Аюрведические рецепты для начальной гибкости

Обсуждение вопросов, связанных с практикой и теорией хатха йоги

Moderators:Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы

Андрей Ф
Posts:20
Joined:Fri Jun 24, 2005 5:28 pm
Location:Москва Зеленоград
Аюрведические рецепты для начальной гибкости

Post by Андрей Ф » Thu Sep 01, 2005 5:02 am

Уважаемые практикующие, подскажите какие кулинарные (например мед) и аюрведические рецепты можно использовать для начального развития гибкости, чтобы не допустить травматизм и помоч связкам, суставам и мышцам освоиться с новыми условиями "иогического" стиля жизни.
Заранее спасибо, Андрей.
Намастэ практикующим!

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
Сергей Агапкин
****
Posts:2416
Joined:Wed Mar 13, 2002 6:24 pm
Location:Рязань

Post by Сергей Агапкин » Thu Sep 01, 2005 9:44 am

Аюрведа в смыле питания и в смысле лекарств больше обращает внимание на подбор и того, и другого сообразно пракрити человека.
Да и сильно я сомневаюсь, что есть продукты, увеличивающие гибкость. Единственное, что дейсвтительно помогает " не допустить травматизм и помоч связкам, суставам и мышцам освоиться с новыми условиями "иогического" стиля жизни" - отсутствие фанатизма и спокойные регулярные занятия. Абхъяса и вайрагья, как говаривал классик..

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
NSG
Posts:32
Joined:Tue Oct 08, 2002 9:17 am
Location:г. Донецк

Post by NSG » Thu Sep 01, 2005 11:17 am

Осмелюсь добавить, что расстройство вата-доши может привести к "жесткости" суставов и связок и повышению риска травм.

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
Александр Новиков
****
Posts:677
Joined:Fri Sep 16, 2005 12:06 pm
Location:Минск

Post by Александр Новиков » Fri Sep 16, 2005 12:57 pm

Нужно греться изнутри - повышать огонь практикой бандх и ставить правильное, замедленное дыхание.

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
Шевченко
**
Posts:121
Joined:Tue Aug 02, 2005 4:17 pm
Location:Москва

Post by Шевченко » Mon Sep 19, 2005 6:35 am

Александр Новиков wrote:Нужно греться изнутри - повышать огонь практикой бандх и ставить правильное, замедленное дыхание.
Не забудьте вызвать пожарную машину на всякий случай.

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
cracknigga
Posts:1
Joined:Wed Sep 21, 2005 5:22 am

Post by cracknigga » Wed Sep 21, 2005 5:28 am

Image vot ono

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
elenalusi
Posts:37
Joined:Mon Oct 24, 2011 11:26 am
Location:Москва

Post by elenalusi » Fri Jun 08, 2012 6:23 am

Надо исключить мясо,оно препятствует гибкости.

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
я
****
Posts:1668
Joined:Tue Apr 15, 2003 11:31 am
Location:РнД

Post by я » Wed Jul 04, 2012 8:51 pm

Белок (т.е. мясо) препятствует гибкости??? :lol: Девушка, а из откуда будем эластин создавать в сухожильно-связочном аппарате?
(Если, кшно, разболтанность суставов и следующие за ней вывихи вам также нужны...)

И, наконец, главный вопрос: а в какой связи находятся собственно йога (которая, если верить П., есть отсутствие колебаний ума) и гибкость?
"People are strange"

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
olegglzr
Posts:2
Joined:Fri May 04, 2018 9:10 am

Post by olegglzr » Fri May 04, 2018 9:31 am

Мясо каким то образом уменьшается гибкость тела, белок белку рознь. Так как было замечено, что при общем голодании гибкость тела повышается уже через сутки. То есть выходит чем легче пища, тем легче гнуться.

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links