Середина ноября, когда ветер и дождь испытывают нас на стойкость… нас ждет настоящий праздник души и тела!

Задача этого интенсива - дать вам простые практики на каждый день, научиться чувствовать свое тело и поддерживать связь со своей природной первобытной женской силой.

Все занятия включают в себя практику женской интегральной йоги и индивидуальный подход ко всем участникам.

Sacred Tribe - это авторская методика, объединяющая йога практику и танцевальный класс, позволяющая каждой женщине максимально раскрыть ее истинную природу, обрести красивое, здоровое и грациозное тело, внутреннюю гармонию, радость, раскрыть свои творческие способности.

Йога несет в себе янский, мужской аспект энергии – логическое знание, четкость форм, дисциплина, ответственность, структура, статика. Танец же, напротив, есть аспект иньской, женской природы – текучесть, подвижность, аморфность, интуиция. Грамотное сочетание этих практик дает максимально полный результат.

Программа интенсива включает в себя 5 мастер-классов:

13 ноября 19:00 – 22:00 Земля и пламя

Этот класс будет посвящен танцам народа Африки; Обратившись к истокам, мы научимся двигать бедрами, как настоящие африканки, проработаем первую чакру и откроем ресурс к своей внутренней силе архетипа первобытной женщины, будем избавляться от страха быть сексуальной и научимся принимать красоту своего тела!

Мы будем учиться чувствовать мышцы тазового дна, разучим специальные упражнения для их укрепления и осознанной работы с ними.Настройка дня: Связь с Землей, проработка страхов и базовых программ выживания.

14 ноября 11:00 -14:00 Сила Шакти

Разбор комплекса упражнений на каждый день, направленного на глубокую проработку абдоминальной области, живота и активацию витального, жизненного центра, мулабандха, удиянабандха.

Продолжим занятие в танце и освоим технику “belly roll” , как попеременно сокращать мышцы верхнего и нижнего пресса, перекаты, напряжение и расслабление, а также изоляция мышц таза от диафрагмы. Освоение и регулярная практика данного комплекса поможет за короткое время избавиться от токсинов, оздоровить и наполнить энергией весь организм в целом, а так же поможет вам научиться владеть мышцами живота и сделать его форму красивой.

15:00-18:00 Змеиная пластика

Подготовка тела к глубоким прогибам и правильной технике вхождения в них.

Вы узнаете о важности правильного выполнения прогибов с последующим углублением в детали раскрытия грудного и крестцового отделов позвоночника. В рамках занятия будут разобраны прогибы Первой и Второй серии.

Танцевальная часть будет посвящена основам Belly Dance и Tribal Fusion.Это занятие раскроет нам истинную суть и смысл всех женских сакральных танцев. Будем отрабатывать пластику движения рук, технику поворотов, проходок, наложений... А затем, соединим их в хореографические композиции, которые научат нас заполнять собою и обыгрывать все пространство, не «залипать» на одном месте.

Также мы будем осваивать технику «быстро-медленно», где ритм диктует нам перемены настроения, от интенсивных движений к более плавным, от импульса к точке.

Настройка дня: Раскрытие сексуальности, творческого потенциала, женской силы. Проработка и снятие блоков, связанных с эмоциями гнева и неудовлетворенности.

15 ноября 11:00 - 14:00 Танец Дайкини

Подробно разберем технику пост изометрической релаксационной растяжки, которая поможет вам быстро и без травм сесть на продольный и поперечный шпагат.

Хорошая растяжка – это очень полезное свойство для людей любого возраста. Она значительно улучшает всю работу имунной системы, стабилизирует давление, улучшает менструальный цикл, препятствует варикозному расширению вен и безусловно необходимо в естественных родах, так как повышается гибкость тазобедренных суставов.

От подготовки тела через практику йога асан к сложным пластическим элементам, мы перейдем к танцу, и на примере хореографических связок, разберем различные варианты включения в танец прогибов, скульптурных храмовых поз, йога асан, эффектных падений в партер.Вам понадобятся: наколенники, коврик для йоги и непреодолимое желание выйти за рамки из зоны комфорта!

15:00-18:00 Грация и красота

Глубокая проработка рук, раскрытие грудного меридиана, подвижность плечей и лопаток. Раскрытие техники уджая-пранаямы, важность ее применения, как при выполнении асан, так и в отдельной, самодостаточной практике, а затем применение этих техник в ритме Tribal Fusion Belly Dance.

Настройка дня: Раскрепощение, соединяя все элементы воедино, отпуская мысли, чувства, эмоции и тело двигается в одном потоке ритма и музыки. При этом не теряя заземленности, и осознанно наблюдать, учиться у своего тела, здесь и сейчас.

В этом году Катарина Джива проведет единственный интенсив в России!

Стоимость участия:

5 мастер-классов 7900 р. до 25.10 / 8900 р. после 25.10 / 9400 в день мероприятия при наличии мест.

1 мастер-класс 2900 р. до 25.10 / 3400 р. после 25.10

1 день (суб или вскр) 4900 р. до 25.10 / 5400 р. после 25.10

Регистрация участников на сайте.

Семинар Нины Вукас 13-15 ноября в YOGA ROOM!

Спанда Виньяса - Искусство исцеления с помощью науки йоги.

Йога – это практика исцеления, лекарство. И, здесь, как и в любом другом лечении, важно выбрать его правильный метод и нужную дозу. Иначе, вместо того, чтобы обрести баланс, мы утратим его.

Этот семинар будет направлен на исследование наших разных возможностей, как йога-практиков, так и преподавателей йоги. Мы научимся понимать, как работает физическое тело, и как оно связано с нашим тонким телом; распознаем устоявшиеся модели (паттерны) нашего поведения на коврике и вне его, и, благодаря этому, направим нашу практику прежде всего на исцеление.

Каждый класс будет начинаться с исследования и объяснения заданной темы, чтобы мы смогли погрузиться в практику с лучшим пониманием. Практика асан будет двигаться от простых к более глубоким или сильным и далее к восстановительным. Для всех асан будут даны модификации разной степени сложности, чтобы практикующий смог адаптировать их к своим возможностям.

Приветствуются практикующие с любым уровнем подготовки.

Описание классов:

Пятница. Вечерний класс.

Построение фундамента – освоение стабильности (устойчивости)

Класс посвящен исследованию нашего фундамента – ногам и тазу. Мы изучим анатомию, тонкую анатомию и биомеханику этой части тела. Особое внимание будет направлено на корректную отстройку основных асан стоя, чтобы из этого устойчивого положения мы смогли продолжить работу и с верхней частью нашего тела; с намерением дать глубокие корни, которые обеспечат стабильность и равновесие.

Суббота. Утреннийкласс.

Подключение к ядру - воплощение силы

Мы будем изучать нашу глубокую основу, как на грубом физическом, так и на тонком уровнях. Сильное ядро очень важно для нашего физического тела; оно защищает нижнюю часть спины, и дает нам физическую силу. Сильное эмоциональный ядро – это то, что дает нам свободу, силу воли и способность жить так, как мы этого хотим. Этот класс направлен на серьезное укрепление нашего центра, посредством практики более сложных виньяс, асан и их последовательностей, а так же работы с дыханием.

Суббота. Вечерний класс.

Связь с центром - воплощение мягкости

Изучение иного, более деликатного способа связи с нашим центром: через мягкость (плавность) и расслабление. Очень часто в этой области у нас скапливается много напряжения из-за постоянного желания все держать под своим контролем и страха уступить и позволить каким-то событиям просто случаться. Это глубокая практика мягкости и отпускания даст нам возможность развить эмоционально сильное ядро.

Воскресенье. Утренний класс.

Излучать Любовь – быть готовым отдавать

На физическом уровне мы будем изучать очень сложную анатомию и биомеханику нашего позвоночника. На более тонком уровне мы будем работать над открытием эмоционального центра - сердечной чакры, чтобы научиться отдавать без страха и звучать на более высокой частоте любви, радости и сострадания. Мы будем двигаться в динамических последовательностях, с акцентом на глубокие прогибы и пранаяму, что позволит нам очиститься от физического, психического и эмоционального мусора.

Воскресенье. Вечернийкласс.

Излучать Любовь – быть готовым принимать

Класс, с акцентом на восстановление: работа над пассивным раскрытием сердца, чтобы научиться уступать и принимать проявления любви. Когда дело доходит до эмоций любви, радости и сострадания, большинство из нас готовы отдавать, но мало кто умеет и знает, как их принимать. Эта практика будет направлена на изучение и понимание того, как открыть этот канал в обоих направлениях. Только тогда, когда оба эти пути открыты мы можем в полной мере понимать, излучать и жить в любви.

✅Время проведения

пятница 13.11.15 — 19:00-21:30,

суббота 14.11.15 — 10:00-12:00, вечер 14:00-16:30,

воскресенье 15.11.15 — 10:00-12:00, 14:00-16:30.

✅Стоимость

Цена: весь семинар до 01.11.15 — 10900, после 01.11.15 — 12900.

Один класс на выбор до 01.11.15 — 2900, после — 3900.

Один день до 01.11.15 — 5500, после — 5900.

Справки и запись по телефону студии:

YOGA ROOM MSK +7 (985) 625-09-57.

YOGAROOM.ru

https://www.facebook.com/events/1038172146194577/

9-я Международная Конференция Yoga Journal состоится с 9 по 11 октября в гостеприимном пространстве центра «Открытый мир» в Москве.

Конференция Yoga Journal – это отличная возможность для йогов с любым опытом углубить знания и получить мощный заряд вдохновения. Это время медитаций, освоения новых асан и техник, интересных знакомств и встреч со старыми друзьями.

Каждая Конференция - настоящий праздник йоги, где каждый участник может построить свой собственный маршрут и получить именно тот опыт, который ему необходим.

Это уникальное событие, которое собирает под одной крышей преподавателей со всего мира. 

Гости Конференции 2015:

• Брайони Смит и Дайс Иида-Кляйн – прекрасная вдохновляющая йога-пара, мастера полета, стоек на руках и балансов;

• Херт ван Льюэн – знаток точного выравнивания тела в асанах и работы с позвоночником;

• Руслан Клейтман – преподаватель Виньяса-крама йоги, мастер с многолетним стажем преподавания;

• Мукти – специалист по Ведическому тайскому йога-массажу;

• Шри Чандран – создатель уникальной методики йогатерапии, самьяк-йоги;

• Свами Сандарши – просветленный мастер, ученик Ошо;

• Петрос Хаффенритчер – первый преподаватель дживамукти-йоги «продвинутого уровня»;

• Лоренс Джей – создатель Урбан йоги;

• Нина Мел – специалист по энергетике йоги, психолог, лектор, писатель;

• И многие другие!

Подробнее о Конференции вы можете прочитать на сайте.

YOGIN тоже примет участие в конференции Yoga Journal и приедет на нее со своим маркетом, на котором обязательно будут традиционные праздничные скидки! :)

А сейчас вы можете купить билеты на конференцию с 10% скидкой по промокоду от YOGIN: yoginyj (его нужно ввести в специальное поле при заказе на сайте конференции).
До встречи!

• до 1 октября — 2200 руб.
• до 11 октября — 2500 руб.
• в день мероприятия — 2800 руб. 

Запись на семинар по телефонам студии: +7 (985) 245-­70-­21; +7 (985) 625­-09­-57

«Из мира иллюзии – в Реальность!» - такова объединяющая тема VI Фестиваля «Шёпот Небес», который традиционно пройдет с 10 по 16 сентября в Здравнице «Лаго-Наки» (Республика Адыгея, Краснодарский край).

Мы свидетели смены мировоззренческих эпох. И уже невозможно подходить к нынешним событиям с позиций прошлых десятилетий.  Никогда еще молодое поколение не было так прагматично в своих подходах к жизни. Основное требование сегодняшнего дня – функциональность. Именно поэтому сейчас так ценится качественная еда, простая одежда, велосипед и оздоровительный бег. Ответы «Знаю, как» замещают вопросы «Зачем» и «Почему». Йога превращается в stretching, медитация в training, эпистолярный жанр уменьшился до формата мгновенного message.

Темы Фестиваля:

«Методы саморазвития как средство адекватного существования в нашем перманентно ускоряющемся мире»;

«Интегральный подход к развитию интеллекта, сохранению и приумножению здоровья, работа с эмоциями и соответствию общему культурному и социальному развитию общества».

Мастера Фестиваля:

- Дмитрий Баранов, член Ассоциации трансперсональной психологии (США), член Профессионального процессуального сообщества (Россия);

- Ирина Горшкова, член Российской ассоциации висцеральной хиропрактики;

- Заур Жане, кандидат химических наук, профессор;

- Лариса Копылова, врач-психотерапевт Здравницы «Лаго-Наки», выпускница Московского психолого-социального института;

- Евгений Пустошкин, выпускник кафедры медицинской психологии и психофизиологии факультета психологии Санкт-Петербургского государственного университета, клинический психолог, переводчик книг и статей Кена Уилбера;

- Урсланъ и Ириста, члены Российской профессиональной медицинской ассоциации специалистов традиционной и народной медицины (РАНМ), мастера-учителя Рэйки в традиции Усуи Шики Риохо,

- Виктор Ширяев, выпускник магистерской программы Университета Джона Ф. Кеннеди (США), обладатель сертификата Интегрального института (США), бакалавр востоковедения.

Площадка Фестиваля - Краснодарский край, Республика Адыгея, Майкопский район, хутор Красный мост, Здравница «Лаго-Наки».

Сайт Фестиваля

Дополнительная информация о фестивале

Невероятная Ларуга Глейзер снова в Москве 25-27 сентября!

Её практика уникальна и вдохновляет многих людей во всем Мире! Ларуга следует традициям Аштанга йоги 20 лет, а также имеет за плечами большой опыт в различных направлениях йоги. Авторизованный преподаватель йоги (Level 2) Института Аштанга­йоги Шри К.Паттабхи Джойса в Майсоре, Индия (KPJAYI). Ларуга проведет 5 классов в течение 3 дней, обьединненых в цельную программу погружения в практику Аштанга йоги. Семинар подходит для всех уровней практикующих и будет полезен практикам всех направлений хатха-йоги.

Подробная программа семинаров Ларуги Глейзер:

★ ПЯТНИЦА вечер, 25.09.2015 19:00 - 22:00
Мастер-класс «Искусство Аштанга Йоги в большом городе»
Наша практика на коврике со временем может превратиться в искусство, в динамическую медитацию. Достижение состояния потока в практике происходит в результате объединения всех внутренних элементов практики, для того чтобы поддерживать постоянную осознанность в течение нашей повседневной жизни.
В рамках этого семинара вы раскроете для себя как достичь более глубокого понимания в своей практике, так чтобы она стала поддержкой вашей ежедневной жизни в большом городе, развивая осознанность и силу через тело, ум и духовное начало. Прежде всего мы уберем лишние движения из практики, которые поглощают энергию, а также соединимся с нисходящими и восходящими потоками энергии, чтобы затем достичь пространства простоты и концентрации. Этот семинар будет вдохновляющим и создающим пространство для понимания и выражения красоты йоги в каждом движении и в каждом дыхании.
Мастер-класс подходит для всех уровней практикующих и будет сопровождаться рекомендациями по построению практики Аштанга Йоги в непростых и динамичных условиях большого города. Мастер-класс будет полезен практикам всех направлений хатха-йоги.

★ СУББОТА утро, 26.09.2015 8:00 - 11:00
Майсор класс, все желающие
Класс практики в Майсор стиле – это класс в традиционной методике Аштанга Йоги, как она преподается в Майсоре (Южная Индия, Карнатака), такая методика является наиболее безопасным и эффективным способом изучения Аштанга Йоги. В Майсор классах студенты работают индивидуально с преподавателем и последовательно изучают Аштанга Йогу. Выстраивая свою практику в группе, студенты разучивают позы йоги одну за другой и постепенно выстраивают свою практику первой серии, а затем и последующих серий Аштанга Йоги.
Фокус Майсор класса на индивидуальной работе и персональных иснтрукциях для каждого – представьте частный урок йоги, проводимый в формате группы. Этот метод преподавания является традиционным – так учил Шри К. Паттабхи Джойс и так учит Шарат Р. Джойс в Майсоре и поэтому этот стиль стал известен как «Майсор стиль» или «Майсор класс».
По своей сути это класс индивидуальной практики, где каждый выполняет последовательность асан Аштанга Йоги и каждому предоставляются индивидуальные инструкции по правильному освоению сложных моментов практики и по дальнейшему развитию практики Аштанга Йоги.
На Майсор классах преподаватель поможет вам постепенно и корректно освоить всю первую серию работая с вами один на один.

★ СУББОТА день, 26.09.2015 12:30 - 15:30
Мастер-класс «Пробуждение центра – бандхи, дыхание и интеграция виньяс»
В рамках этого семинара мы будем изучать в деталях связь бандх и включения центральных мышц тела. Правильное понимание о том как задействовать бандхи может не только принести легкость телу, но и стабильность и ясность уму. Этот семинар позволит правильно понять и стать ближе к освоению техник бандх, которые зачастую окружены мифами и иллюзорным пониманием.
Кроме того мы посвятим часть семинара осознанному движению и дыханию, известному как «виньяса». Будем разбирать техники выполнения виньяс и устранять элементы нестабильности в выполнении виньяс, будем погружаться в техники внутреннего выравнивания, будем учиться открывать и активировать энергетические каналы. Будем также разучивать техники проноса ног вперед и назад, а также разберем сложные элементы динамических переходов в практике.
Мастер-класс подходит для всех уровней практикующих и будет сопровождаться демонстрацией основных элементов. Мастер-класс будет полезен практикам всех направлений хатха-йоги.

★ СУББОТА вечер, 26.09.2015 16:30 - 20:00
Круглый стол с мастерами, ответы на вопросы по практике, правильному питанию и образу жизни.
Чайная церемония и ЗВУКОВАЯ МЕДИТАЦИЯ с хэнг драмом, поющими чашами и бубном от Alex Kseno.

★ ВОСКРЕСЕНЬЕ утро, 27.09.2015 8:00 - 11:00
Майсор класс, все желающие

★ ВОСКРЕСЕНЬЕ день, 27.09.2015 12:30 - 15:30
Мастер-класс «Балансы на руках – сочетание силы и грации»
Испытайте радость балансов на руках в форме исследования и игры, в то же время разучивая базовые техники и основные методы построения уверенной практики балансов на руках! Правильное выстраивание, развитие силы и вовлечение в работу тонкого тела будет рассмотрено в рамках этого семинара. Практика Ларуги является примером для многих желающих освоить балансы на руках, поэтому она как никто может научить и поделиться практическими рекомендациями с практиками йоги.
Мастер-класс подходит для всех уровней практикующих и будет сопровождаться демонстрацией основных элементов.
Мастер-класс будет полезен практикам всех направлений хатха-йоги.

Стоимость участия:
Весь семинар 3 дня до 14.09 - 9900 р., после 14.09 - 10 900р.
1 выбранный Мастер-класс до 14.09 - 3400 р., после 14.09 - 3900р
1 майсор класс до 14.09 - 1400 р., после 14.09 - 1900 р.
1 день (суб. или вскр.) до 14.09 - 4500, после 14.09 - 5500 р.
Круглый стол и концерт включены в стоимость билета на весь семинар 3 дня. При отдельном посещении - 500 р.
Регистрация участников по заявкам на сайте

Фестиваль "ЙогаЧел" — это три дня полного погружения в занятия йогой и другими восточными практиками на природе, без отвлекающих факторов городской суеты.

Это чистый целебный воздух соснового бора, красота Уральских озёр и тёплая атмосфера единомышленников.

Вас ждут:
- 30 мастер-классов и лекций звезд йоги мирового масштаба и ведущих уральских мастеров.
- Творческие занятия: интуитивная живопись, плетение мандал и др.
- Вечерние арт-программы: этно-дискотека, огненное шоу, кинопросмотры.
- Эко-маркет товаров для здоровья и аюрведической косметики.
- Дегустации полезных вкусностей.
- Детская площадка и специальная программа для детей.
- Проживание в комфортабельных номерах семейного курорта "Утёс".
- Оздоравливающее вегетарианское питание.
- Полная перезагрузка и заряд вдохновения для достижения новых вершин в самосовершенствовании гарантированы!
Вход свободный на большинство мероприятий фестиваля!

Организатор: Йога-студия "Ом"
Место проведения: Россия, Челябинская область, Чебаркуль, Семейный курорт "Утес" оз. Кисегач Билеты можно приобрести в йога-студиях «ОМ» пр. Ленина, д.81; ул. Молодогвардейцев, д. 33б
Телефоны: 8(351)777-11-57, 8(351)777-27-00

Группа в Вконтакте

Один из ярчайших праздников Индии в Петербурге - Международный фестиваль VEDALIFE 5-6 сентября 2015 - празднование ведического праздника Джанмаштами! 5-6 сентября в рамках международного фестиваля йоги и ведической культуры Vedalife мы предлагаем вам окунуться в атмосферу страны загадок и тайн, сказок и откровений, которая поражает своей простой и богатством души. Её жители танцуют и поют как от радости, так и от печали, а древние индийские эпосы заинтересовывают всех, будучи актуальными даже в наши дни.

Джанмаштами — это необыкновенный праздник, где все участники смогут оказаться действительно в другом мире! Вы увидите ритуалы, которые индийский народ поддерживает уже несколько тысячелетий. Подобное действо остается в памяти на всю жизнь! Помимо этого, в течение всего дня нас ждет культурная программа и мастер-классы, которые познакомят всех с традиционными ведическими танцами, музыкой, играми и вкусностями.

На фестивале будет:
• йога-марафон на берегу Финского залива;
• лекции по Ведам;
• сферический кинотеатр с экраном 360 градусов;
• увлекательная детская площадка в течение всего дня;
• участники с разных уголков мира, от Тайланда до США.

В числе особых гостей:

Бхакти Судхир Госвами Махарадж (Филип Мерфи) – американский писатель, метафизик и публицист, посвятивший более 40 лет жизни исследованию ведической культуры под руководством выдающихся духовных учителей Индии.

Авадхут Свами (Георгий Аистов) – директор Московского дома художника, продюсер культурных проектов, в том числе фестивального движения ETNOLIFE, интерактивных выставок "САМУРАИ. ART OF WAR","Загадочная Индия" и других.

Бхакти Лалита (Элизабет А. Силвери) – в возрасте 20 лет переехала из США в Индию и прожила со своим духовным учителем 17 лет, служа ему в качестве личного секретаря. В настоящее время Бхакти Лалита путешествует и посещает духовные центры по всему миру, вдохновляя людей, питая их веру и радуя сердца.

Участие во всех мероприятиях бесплатное!

Организаторы фестиваля: Центр ведической культуры, Фестиваль мировой культуры ETHNOLIFE, Культурно-образовательный проект VEDALIFE.

Телефоны для справок:
+7 931 592 97 09 Екатерина, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
+7 921 889 78 64 Павел

Наш сайт
Встреча ВКонтакте

Адрес: Санкт-Петербург, п.Лахта, ул. Морская, 15