Cертификационный курс "Погружение в таинство "Tribal Fusion belly dance" - это полное погружение в практику йоги и танца в женском кругу.

Sacred Tribe – это авторская методика, объединяющая йога практику и танцевальный класс, позволяющая каждой женщине максимально раскрыть ее истинную природу, обрести красивое, здоровое и грациозное тело, внутреннюю гармонию, радость, раскрыть свои творческие способности.

Если женщина практикует только йогу, то ей будет не хватать платики, грации и женственности в движениях, и наоборот - танец без подготовки тела через практику йоги, будет лишен внутренней осознанности и полноты.

Особенность этого метода (Sacred Tribe©) – упор не на форму, а на содержание. В отличии от того, к чему мы привыкли, во время движения внимание направляется не на внешние контуры тела, а на пространство внутри, и на то, что в нем постоянно происходит. Следуя за дыханием мы двигаемся изнутри наружу, и с помощью различных танцевальных техник (Afro, Latino, Contemporary, Oriental, Tribal Fusion Bellydance…) мы будем учиться снимать физические и ментальные блоки, освобождать тело и фокусировать сознание, протанцовывать энергию и поднимать ее вверх.

Йога готовит вас к свободной форме танца, а ваш танец открывает новые переживания и восторг от понимания того, что такое йога.

Это погружение есть комплексный подход, построенный так, чтобы начиная с азов, вы могли правильно и в короткие сроки (при условии последующей самостоятельной регулярной практики) открыть свое тело, сделать его здоровым, сильным, пластичным, и обрести «осознанность тела».
Тогда музыка сможет просто течь сквозь и вы станете самим танцем…

Занятия проходят в женском кругу, что имеет магическую силу, способствует восстановлению женской энергии, её накоплению и дальнейшему развитию! Умение её сохранять и поддерживать, и, тем самым, обретать большую целостность и внутреннюю гармонию.

Для кого предназначен этот курс:

– Для тех, кто хочет познакомиться с основами йога практики и танцев, и научиться составлять ритм самостоятельных занятий.

– Сбросить лишний вес, вдохновить весь организм в целом, обрести гибкость тела и устойчивость ума, избавиться от стресса депрессии, обрести гармонию и радость жизни – вернуться к источнику своей первобытной женской силы.

– Для тех, кто уже занимается танцами или йогой, и хотел бы расширить свои знания и научиться совмещать обе практики воедино и интегрировать их в свою повседневную жизнь.

Программа семинара:

7 апреля «Око возрождения»

11.00 – 14.00 Йога семинар: теория и практика.

В начале этого блока мы коснемся основ хатха йоги, ее базовых положений и раскроем тему целостного подхода к достижению здоровья ума и тела. Затем, освоив простую суставную гимнастику разучим комплекс из тибетской йоги «Око Возрождения» или «Пять тибетских жемчужин». Эти простые динамические упражнения помогут вам запустить процессы очищения, восстановления и оживления в теле.

15.00 – 18.00 Танцевальный класс

Этот класс будет посвящен афро-латине и классическому танцу Belly Dance Oriental.

Настройка дня: Муладхара чакра, связь с Землей, проработка страхов и базовых программ выживания.

8 апреля «Сила Шакти»

11.00 – 14.00 Йога семинар: теория и практика.

Разбор комплекса упражнений на каждый день, направленного на глубокую проработку абдоминальной области, живота и активацию витального, жизненного центра. Освоение и регулярная практика данного комплекса поможет, за короткое время избавиться от токсинов, наполнить энергией весь организм в целом, а так же поможет вам научиться владеть мышцами живота и сделать его форму красивой.

15.00 – 18.00 Танцевальный класс.

Этот танцевальный класс будет посвящен латине, основам Belly Dance и Tribal Fusion.

Настройка дня: Свадхистана и Манипура чакра. Раскрытие сексуальности, творческого потенциала, женской силы. Проработка и снятие блоков, связанных с эмоциями гнева и неудовлетворенности.

9 апреля «Танец Дайкини»
12.00 – 15.00 Йога семинар: теория и практика.

Раскрытие техники уджая-пранаямы, важность ее применения, как при выполнении асан, так и в отдельной, самодостаточной практике. Освоение принципов постизометрической – релаксационной растяжки из затем, применение этой техники в последующем комплексе асан, который является квинт-эссенцией для женщин, желающих обрести гибкость, стройность и красоту тела.

16.00 – 19.00 Танцевальный класс.

Изучение Tribal Fusion Dance, с элементам Indien Folk, Flamenco и Contemporary.

Настройка дня: Анахата чакра, сердце, эмоциональный центр и руки. Глубокая проработка рук, так же особое внимание будет уделено раскрытию грудного мередиана, подвижности плечей и лопаток.

10 апреля «Змеиная пластика»

12.30 – 15.30 Йога семинар: теория и практика.

Подготовка тела к глубоким прогибам и правильной технике вхождения в них. На этом курсе вы узнаете о важности правильного выполнения прогибов с последующим углублением в детали раскрытия грудного и крестцового отделов позвоночника. В рамках курса будут разобраны прогибы Первой и Второй серии.

16.30 – 19.30 Танцевальный класс.

Этот день станет завершающим в погружение Tribal Fusion & Sacred Tribe. В конце класса мы сольемся в свободном потоке своего собственного индивидуального танца.

Настройка дня: высшие центры – горловая чакра, Вишудха и Аджна чакры. Раскрепощение, соединяя все элементы воедино, отпуская мысли, чувства, эмоции и тело двигается в одном потоке ритма и музыки. При этом, не теряя заземленности, осознанно наблюдать и учиться у своего тела. Здесь исчезают понятия времени и пространства, только момент здесь и сейчас, где музыка течет сквозь ваше тело и вы становитесь самим танцем.

20:00 - Совместное выступление Булат Гафаров & Джива.

Ограничения: Пожалуйста, посоветуйтесь с вашим лечащим врачом и убедитесь, что у вас нет противопоказаний для занятий танцами и йогой.

Стоимость участия:

до 15 марта/после 15 марта
1 полный день - 3700 руб./4700
Курс только йога "Йога" или "Танцы" - 7000 руб./9000
4х дневный курс 24 ч - 11 000 руб./14000

Стоимость концертной программы: 

до 15 марта/после 15 марта
900 руб. / 1300 руб.

Запись на курс:
e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
mob: 8-926-680-4696
www.kupaka.ru

Страничка курса на FB

 

 

2-ой Международный Фестиваль «НАШЕ ЗДОРОВЬЕ» - уникальный фестиваль, где здоровье рассматривается как совокупность факторов физического, психологического и социального благополучия.Хочешь быть СЧАСТЛИВЫМ и ЭНЕРГИЧНЫМ в условиях современной жизни? Не откладывай свою жизнь на потом, будь счастлив и энергичен уже сейчас. Приобрети знания и навыки, которые помогут в этом.

В этом году фестиваль состоится 2-3 апреля и соберет под своим началом:

- 45 топовых преподавателей;

- 40 вдохновляющих мастер-классов;

- 10 практических лекций;

- 6 тематических залов.

Все мастер-классы подходят для любого возраста и уровня физической подготовки.

ОТДЕЛЬНЫЙ ЗАЛ, ГДЕ КАЖДЫЙ ЖЕЛАЮЩИЙ ПОЛУЧИТ СЕССИЮ МАССАЖА ИЛИ ОСТЕОПАТИИ (посещение зала входит в стоимость билета на фестиваль).

Йогатерапия / аюрведа / диетология / психосоматика / традиционные оздоровительные системы / массаж / остеопатия / китайская медицина / фитотерапия / психологическое здоровье 

Подробности на сайте фестиваля

На фестивале будут мастер-классы по:
- йоге и йогатерапии
- цигун
- традиционным системам оздоровления
- техникам нейтрализации стресса
- аюрведе
- диетологии
- остеопатии
- психосоматике
- телесно-ориентированному подходу в психологии
- дыхательным техникам
- системе Брандер и Белояр

*****************************************************************

Уникальные возможности для посетителей фестиваля, узнай и получи:
- Техники для поддержания энергетики организма и тонуса жизненных сил, чтобы быть эффективным.
- Доступные методы оздоровления опорно-двигательного аппарата и позвоночника с помощью йогатерапии.
- Навыки и методики восстановления здоровья из арсенала традиционных оздоровительных систем.
- Эффективной техники нейтрализации стресса и последствий напряжения, восстановление энергетики.
- Психологические методы поддержания душевного здоровья.
- Массажных и остеопатических техники, с помощью которых сможете помочь близким и родным в поддержании здоровья и высокого жизненного тонуса.
- Ответы на вопросы о питании, аюрведе, традиционной медицине и другие вопросы касающиеся здоровья.

 

 

Фестиваль WINTER YOGA SUNDAY

В один день и на одной площадке:

• 108 Приветствий Солнцу

• Neon Yoga Class

• Мандала йога

• Акро йога

• Женские практики

• Альфа гравити

• Мастер-классы для детей

• Консультаци таролога

• Диагностика врача аюрведы

• Вегетарианский фудкорт

- вегбургеры

- безалкогольные глинтвейны и пуншы

- горячие крем-супы и многое другое

• Маркет тематической продукции

28 февраля в пространстве "На стрелке" состоится 2-ой семейный йога фестиваль “Winter Yoga Sunday с Organic People на Красном Октябре”, организованный проектом Organic People.

Любители йоги соберутся вместе, чтобы поучаствовать в двух главных и уникальных события проекта в один день сразу – «108 Приветствий Солнцу» и «Neon Yoga Class».

«Приветствие Солнцу» — одна из самых известных последовательностей во всем мире. Комплекс состоит из 12 упражнений и дает глубокую проработку тела. Упражнения предусмотрены для любого уровня подготовки, поэтому их могут выполнять как опытные практики, так и новички. Практику проведет Катя Кушнер, которая даст специальную последовательность из Дживамукти йоги.

«Neon Yoga Class» - класс, который пройдет под руководством Дарьи Чудаковой в свете неоновых ламп под живой сет DJ Existence, знакомого многим уже с прошлого раза.

А также бесплатные мастер-классы между двумя основными йога-сессиями - благотворительный класс по Мандала йоге с Аленой Тихоновой под живое музыкальное сопровождение от Arjuna Project и акро йоге с Ярославом Туа и Машей Гамалеевой.

✓ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ЖЕНЩИН:

Одновременно в соседнем зале на протяжении всего дня будут идти тематические практики для женщин от центра "Женский мир".

✓ ДЕТИ:

На все занятия можно приходить с детьми, для которых также будет предложено отдельная программа активностей.

На фудкорте будут представлены горячая еда и напитки – вегетарианские крем-супы, хумус и фалафель, вегбургеры, безалкогольные пуншы и глинтвейны, масала чай, пу-эр и многое другое! А на ярмарке можно будет выбрать интересные и полезные подарки себе и своим друзьям!

✓ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ АСПЕКТ:

Проект носит благотворительный характер - 10% от продажи билетов на платные классы и все средства в donation box, собранные за остальные занятия, будут направлена в поддержку благотворительного фонда «Добросердие», помогающего детям с ДЦП.

Подарки всем участникам от партнеров мероприятия!

С пользой для себя, в помощь другим!

✓ ПРОГРАММА ДНЯ:

• 1 ЗАЛ "ОСНОВНОЙ":

8:00 – 9:00 – Регистрация.

9:00 – 12:00 – «108 Сурья Намаскар» - выполнение комплекса из йоги «Приветствие Солнцу» 108 раз под руководством Кати Кушнер и живую музыку от Atman Love и в конце гонг-медитация от Yoga Gong Studio.

12:30 – 14:30 – Акро-йога с Ярославом Туа и Машей Гамалеевой.

14:45 – 16:45 - Благотворительный класс по Мандала йоге с Аленой Тихоновой под живое музыкальное сопровождение от Arjuna Project.

17:00 – 19:00 - Neon Yoga Class c Дарьей Чудаковой под живой сет DJ Existence.

• 2 ЗАЛ "ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ":

12:00 - 13:30 - Голосовые практики ( Елена Педан )

13:30 - 15:00 - Даосские практики ( Елена Анищенко )

15:00 - 16:30 - Чакровое дыхание ( Борцова Анастасия )

16:30 - 18:00 - Хатха-йога ( Истомина Ольга )

18:00 - 19:30 - Практика закрытых глаз (Виктория Самоделкина)

• 3 ЗАЛ "ДЕТСКИЕ АКТИВНОСТИ":

9:00 - игры/конкурсы/знакомство

10:00 - роспись на камнях/мандалы

11:00 - игровая йога

12:00 - лепка из толокна

13:00 - весёлые игры для развития коммуникации и воображения / головоноги/ крокодил

14:00 - English Child Play

15:00 - мастер класс по созданию коллажа/оригами

16:00 - игровая йога

17:00 - роспись на камнях/ ожившие камушки/ неоновые совы

18:00 - сказкотерапия

19:00 - весёлые игры для развития коммуникации и воображения / головоноги/ крокодил

• 4 ЗАЛ "ORGANIC PEOPLE MARKET"

12:00 - 20:00 - Фудкорт и маркет - здоровая, вегетарианская еда, выпечка, сладости, масала-чай, безалкогольный глинтвейн, тематические товары.

• 5 ЗАЛ "ALFA GRAVITY"

Данный проект нацелен на популяризацию здорового образа жизни и ориентацию людей на добро, осознанность, любовь, дружбу и взаимодействие.

✓ РЕГИСТРАЦИЯ:

Для регистрации на событие необходимо отправить письмо на адрес Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. с темой в зависимости от выбранного класса и указать в нем свое имя и фамилию:

"108 с Organic People"

"NYC"

"МЙ"

"AG"

"АЙ"

"ЖК + время" ( Женский Класс + время выбранного вами класса )

✓ СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:

• 108 Приветствий Солнцу:

900 рублей по предоплате до 7 февраля

1 200 рублей после 7 февраля

1 500 рублей на месте в день мероприятия

• Neon Yoga Class:

900 рублей по предоплате до 7 февраля

1 200 рублей после 7 февраля

1 500 рублей на месте в день мероприятия

• Мандала йога:

добровольный взнос в поддержку ребенка больного ДЦП

• Акро-йога:

добровольный взнос в поддержку ребенка больного ДЦП

• Женские практики:

добровольный взнос в поддержку ребенка больного ДЦП

• Alfa Gravity:

добровольный взнос в поддержку ребенка больного ДЦП

• Детские активности:

400 рублей за все мастер-классы

✓ СКИДКИ:

• 108 Приветствий Солнцу + Neon Yoga Class:

1 500 рублей по предоплате до 7 февраля

2 000 рублей после 7 февраля

2 500 рублей на месте в день мероприятия

Оплатить необходимо переводом на удобную для вас карту:

Сбербанк 67619600 0364107541

Raiffeisen 4476 2461 2396 7982

В назначении платежа укажите свое имя и фамилию, чтобы мы понимали от кого перевод.

Коврики предоставляются, но лучше взять свои, чтобы точно всем хватило, так как мы планируем всегда одно количество людей, а приходят больше ;)

✓ АДРЕС:

Красный Октябрь

Берсеневская набережная, 6

✓ КОНТАКТЫ:

Сайт

Facebook

Instagram

Vkontakte

Группа мероприятия на Facebook 

До встречи!

  

 

 

ПРАКТИКА В МЕСТАХ БУДДЫ

с 12 по 20 ноября 2016, 9 дней

В нашем путешествии мы не просто посетим места, связанные с жизнью Будды Шакьямуни, побываем в таких  местах, которые сохранили энергию практиков прошлого (Бодхгая, Сарнатх, Раджгир, Варанаси),  узнаем о тех событиях, которые происходили в давние времена, и постараемся продвинуться в личной практике Йоги, пранаямы и медитации. Это возможность по-новому взглянуть на себя, погрузиться во внутренний мир и поставить новые высокие цели. 

1 день йога-тура 
Сбор в аэропорту. Вылет из Москвы. 

2 день йога-тура. Варанаси. Сарнатх. Бодхгая
Прилет в Дели. Переезд в местный аэропорт и перелет в Варанаси. Завтрак. Посещение «Оленьего парка» и ступы Дхамек в Сарнатхе.
Ужин. Переезд и размещение в Бодхгае.

3 день йога-тура. Бодхгая

Бодхгая - центральное место в нашем путешествии. Поскольку у дерева Бодхи мы проводим несколько дней, у группы есть возможность заниматься различными практиками в этом сакральном месте.
Утренняя медитация.
Практика Хатха-йоги.
Завтрак. Свободное время. Обед.
Самостоятельная практика асан, пранаям или медитации.
Лекция-беседа на темы йоги и самосовершенствования.
Личная практика у дерева Бодхи.

4 день йога-тура. Пещера Махакала. Бодхгая.
В пещере Махакала Будда практиковал аскезы. Выезд в пещеру Махакала. Практика в пещере. Этот опыт принес ему осознание, что во всем необходимо придерживаться Срединного Пути.  Лекция-беседа. Свободное время на фотографии и личную практику.
Свободное время. Обед.
Самостоятельная практика асан, пранаям или медитации.
Лекция-беседа на темы йоги и самосовершенствования.
Личная практика у дерева Бодхи.  

5 день йога-тура. Бодхгая
Утренняя медитация.  
Практика Хатха-йоги.  
Завтрак. Свободное время. Обед.
Самостоятельная практика асан, пранаям или медитации. 
Лекция-беседа на темы йоги и самосовершенствования.  
Личная практика у дерева Бодхи.  

6 день йога-тура. Раджгир

Гора Гридхракута, или гора Священного орла, -  особое место наполненное  располагает к личной практике. Здесь возможно повысить уровень концентрации, соприкоснуться с тонким планом и успокоить ум.

Ранний выезд в Раджгир. Утренняя медитация на горе Гридхракута. Встреча восхода Солнца. Лекция. Завтрак. Отъезд в Наланду. Лекция-беседа. Практика Хатха-йоги в Наланде.   Ужин.  Отъезд в Бодхгаю.

7 день йога-тура. Бодхгая
Утренняя медитация.   Практика Хатха-йоги.  
Завтрак. Свободное время. Обед. Самостоятельная практика асан, пранаям или медитации.  Лекция-беседа на темы йоги и самосовершенствования. Личная практика у дерева Бодхи.  

8 день йога-тура. Бодхгая - Варанаси
Утренняя медитация.  
Отъезд в аэропорт Варанаси.

Прогулка по Священной реке Гагнге.

9 день йога-тура. Дели - Москва
Перелет из Дели в Москву.

Йога- тур  будет интересен все людям которые занимаются изучением ведической культуры, стремятся  к познанию
Будем рады вместе отправиться в путь!

~ 950 $ - для тех, кто едет впервые

~ 850 $ - для тех, кто уже принимал участие в йога турах с OUM.RU.

В стоимость йога-тура в Индию входят: автобус по Индии, проживание в гостиницах в Бодхгае и Раджгире, индийская виза, программа по йоге, входные билеты, где это необходимо.

Не входит: перелеты Москва-Дели-Москва, Дели-Варанаси-Дели (обычно траты на билеты около 35000 рублей, чем раньше берем билеты - тем дешевле), питание (около 100$ на всю поездку).

Контакты: +7 905 545 81 00, +7 925 502 2302, +7 985 220 5378
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Зарегистрироваться можно на сайте

  

Йога-тур путешествие в Непал «Прикосновение к Неизведанному» с Олегом Макаровым.

Даты проведения тура:

26.04.16-08.05.16

Места Силы долины Катманду – Лумбини, место рождения Будды – Покхара, рай у подножия Гималаев –Парпинг, место просветления  Падмасамбхавы. Непал - загадочная страна белоснежных горных вершин, быстрых рек, изумрудных рисовых полей и улыбчивых, открытых людей.

Путешествуя по этим удивительно красивым и невероятно сильным местам мы будем практиковать Кундалини Йогу, очищать свой ум с помощью медитаций для возвышения Духа. 

Здесь в незапамятные времена медитировал Шива, здесь 2500 лет назад родился Будда, здесь обрел реализацию ГуруРинпоче - здесь до сих пор витает дух Великих Просветленных Прошлого, и сам воздух пропитан энергией древних Будд.  Именно здесь в наше время тысячи людей медитируют, молятся на благо всех живых существ во всем мире...

В Непале любая духовная практика идет очень легко, плавно и глубоко, поэтому для нашего путешествия мы выбрали именно эту страну. Мы будем практиковать Кундалини-йогу в самых сильных и древних Местах Силы на Земле.

Стоимость тура: 1620$.

 В стоимость путешествия включено:

- Йога программа

- Размещение в гостиницах гостиницах «Мандала», «Ананда Инн», «Ранибан Ретрит», в ретритном центре Доктора Шераба;

- экскурсии по Катманду, Лумбини, Покхаре и Парпингу с русскоговорящим гидом-переводчиком согласно программе;

- все входные билеты в музеи и к монументам;

- трансферы в течение всей поездки на личном автотранспорте;

- групповой трансфер из аэропорта в аэропорт при условии прибытия рекомендованным рейсом (спрашивайте у организатора – представителя центра АНАНТА);

- внутренний перелет Покхара – Катманду;

- питание – завтраки включены в отелях «Мандала», «Ананда Инн», завтраки и ужины – в отеле «РанибанРетрит», в ретритном центре – полный пансион.

Подробную программу тура можно посмотреть здесь.

В стоимость путешествия не включено:

- авиаперелёт Москва - Катманду - Москва (от 490 долларов США);

- въездная многократная виза в Непал (25 USD при пребывании до 15 дней, 40 USD при пребывании до 1 месяца, ставится по прибытии в страну);

- отдельные пункты программы, отмеченные «по желанию»;

- медицинская страховка (оформляется по желанию);

- чаевые;

- индивидуальный трансфер, если Вы прилетаете или улетаете отдельно от группы;

- одноместное размещение по желанию или вынужденное, если Вы остались без пары.

- все личные расходы, все прочие расходы, не указанные в программе.

 ЕСЛИ ВЫ ПЛАНИРУЕТЕ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ТУРЕ ТОРОПИТЕСЬ КУПИТЬ БИЛЕТЫ ПО НИЗКОЙ ЦЕНЕ ЗАРАНЕЕ!!!

Подавайте заявки, регистрируйтесь задавайте вопросы

Тел. +7-915-137-08-08 Олег Макаров

www.oleg-makarov.ru

    

Йога тур в Индию, Гоа с Ириной Ярковой!

Отправляемся в Индию в в чудесный Гоа, местечко Агонда с 23 февраля по 09 марта 2016 г. Место изумительное - естественный пляж, сверкающий океан, золотой песок и тишина. Это один из лучших пляжей Гоа для духовных практик, для занятий йогой и медитацией. В этом месте сразу чувствуешь себя частью природы, наступает умиротворение и гармония. Люди очень открытые и дружелюбные.

В программе тура ежедневные двухразовые занятия йогой, экскурсии (по желанию) и море, море, море! Будем встречать закаты и рассветы, практиковать в стиле YogaFlow, заниматься женскими практиками, суставной гимнастикой, пранаямой, медитацией, а главное, получать удовольствие от общения со своим телом в компании единомышленников. Каждому участнику в подарок один сеанс рейки.

Программа занятий подходит для начинающих и продолжающих практиков. С собой необходимо захватить коврики.

Стоимость:

• Занятия 200 $
• Проживание 10-15 $ двухместный номер
• Питание 10-15 $

Предоплата за резервирование тура - 50 $ (при регистрации)

Билеты приобретаются самостоятельно, возможна помощь в поиске рейсов.
Необходима индийская виза!

Планируется 2 экскурсии (по желанию): 

1. Однодневная - на водопад и плантацию специй. Стоимость 50 $
2. Трехдневная - в столицу средневековой Индии Хампи . Стоимость 130 $ с размещением.

Контакты:

тел. +79112870385, +79627054729

Подробнее вы можете узнать на сайте или на страничке в контакте.

Новогодний йога-тур на сказочный остров Хайнань в Китае 29.12.15-12.01.16

Маршрут тура: о. Хайнань (10 ночей) - Пекин (3 ночи)

Вид йоги: Кундалини йога

Уровень подготовки: Любой (можно новичкам)

Преподаватель кундалини йоги: Макаров Олег

Реализуй мечту! Начни новую жизнь! Встречай новый год на экзотическом тропическом острове! Друзья, отметим праздник в непостижимом Китае, в кокосово-курортном раю под плеск волн Южно-Китайского моря! Современный ритм жизни сильно перегружает ненужной информацией и негативом ум человека, доводя его до состояния депрессии и невроза. Мы пытаемся уменьшить давление и найти точку покоя внутри себя, обрести счастье и гармонию. Но без действенного инструмента способного привести в порядок наш ум у нас очень мало шансов. Йога и медитация смогут дать нашему уму устойчивость, ясность и способность выбирать самое главное из огромного объема информации.

Самым ярким местом Южного Китая является остров Хайнань, который известен в мире туризма как «Восточные Гавайи». Остров южнее моря – так переводится на русский язык слово «Хайнань» - огромны тропический остров, расположенный на самом юге Китая. Даже в разгар зимы здесь можно нежиться под ярким солнцем, заниматься серфингом, плавать на яхте.

Тропический остров - одно из самых экологически чистых мест на земле. Дикие джунгли, уникальная реликтовая природа, живописные бухты, сохранившие богатый подводный мир, разнообразные туристические маршруты, грандиозные ландшафтные парки и многое другое. Центральная и Южная части острова покрыты густыми лесами, плантациями бананов, манго, ананасов, кофе и чая.

Подробную программу тура можно посмотреть тут

Стоимость тура:

1990$ - при двухместном размещении

В стоимость тура входит:

- Прямой международный перелет "Москва - Пекин - Москва" на Hainan Airlines;

- Внутренний перелет "Пекин - Санья - Пекин" на Hainan Airlines;

- Проживание в отеле на о. Хайнань на 10 ночей в 1/2 DBL;

- Проживание в отеле Dong Fang Hotel 4* в Пекине на 03 ночи в 1/2DBL;

- Экскурсионная программа в г. Санья + г. Пекин с русскоговорящим гидом;

- Все трансферы "а/п - отель - а/п" по программе тура;

- Медицинская страховка;

- Занятия йогой

Отдельно оплачивается:

- Оформление визы в Китай (3000руб);

- Личные расходы

Взять с собой:

Коврики для йоги, плед и хорошее настроение!

Йога тур - это прекрасная возможность отдохнуть и позаниматься йогой, освободиться от стресса и наполнить себя энергией, получить вдохновение на своем пути!

Предложение ограничено!

Если Вы планируете принять участие, скорее звоните и бронируйте тур!)

Подробности и регистрация

Телефон +7-963-710-51-52

 

 

6-8 ноября в центре йоги "Прана" пройдет V Международная Конференция "Наша Йога"!

Что такое йога? Просто модное увлечение или что – то большее? Ответ у каждого свой. Йога – это сознательный выбор здорового образа жизни, это постоянное стремление к самосовершенствованию. Йога — это сила, гибкость и баланс. Йога — это радость жизни. А что для Вас йога? Приглашаем Вас найти ответ на ежегодной Конференции «Наша йога», проходящей в центре йоги «Прана» на Тимирязевской.

Конференция будет проходить с 6 по 8 ноября, это будут незабываемые три дня! Вас ждут глубокие практики, интересные и полезные лекции, а для новичков — курс «Первые шаги в йоге» будет проходить бесплатно. Конференция «Наша йога» проходит уже в пятый раз и собирает лучших из лучших во всех направлениях йоги, не вдаваясь в бесконечные споры о том, «чья йога лучше».

Наши гости — самые выдающиеся учителя на постсоветском пространстве. Посещение конференции — прекрасная альтернатива проведению праздника «как всегда», ждём Вас 6-8 ноября в центре Йоги “Прана” на Тимирязевской! Мы традиционно постарались охватить как можно больше интересных стилей и направлений – и, в результате, за эти 3 дня у вас будет возможность окунуться в потоки различных практик, представленных известнейшими и достойнейшими учителями йоги. Специальными гостями конференции в этом году станет Стефани Уолш «Сантоши», сертифицированный преподаватель старшего состава (3й уровень) ТриЙоги из Америки.

 

Уровни занятий различны – от нулевого (в рамках конференции организованы бесплатные мастер-классы «Первые шаги в йоге») до продвинутого (в рамках Конференции представлено достаточно классов и для преподавателей). Много интереснейших лекций, тесно переплетённых с практикой: всё, что узнали, - сразу попробуем.

На конференции будут действовать билеты на 1, 2 и 3 дня. 

Стоимость билетов:

до 10 октября: 1 день -3700 руб.; 2 дня - 5500 руб.; 3 дня - 7300 руб.

с 11 октября: 1 день 4200 руб.; 2 дня - 6300 руб.; 3 дня - 8300 руб.

Узнать подробности и приобрести билеты можно на сайте конференции.

 

 

 

 

FREE SPIRIT YOGA представляет Уникальный семинар по Мандала Йоге от известного учителя Алены Тихоновой 20-22 ноября!

Мандала Йога — одна из самых сбалансированных и красивых практик, которая выявляет слабые стороны человека и предоставляет возможность их проработать. 
Каждое занятие завершается гонг медитацией, усиливающей балансирующий эффект всей практики.

Ведущая Алена Тихонова — Обучается у Андрея Витальевича Лаппы с 2005 года, сертифицирована по 4 уровням.
Обучалась в Нью-Йорке у Шерон Генон и Девида Лайфа, сертифицирована как преподавтель дживамукти-йоги.
Алена одна из немногих учителей в России, кто следует данной традиции и является ярким примером эффективности метода Мандала Йога.

На семинаре вас ждет:
— Погружение в практику и теорию Мандала Йоги в течение 3-х дней;
— Прекрасный отдых от города на природе в заповедной зоне;
— Вкусное 3-х разовое вегетарианское питание;
— Разнообразие культурной программы Этномира;
— Проживание в экзотических этноотелях;
— Русская баня и СПА по желанию;
— Живое общение в приятное компании;
— Полная «перезагрузка» и избавление от стресса.

Стоимость участия за 3 дня:

при оплате до 9 ноября - 7900 р.,

после 9 ноября - 8900 р.

В стоимость включены: 

- 3 дня практики и теории Мандала Йога;

- посещение русской бани (большой банный комплекс только для гостей семинара);

- билет на культурную программу Этномира на все дни семинара.

Проживание в Этноотелях Индия и Сибирия оплачиватся отдельно, стоимость от 3380 р. за 2 дня.
Комплексное вегетарианское питание 1500 р. за 2 дня.

Подробности об отелях и регистрация