Коррекция формы ног с помощью йоги

[Anna.Korina]

Я слышала, что с помощью специальных упражнений можно исправить кривизну ног, хотелось бы узнать, что это за упражнения. Спасибо!

[я]

Вопрос - какую кривизну? Голени, бёдра, суставы? Вальгус, варус?
Вам проще и быстрее будет обратиться к йогатерапевтам в Вашем городе. Где живёте-то?

[Anna.Korina]

Прошу прощения, была в отъезде)) У меня варусное искривление. К сожалению, живу я в маленьком городке, у нас о йоге даже мало кто знает, поэтому на форум и обратилась.

[loginza1647]

Йога, конечно могла бы помочь, но для этого нужны серьезные занятия и правильная медитация, на собственном опыте знаю, что медитация способна делать чудеса. А так может Вам попробовать найти хорошего массажиста.

[Ron]

Добрый день.

Исправить форму ног при помощи йоги возможно, но это требует много времени.
я наблюдал как девушка подправила свои ноги за два года.
сначала это был ужас-ужас а через два года стал просто ужас, но этого результата хватило что бы она забросила йогу и переключилась на личную жизнь.
поэтому идеальный результат коррекции формы увидеть не давелось .

по своему опыту могу сказать что для изменения формы костей требуется около 5 лет.
у меня в 15 лет был сложный перелом локтевого сустава левой руки и кости срослись немного не правильно, рука не могла полностью разгибаться, но врачи, учитывая сложность перелома, сочли результат приемлимым и заново ломать не стали.
йогой я начал заниматься в 40 лет и за 5 лет рука полностью восстановила свою функциональность, чему я был сильно удивлен, ведь прошло четверть века с момента травмы!
поэтому главное найти терпение и грамотного инструктора по йоге и всё можно исправить.