапом на пути развития в Йоге. Волнует...
- 34 Replies
- 17549 Views
- Last post by Andrew_Tao1
Thu Jul 07, 2011 10:13 am
-
-
- 2 Replies
- 4553 Views
- Last post by loginza1647
Thu Jun 30, 2011 1:37 pm
-
-
Плоскостопие и варикоз
by maksimiliano » Wed Feb 02, 2011 12:52 am
Приветствую! Подскажите асаны которые показаны при плоскостопии (крайней степени с артрозом) и варикозе(ниже колена и выше тоже). Впоследнее время...
- 1 Replies
- 3573 Views
- Last post by я
Tue Feb 15, 2011 6:46 pm
-
-
опущение почек
by LinG » Mon Sep 20, 2010 12:54 pm
Здравствуйте.
Подскажите, допустимо ли при опущении обеих почек выполнение ассан, предполагающих сильное сгибание/сложение, как напр.,...
- 5 Replies
- 7522 Views
- Last post by domename
Wed Dec 15, 2010 10:08 am
-
-
Работа с мышечными спазмами
by DmitrijWWW » Sun Jun 27, 2010 5:53 am
Подскажите, пожалуйста, возможно ли асанами или вьяямами убрать мышечные спазмы и миофасции ? В частности, зажат плечевой пояс, что при умеренной...
- 5 Replies
- 4939 Views
- Last post by Sege
Thu Nov 11, 2010 1:14 pm
-
-
Исследования пранаямы
by Александр Новиков » Tue Aug 31, 2010 11:30 pm
Исследовал свою пранаяму в лаборатории
См.
- 4 Replies
- 4261 Views
- Last post by Александр Новиков
Wed Sep 22, 2010 10:35 pm
-
-
Виза в Индию
by amma » Thu Sep 02, 2010 1:58 pm
Наступает индийский сезон ... Но пережидать холода в этом году не удастся. Индийские власти ввели ограничение по визе. Теперь визу дают только на...
- 5 Replies
- 4176 Views
- Last post by psydevi
Wed Sep 08, 2010 12:41 pm
-
-
Йога Спб
by karatistka » Mon Aug 23, 2010 8:42 am
ЙОГА - это гармония души и тела! А наш йога центр станет важным ЭЛЕМЕНТОМ вашей счастливой и здоровой жизни!
Что для этого надо?
- Индивидуальный...
- 1 Replies
- 3325 Views
- Last post by dormidon
Sat Aug 28, 2010 5:51 pm
-
-
Статья о медитативной технике Двадашанта
by Jyotinath » Tue Aug 03, 2010 11:50 am
Статья о Двадашанте
Материал по практике Двадашанты составил Гуру Йоги Матсьендранатх Махарадж.
О практиках, связанных с двадашантой, мы можем...
- 0 Replies
- 3462 Views
- Last post by Jyotinath
Tue Aug 03, 2010 11:50 am
-
-
Курсы для преподавателей йоги
by salmina » Wed Jul 14, 2010 9:49 am
Если Вам стало скучно в зале для занятий, или вам хочется узнать больше подлинной информации о йоге, или же Вы решили всерьез посвятить свою жизнь...
- 0 Replies
- 3282 Views
- Last post by salmina
Wed Jul 14, 2010 9:49 am
-
-
Сильная утомляемость
by Нино » Wed May 26, 2010 9:29 am
Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, асаны или комплекс асан. Ситуация следующая. После дней наполненных делами (дела обычные, количество их тоже...
- 4 Replies
- 4921 Views
- Last post by Александр Новиков
Fri Jul 02, 2010 9:11 pm
-
-
Канда и ее значение в пранаяме
by Jyotinath » Tue Jun 15, 2010 12:40 pm
Канда и ее значение в пранаяме
В канде соединены все каналы (нади): три основных (ида, пингала, сушумна) и другие 49, которые связаны также с...
- 0 Replies
- 3097 Views
- Last post by Jyotinath
Tue Jun 15, 2010 12:40 pm
-
-
Как освоить пашчимотанасану?
by un des ames » Sat Dec 05, 2009 6:37 pm
Добрый вечер!
Как освоить пашчимотанасану, если не получается составить прямой угол между нижней и верхней частями туловища? (у меня примерно 100...
- 3 Replies
- 4825 Views
- Last post by Seryoga
Sat Feb 06, 2010 9:00 pm
-
-
Статья С. Бабкина (Ачаланатха) по ЙОГА-НИДРЕ
by Sergius® » Fri Feb 05, 2010 1:15 pm
ЙОГА-НИДРА
практика глубокого расслабления
Йога-нидра − это эффективная техника расслабления сознания и тела. Иногда ее называют йогическим сном,...
- 0 Replies
- 3996 Views
- Last post by Sergius®
Fri Feb 05, 2010 1:15 pm
-
-
- 0 Replies
- 3593 Views
- Last post by valvis
Thu Jan 21, 2010 2:14 pm
-
-
Махасамадхи. Свами Сатьянанда Сарасвати
by я » Tue Dec 08, 2009 3:07 pm
5 декабря 2009 около полуночи в своем ашраме в Рикхии ушел из жизни Свами Сатьянанда Сарасвати, основатель Бихарской школы йоги. Подробнее:
- 1 Replies
- 3555 Views
- Last post by Gilgamesh
Tue Jan 05, 2010 1:11 pm
-
-
Раскрытие таза
by un des ames » Sat Oct 17, 2009 8:24 am
Подскажите, пожалуйста, какие-нибудь комплексы асан для раскрытия тазобедренного сустава, а также для того, чтобы как-нибудь получилось лечь в...
- 2 Replies
- 5484 Views
- Last post by un des ames
Thu Dec 10, 2009 5:55 pm
-
-
Ширшасана по утрам.
by Ирэша » Mon Nov 02, 2009 9:14 am
Мой преподаватель по аштанага виньясе рекомендовал делать стойку на голове по утрам (вместо кофе), ну и соответственно после очистительных шаткарм...
- 7 Replies
- 9583 Views
- Last post by я
Tue Dec 08, 2009 1:49 pm
-
-
Книга
by igoriogin » Thu Nov 26, 2009 5:19 pm
Здраствуйте, нашёл на вашем сайте часть из книги Два цветка на древе меицины
Может кто поделиться эллектроной версией этой книги?
Ps незнал куда...
- 0 Replies
- 3236 Views
- Last post by igoriogin
Thu Nov 26, 2009 5:19 pm
-
-
Ошибка в системе
by MoOHAPX » Thu Nov 26, 2009 1:29 pm
Всем привет,
Этот форум мне очень нравится, заметил одну ошибку система оценок почемуто не работают правильно
Сори если не там запостил...
Скриншоты...
- 0 Replies
- 3189 Views
- Last post by MoOHAPX
Thu Nov 26, 2009 1:29 pm
-
-
Щелчки в районе лопатки
by Rattlesnake_ » Tue Nov 24, 2009 1:29 pm
2 года назад у меня было сильное напряжение в плечах + щелчки за левой лопаткой (как будто что-то за что-то цепляется), когда делал круговое движение...
- 0 Replies
- 8168 Views
- Last post by Rattlesnake_
Tue Nov 24, 2009 1:29 pm
-
-
Ушёл Ю.А.Гурьянов...
by я » Tue Nov 24, 2009 8:40 am
Получил расылку с Йогалокатора.
И ещё раз пожалел, что когда-то в Симеизе не сходил на его мастер-класс...
18 ноября 2009 года, в возрасте 72-х лет,...
- 0 Replies
- 3787 Views
- Last post by я
Tue Nov 24, 2009 8:40 am
-
-
Разболтаность позвонков шейного отдела
by Rat » Thu Jan 18, 2007 3:16 pm
Добрый день.
Про остеохондроз на сайте и форуме нашел многое, но вот в чем проблема: дело в том, что у меня достаточно давно проблемы с шейным...
- 8 Replies
- 11903 Views
- Last post by я
Thu Nov 05, 2009 10:41 pm
-
-
Осознанное управление здоровьем
by Зеддикус » Fri Oct 30, 2009 7:29 pm
Содрал с альфа-психонетика.орг
Дмитрий Шаменков
Кто что скажет? Вообще впечатляет (по-крайней мере меня, профана в медицине) и заставляет...
- 5 Replies
- 5075 Views
- Last post by я
Tue Nov 03, 2009 3:52 pm
-
-
Как сделать, чтобы росла задержка?
by Чеба » Sun Oct 11, 2009 5:00 pm
Какое минимальное/оптимальное количество кумбхак надо делать за присест, и как часто, чтобы задержка стала расти?
Что способствует росту задержек?
- 6 Replies
- 5600 Views
- Last post by Александр Новиков
Fri Oct 23, 2009 5:44 pm
-
-
Мула-бандха. Ощущения.
by master » Mon Oct 01, 2007 10:40 am
Друзья!
Мула бандха стимулирует парасимпатику и слегка симпатику
(по Сатьянанде),но конкретно ощущения не описываются.
Поделюсь своим опытом.
При...
- 15 Replies
- 19043 Views
- Last post by я
Sun Aug 30, 2009 7:14 am
-
-
Йога для мужчины среднего возраста.
by Акванда » Sat Jan 24, 2009 5:50 pm
«Когда тебе 60, необязательно подводить итоги…»
Евгений Фридман.
Сегодня 28-й лунный день.
«Символы 28-го Лунного дня - Тысячелепестковый...
- 1 Replies
- 8815 Views
- Last post by D.Powidloff
Sat Aug 15, 2009 10:22 am
-
-
Шавасана, альфа-ритм и биоуправление
by ABC » Fri Jul 24, 2009 8:50 am
Шавасана, альфа-ритм и биоуправление
Опыт практического применения биоуправления показывает, что освоение шавасаны с использованием этого метода...
- 7 Replies
- 7298 Views
- Last post by ABC
Sun Jul 26, 2009 9:02 pm
-
-
Пракшалана
by slonik » Tue Nov 30, 2004 7:20 pm
Мой тщедушный слоновий организьм давно требует чистки (жидкие телеса совсем не дышат). Оценив критичным оком все попадающиеся в поле зрения методики,...
- 70 Replies
- 94246 Views
- Last post by Александр Новиков
Wed Jun 10, 2009 10:12 am
-
-
Полное йогическое дыхание и его применимость
by Дмитрий Лаз. » Wed Jan 14, 2009 5:47 pm
У меня есть вопросы по поводу полного йогического дыхания:
1) Максимум пользы получается при минимуме затраченной энергии. - это фраза почти везде...
- 61 Replies
- 51349 Views
- Last post by Александр Новиков
Tue May 26, 2009 12:55 pm
-
-
Аюрведа: рассасывание бляшек
by а » Tue Dec 30, 2008 1:36 pm
Подскажите, как можно применяя (и какие препараты) избавитья от бляшек перекрывающих сонную артерию - диагноз таков, что жить можно, но активно асаны...
- 3 Replies
- 6687 Views
- Last post by un des ames
Wed Apr 29, 2009 7:58 pm
-
-
Новый коврик
by Niclaus » Thu Jan 15, 2009 8:08 pm
Всем привет!
Купил новый коврик
Всем хорош, но имеет один недостаток: резкий резиновый запах.
Как думаете, он быстро выветрится? С таким ароматом...
- 5 Replies
- 7717 Views
- Last post by я
Wed Apr 29, 2009 4:57 pm
-
-
Прогибы
by Чеба » Mon Mar 09, 2009 9:15 am
Как усилить прогиб в мосте?
Сам для усиления глубины прогиба пользуюсь такой техникой: как бы переминаюсь с руки на руку по несколько раз, это...
- 28 Replies
- 21743 Views
- Last post by Александр Новиков
Sat Apr 11, 2009 2:22 am
-
-
ГруÑ
by GeshAsi » Fri Dec 08, 2006 11:37 am
- 11 Replies
- 13612 Views
- Last post by Александр Новиков
Thu Apr 09, 2009 7:27 pm
-
-
Силовые асаны
by un des ames » Tue Apr 07, 2009 9:09 am
Добрый день!
Подскажите, пожалуйста, названия силовых асан, желательно для новичка :D , а также так, чтобы при их исполнении удалось задействовать...
- 5 Replies
- 8971 Views
- Last post by un des ames
Wed Apr 08, 2009 12:14 pm
-
-
Самадхи и ОСС
by Gilgamesh » Wed Jun 11, 2008 7:45 am
Совсем недавно в интересной ветке О концептуальных подходах к практике йоги .
Somananda писал, что:
транс и самадхи - не тождество, но - если...
- 10 Replies
- 11817 Views
- Last post by я
Sun Apr 05, 2009 2:48 pm
-
-
Йога и рассеянный склероз
by витя » Mon Feb 16, 2009 9:06 am
Здравствуйте!
С другого форума меня отправили к Вам, якобы ответы на мои вопросы я могу получить здесь. Там сказали, что нужно обязательно...
- 5 Replies
- 13473 Views
- Last post by сержант Лебядкин
Mon Mar 23, 2009 1:05 pm