Исследования пранаямы

Обсуждение вопросов, связанных с практикой и теорией хатха йоги

Модераторы: Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы

Ответить
Александр Новиков
****
Сообщения: 677
Зарегистрирован: 16.09.2005, 16:06
Откуда: Минск

Исследования пранаямы

Сообщение Александр Новиков » 1.09.2010, 03:30

Исследовал свою пранаяму в лаборатории
См.
http://yogin.by/issledovanie-pranayamy-otchet-1/

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
я
****
Сообщения: 1663
Зарегистрирован: 15.04.2003, 15:31
Откуда: РнД
Контактная информация:

Сообщение я » 4.09.2010, 20:08

Ну ты монстр! :)
(Вспоминаю научные подвиги Майоля, когда он с зондом в артерии нырял на задержке метров на 50)

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Александр Новиков
****
Сообщения: 677
Зарегистрирован: 16.09.2005, 16:06
Откуда: Минск

Сообщение Александр Новиков » 14.09.2010, 23:51

Не ну ты не сравнивай забор кубовым шприцем с зондом в артерии - брррр

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
freevgeni
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 2.05.2006, 10:00
Откуда: Ростов-на-Дону

Сообщение freevgeni » 20.09.2010, 11:42

Интересно сравнить с одной задержкой на выдохе. где-то на третьей минуте.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Александр Новиков
****
Сообщения: 677
Зарегистрирован: 16.09.2005, 16:06
Откуда: Минск

Сообщение Александр Новиков » 23.09.2010, 02:35

Очень занимательным оказалось второе исследование, где сравнивалось периферическое кровообращение с мозговым:
http://yogin.by/issledovanie-pranayamy-2/

"На протяжение первой части SpО2пер. составляла 87-89%. После усложнения режима пранаямы она постепенно упала до 85-87%. Т.е., уровень кислорода периферической крови падал пропорционально сложности тренировочного режима до весьма существенных значений.
Очень интересны оказались результаты SpО2энц. Практически все время содержание кислорода в лобных долях мозга неуклонно медленно росло! И к концу исследования составили 90-91%, т.е. на 3-4 % выше исходного значения. И это несмотря на весьма существенное падение периферической оксигенации."

Кстати, единичную задержку (честную) я еле дотягиваю до минуты. Знаю людей, которые единичную держат долго, но 30-минутную сессию моих не могут. Т.е.- это разная адаптация.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Ответить