Разболтаность позвонков шейного отдела

[Rat]

Добрый день.

Про остеохондроз на сайте и форуме нашел многое, но вот в чем проблема: дело в том, что у меня достаточно давно проблемы с шейным отделом позвоночника - остеохондроз. Ставится на место это только мануальной терапией пока, ничего другое мне не помогает. Но проблема до конца не уходит. Поставленные на место позвонки смещаются при любом неосторожном, реском движении головой - повороте или наклоне. Я уже и мышцы статически качал, как написано в статье Татьяны Мирончук и принимал препараты для востановление хрящевой ткани. И все равно - пкакая-то мелочь, не проконтролирую - где-то куда-то заглянуть, наклонить, повернуть голову и все - чувствую, что позвонки сместились. Иду к мануальщику, он поставит на место, но снова на время . Вот я не пойму почему это так происходит? В чем дело? Не знаю, что делать. Если нижние отделы еще можно асанами поставить на место более менее, то с шеей нет. Может быть кто-то что-то посоветует? Заранее благодарен

[Татьяна Мирончук]

Васильева Л.Ф. «Визуальная диагностика нарушений статики и динамики опорно-двигательного аппарата человека» - Иваново, 1996г.

[Rat]

Скажите пожалйста, а не вредно частое посещение мануальщика? Может быть именно это и приводит к разболтаности?

[Татьяна Мирончук]

Однозначно ответить на Ваш вопрос - не видя Вас, не зная уровень профессионализма Вашего врача – нельзя.

Это цитаты из учебного пособия для послевузовской подготовки врачей, а выводы сделайте сами.
«…применение мануальной терапии без строгого учёта показаний и противопоказаний наносит большой вред больному и компрометирует сам метод. Поэтому проблеме показаний и противопоказаний для проведения манипуляций современными мануальными терапевтами уделяется большое внимание. Большинство авторов подразделяют противопоказания для проведения мануальной терапии на клинические и технические. …

Среди пациентов, обращающихся за помощью к мануальному терапевту, встречаются и больные, настаивающие на частом и продолжительном проведении процедур, что со временем приводит к значительному расслаблению связочного аппарата позвоночника и частым рецидивам болевого синдрома. Дело совести каждого мануального терапевта вовремя остановить такую «манипуляциономанию». Если пациент в силу каких-либо причин не в силах выполнить предписываемые ему врачом рекомендации по ограничению физических нагрузок, поддержанию правильной осанки и проч., то от лечения лучше отказаться, так как отсутствие положительного результата может дискредитировать специалиста и сам метод».

Ходарев С.В., Гавришев С.В., Молчановский В.В., Агасаров Л.Г. Принципы и методы лечения больных с вертеброневрологической патологией: Учебное пособие для системы послевузовской подготовки врачей. – Ростов н/Д: Феникс, 2001. (стр.222 – 251)

[Rat]

Спасибо. Выводы сделал

[Rat]

Татьсяна, скажите пожалуйста, а может помочь ношение фиксируюющего воротника? Слышал от знакомого врача, что он когда-то лечил проблемы с шеей именно так. Сначала ему мануальщик поставил позвонки на место, а потом он месяц ходил в воротнике.

[Татьяна Мирончук]

«Пробуй всё, лучшего придерживайся»(с)

Если, например, Ваша ежедневная деятельность требует нестандартных движений в шейном отделе позвоночника, и Вам очень тяжело контролировать свою осанку, то, конечно фиксирующий воротник нужен. Но, опять-таки: используйте его не как «подпорку», на которую можно полностью перенести вес головы, а как своеобразного «контролёра» для Вашего правильного положения головы. А чтобы за это время мышцы не разленились, то на время занятий (ежедневных) его надо снимать. Фиксирующий воротник (как и любой корсет, бандаж, фиксирующий пояс) одевается лёжа.

[LinG]

Здравствуйте
В йоге я совершеннейший новичок и поэтому хотела бы посоветоваться.
Занятия начинаются с разогревающих упражнений, причем предполагаются именно резкие и быстрые движения головы (повороты в разные стороны, наклоны назад, покачивания), якобы для укрепления мышц шеи. Но у меня тоже проблема с шейным отделом позвоночника. До сих пор я занималась суставной гимнастикой (Норбекова), в которой подобные вещи просто запрещены, поэтому я решила (хотя бы для начала) делать эти упражнения как прежде: медленно, с акцентом скорее на статическое растяжение, без запрокидываний головы назад. Но инструктор говорит, что внутренние страхи в йоге - помеха.
У меня 8 позвонков в шее, С4-С5 сращенные (из-за этого в основном и проблемы), С1 - неполная аномалия Киммерле, ну и остеохондроз конечно же. При таком "букете" мне как-то боязно решительно вертеть шеей.
Что бы вы посоветовали?
Спасибо

[я]

Что делать?
Послать подальше такого "инструктора", который больше заботится о борьбе с Вашими "внутренними страхами", чем о технике безопасности!