Йога-тур "8 дней в горах"
С 20 июня 2016 мы полностью меняем представление о здоровом отдыхе.
Это новый формат, без лишней мишуры и шума! Настоящий отдых души и тела. Только эффективные практики оздоровления, дающие видимый результат. Только здоровая живая пища! Полное погружение в свой внутренний мир и полноценный отдых!
Ты устал от стандартных туристических пакетов и хочешь расширить свой горизонт восприятия отдыха? Тебе давно хотелось найти способ улучшить свое внутренние состояние и, возможно, добавить в свою жизнь йогу? Ты уже пришел к осознанию того, что настоящим отдыхом является медитация души, но не было на это времени и места? А может ты всегда хотел попробовать перейти на вегетарианство, но не знал с чего начать?
Этим долгожданным летом мы приглашаем тебя провести 8 незабываемых дней в горах, за которыми море... в чистоте, тишине, комфорте и истинном счастье!
Наша встреча состоится в Крыму, в удивительном Зеленогорье с бирюзовыми озерами и нетронутым пляжем!
Там мы сможем глубоко окунуться в познания себя настоящего, хорошенько почистить свой организм от шлаков и усталости, наполнить его зарядом вдохновения и бодрости на долгое время вперед!
Мы узнаем эффективные методы очищения (шаткармы) и закрепим их практикой! Будем заниматься хатха-йогой на горных площадках, приводя свое тело в благостное состояние. Подробнее узнаем о самом важном жизненном процессе - дыхании и научимся наполняться энергией с его помощью (пранаяма).
Познакомимся с силой звука, почувствуем его вибрации в этом умиротворенном месте (мантраяма).
Узнаем все о настоящем расслаблении не только тела, но и ума (йога нидра).
Поддержим молодость своего организма и всей пищеварительной системы с помощью вегетарианской пищи!
Посетим мощнейшие места силы, водопады, горы, море и чистейший пляж!
И конечно же мы будем общаться! Вы смело сможете задавать все интересующие вас вопросы нашим преподавателям! Мы с радостью поделимся своим знанием и опытом.
Завершающей нотой нашей программы будет общение у костра на языке музыки (мантра вечер)
Преподаватели: Алексей Дащенко и Роман Вестовой.
Все подробности в группе в Вконтакте и на сайте.
Невероятная Ларуга Глейзер снова в Москве!
Ларуга Глейзер следует традициям Аштанга йоги 20 лет, а также имеет за плечами большой опыт в различных направлениях йоги.
Авторизованный преподаватель йоги (Level 2) Института Аштанга йоги Шри К.Паттабхи Джойса в Майсоре, Индия (KPJAYI).
Семинар состоит из 5 мастер-классов в течение 3-х дней и подходит для практиков с любым уровнем подготовки.
22 апреля 19.00-22.00
Мастер-класс "Йога-терапия и искусство Аштанга йоги"
Йога является целостной и глубокой системой знания о человеке и обладает безганичным потенциалом исцеления различных заболеваний тела и ума,
В рамках этого семинара мы познакомимся с этой удивительной практикой и будем подробно разбирать её терапевтические аспекты, и возможность их применения в повседневной жизни.
Мы будем учиться находить стабильность и легкость в выполнении асан, будем разбирать варианты выполнения сложных асан – от базовых уровней к полному варианту освоения, а также понимать мудрость соединения асан в последовательности, важность применения дришти, бандх и дыхания.
23 апреля 8.00-11.00
Майсор класс, все желающие
Класс практики в Майсор стиле – это класс в традиционной методике Аштанга Йоги, как она преподаётся в Майсоре (Южная Индия, Карнатака).
В Майсор классах студенты работают индивидуально с преподавателем и последовательно изучают Аштанга Йогу. Выстраивая свою практику в группе, студенты разучивают позы йоги одну за другой и постепенно выстраивают свою практику первой серии, а затем и последующих серий Аштанга Йоги. Фокус Майсор класса на индивидуальной работе и персональных инструкциях для каждого – представьте частный урок йоги, проводимый в формате группы.
12.00-14.45
Мастер-класс "Прогибы с лёгкостью – раскрепощение спины"
Парадокс прогибов в том, что мы должны быть твёрдыми и мягкими одновременно, объединяя энергию силы и покорности. Мы будем изучать базовые элементы прогибов, соединяя их с естественным потоком тела. Также мы будем изучать концепцию активного освобождения.
Изучим такой сложный элемент практики Аштанга Йоги как прогибы из положения стоя, будут даны базовые техники и правильное направление работы, которое позволит каждому практикующему освоить этот элемент, либо работать более глубоко и правильно в прогибах из положения стоя.
16.00 - 18.00
Круглый стол с Ларугой Глейзер - открытая беседа с учителем, ответы на вопросы.
Темы "Практика и социальная жизнь"; "Ограничения возможностей тела - есть ли они?"; "Принципы питания для практиков йоги" и другие.
24 апреля 8.00-11.00
Майсор класс, все желающие
12.00 - 15.00
Мастер-класс "Садхана – внутренние аспекты практики"
Практическая часть семинара будет посвящена работе над элементами балансов и сложных асан в Аштанга Йоге. Мы рассмотрим взаимосвязь концентрации, дыхания, виньяс и асан, постараемся освоить выполнение практики в потоке дыхания и энергии.
Также мы будем говорить о внутренних, глубоких аспектах практики, которые имеют большое значение на пути к самореализации, умиротворению ума и благополучию. Мы уделим пристальное внимание восьми составляющим пути Йоги, проясним их значение и влияние на практику асан, а также проясним когда и как эти внутренние аспекты практики выходят на передний план.
Место проведения семинара уточняется.
Стоимость участия:
Весь семинар 3 дня до 6.03 - 9900 р., до 27.03 - 10 900 р., до 21.04 - 11 900 р.
1 день (суб. или вскр.) до 6.03 - 4500, до 27.03 - 5500 р.. до 21.04 - 6000 р.
1 мастер-класс до 6.03 - 3000, до 27.03 - 4000 р., до 21.04 - 4500 р.
Круглый стол включен в стоимость семинара 3 дней. При отдельном посещении - 500 р.
Улица Правды , дом 24, стр.5, 3 этаж, Москва
Навстречу своей мечте! Навстречу жизни!
Йога тур на озеро Байкал!
Чудо России озеро Байкал не только одно из красивейших мест на Земле, но и одно из самых таинственных и сакральных. Его возраст - 25 млн. лет.
Байкал — это экологически чистая вода, целительные горячие минеральные источники, золотые пески пляжей, жаркое солнце, звуки природы, пьянящий воздух, аромат лечебных трав, бездонное синее небо, ночью усыпанное россыпью звезд…. и практика йоги!
Весь йога тур — это уникальное, глубинное, мистическое путешествие в себя.
Озеро является одной из «водных» Чакр Земли. В древности на его территории находился древнейший протовулкан, а вулканы (даже погасшие) являются колоссальными природными каналами силы энергии ядра Земли (имя «Бай Галл» означает «Стоящий Огонь»).
Байкал, питаемый 338 реками - это водный портал Планеты выступающий в качестве своеобразного «фильтра тонкой очистки» энергетики планеты.
Воды Байкала возвращают Земле и людям гармонизированную энергию.
Если Вам нужно получить силу и обрести энергию для исполнения заветной мечты, то добро пожаловать с нами в йога-путешествие!
Задача йога-тура это пополнение тонких ресурсов для достижения своих целей, а также очищение энергоинформационной структуры от накопившихся за год стрессов, блоков и стереотипных способов восприятия жизни. Перезагрузка!
Удаленность практики от дома и эгрегоров сопровождающих вас в обычной жизни позволяет выйти из спящего состояния и трезво взглянуть на свою жизнь. Именно в таких путешествиях легко приходят новые решения, появляются новые мысли и идеи.
Узнать наличие мест: 8-963-710-51-52 (менеджер Елена)
Почему Вам нужно поехать с нами?
- получить ресурсное состояние;
- получить оздоровление и омоложение организма, внутреннюю энергию и новые силы;
- йога на берегу озера, один только шелест воды батюшки Байкала чего стоит :)
- для йога-тура всегда подбирается специальное место, с особой энергетикой, которая сама по себе способствует более тонкому мироощущению;
- интенсивность занятий (проводятся каждый день, утром и вечером).
Именно поэтому, - а ещё и потому, что мы категорические противники "овощного" отдыха!)
Священный остров Ольхон, куда мы поедем - это настоящее сердце Байкала, его самый большой и красивый остров. Описать все великолепие, мощь, энергетику и силу этих мест не хватит слов – это нужно видеть хотя бы раз в жизни и запомнить навсегда!
Воды Байкала прохладные, но душевно теплые. Для тех кто решится искупаться - энергетика Байкала очистит тонкие тела и зарядит энергией надолго!
Многочисленные кедровые леса и чистая вода делают воздух здесь особенно свежим, смолистым и целебным, что помогает оздоровить дыхательную и нервную систему.
Ваш отдых на Байкале летом 2016 г. станет одним из самых незабываемых путешествий, стоит только захотеть! Скорее присоединяйтесь к йога-туру! Зарядитесь его энергией, испейте кристально чистой воды, почувствуйте красоту и мощь великого древнего озера!
Стоимость:
45900руб ДО 1 ИЮНЯ - в неё входит:
- двухместное проживание в отеле "Мини Байкал" на базе завтраков
- трансфер
- обзорная экскурсия по Иркутску
- ежедневная йога программа
В стоимость не входит:
- авиа перелет (около 28000руб)
- экскурсии по острову Ольхон
Забронировать тур: 8-963-710-51-52 (менеджер Елена)
2-ой Международный день йоги в России!
2-ой Международный день йоги в России пройдет 26 июня в парке искусств Музеон.
Празднование этого дня начнётся на центральной площади перед входом в Государственную Третьяковскую галерею с массового выполнения одной из самых известных в мире последовательностей оздоровительных упражнений Сурья Намаскар ( Приветствие солнцу) 108 раз, после чего в 12:00 откроются площадки с бесплатными занятиями по различным направлениям йоги с известными учителями из ведущих школ Москвы, медитация, цигун, аюрведа, женские практики и лекции по темам здорового образа жизни, красоты, правильного питания и саморазвития.
Также будет работать детская зона и Organic People Market, на котором через весь парк развернется грандионзная ярмарка тематической продукции - дизайнерская и йога одежда, редкие изделия ручной работы из разных стран мира, здоровое питание, натуральная косметика, экотовары и фудкорт для вегетарианцев, веганов и сыроедов.
Событие носит благотворительный характер и все собранные в этот день средства будут направлены в благотворительный фонд “Добросердие”, помогающий детям больным ДЦП.
Организаторы фестиваля – компания Organic People, занимающаяся популяризации йоги и здорового образа жизни с 2012-го года и известная своим социальным проектом “Йога в парках” и организацией 1-го Международного дня йоги в России, отмечавшегося в прошлом году.
Вход на фестиваль бесплатный.
Категория 0+.
Подробности и регистрация на официальном сайте мероприятия.
Фотографии с прошлого фестиваля
VII Фестиваль «Шёпот Небес»
«Кавказская йога. Человек – как Целостность»
Тема: «Только те, кто готовы могут услышать Зов, для остальных время еще не настало, и однажды оно обязательно придет…» Мурат Яган
«Человек – как Целостность» - такова объединяющая тема VII Фестиваля «Шёпот Небес», который пройдет с 26 мая по 1 июня в Здравнице «Лаго-Наки» (Республика Адыгея, Краснодарский край).
Фестиваль посвящается…
100-летнему юбилею Мурата Ягана, основателя направления Кавказской йоги.
Кавказ – древняя и таинственная земля… Здесь проповедовали герои эпических сказаний Нарты, жрецы Древнего Египта и Суфии искали на Кавказе источник своего Учения. Знания из кавказского источника волнуют наши умы уже многие тысячелетия…
Йога Кавказа – одна из древнейших эзотерических традиций, сочетающих в себе древние знания горцев Кавказа, арийскую йогу и мистический опыт, который уходит корнями в Древний Египет, Иран, в персидский Маздазнан зороастризм.
Право обратиться к Источнику не могло быть передано по наследию – от отца сыну или дочери. Доступ к знаниям необходимо было заслужить. Нужно было быть не только благородного рода, но и быть духом благородным, талантливым и бесстрашным. Это – традиция элиты, и поэтому знания были закрыты…
И сегодня есть возможность стать сопричастными…
О чем будем говорить
Об удивительном учении и глубокой философии Мурата Ягана, выдающегося Мастера Кавказской йоги;
О древней духовной традиции Кавказа Уорк Хабзэ; О целостном подходе к здоровью и долголетию;
О скрытых в подсознании психологических способностях;
О практиках, меняющих судьбу человека и его рода;
Как правильно дышать в различных жизненных ситуациях, и о многом, многом другом.
Мастера Фестиваля:
Заур ЖАНЭ, Президент Ассоциации кавказской йоги
Гарун АЛИБУТТАЕВ, Мастер Цигун «Золотой пояс Дао», Мастер Ушу «Винь-Чун», Мастер Йоги и каратэ, специалист по макробиотическому, ведическому, раздельному питанию
Арташес БАЛИЕВ, мастерТайцзицюань стиля Ян в школе учителя Сяо Вэйцзя (Китай), инструктор по кавказской йоге, сертифицированный консультант метода «Позитивная Психотерапия» профессора Носсрата Пезешкиана (Германия)
Сергей ЕМЕЛЬЯНОВ, музыкант, исследователь этнической музыки, руководитель и педагог Школы бамбуковой флейты, постоянного участника Фестиваля музыкального образования MusicFest
Суламбек КУЧМАЗОКОВ,заслуженный артист Ингушетии, лауреат Артиады народов России Мирового Артийского Движения
Алексей ПОЛКОВОЙ, врач-иглорефлексотерапевт, главный врач Центра китайской медицины Здравницы «Лаго-Наки»
Габриэль ЦУРКАНУ, Гештальт-терапевт, Ассоциированный тренер МГИ, практик и исследователь древних духовных традиций и восточных оздоровительных систем, и другие.
Площадка Фестиваля - Краснодарский край, Республика Адыгея, Здравница «Лаго-Наки»
Дополнительная информация – на страницах Фестиваля и Здравницы в социальных сетях.
Приглашаем вас принять участие в весеннем йога-курсе в Индии с прекрасным учителем йоги Мохан Джи! Йога-курс пройдет в мировой столице йоги Ришикеше с 26 апреля по 7 мая 2016 года.
Это будет время погружения в атмосферу настоящей традиционной хатха-йоги и возможности получить мощный заряд энергетики сакрального города йогов.
Ежедневная практика под руководством учителя высокого уровня откроет для вас удивительные знания о своем теле, научат умению концентрироваться и полностью расслабляться, успокоят ум и наполнят душу Светом легкости!
Йога-курс будет интересен для практиков любого уровня. Мохан Джи преподает в Ришикеше на курсах подготовки преподавателей йоги студентам, приезжающим в город со всего мира, поэтому этот йога-курс — уникальная возможность для каждого участника подняться на новый уровень понимания практики йоги.
Насыщенную практику асан, очистительные практики (шаткармы), пранаямы и медитации мы совместим с посещением древнейших храмов, прогулками по живописным окресностям Ришикеша. У вас будет возможность прочувствовать неповторимый колорит индийской культуры, в Ришикеше он особенный!
Ришикеш расположен на берегах священной реки Ганга, в предгорье великих Гималаев, на севере Индии в штате Уттараканд. По древним писаниям Ришикеш является «вратами Гималаев», отсюда начинается путь к святым местам высоко в горах — в Кедарнатх, Бадринатх, Ганготри, Ямунатри.
Ришикеш — это состояние божественного присутствия и истинного Знания. В поисках великой мудрости сюда приезжают тысячи йогинов, аскетов, паломников.
Мировой столицей йоги Ришикеш стали называть после пребывания там легендарной группы «Битлз» в 1968 году. Ашрам Махариши Махеш Йоги, где они жили, изучая техники трансцендентальной медитации, уже давно не действующий, но сама территория ашрама с полуразрушенными необычной архитектуры строениями до сих пор пользуется популярностью у западных туристов.
Сварг Ашрам — район, в котором мы будем жить во время йога-курса, расположен на левом берегу Ганги в живописной местности. Именно здесь наибольшая концентрация ашрамов и храмов. Этот район, рядом с мостом Рам Джула, еще упоминается в исторических и религиозных письменах как место, куда издавна приезжали великие йоги и сидху.
НАША ПРОГРАММА
- Асаны
- Шаткармы (очистительные практики)
- Пранаямы (упражнения осознанного управления дыханием для концентрации и увеличения праны (жизненной силы)).
- Медитативные практики
- Лекции Мохан Джи и других приглашенных им учителей (основной спектр техник йоги, основы здорового питания, шаткармы, асаны, пранаямы, основы философии йоги)
ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ
Утро:
6:30-08:00 — практика асан
8:00-9:00 — шаткарма и пранаяма
9:00-10:00 — завтрак
10:00-12:00 — свободное время или экскурсии
День:
12:00-13:00 — обед
13:00-14:00 — свободное время
14:00-15:00 — лекция, беседа или свободное время
Вечер:
16:00-17:30 — практика асан
17:30-18:30 — медитация
18:30-19:30 — ужин
Расписание может быть скорректировано.
ПРОЖИВАНИЕ
2-х местное проживание в отеле в районе Сварг Ашрам, недалеко от моста Рам Джула. В отеле имеется все необходимое для комфортного пребывания
ЭКСКУРСИОННАЯ ПРОГРАММА
Храм Траямбакешвар — грандиозный 13-этажный храм у моста Лакшман Джула, в котором представлен весь пантеон индуистских богов. Как и все паломники, мы пройдем все 13 уровней, звоня в колокола, приветствуя богов.
Пармат Никетан Ашрам — один из самых больших и красивых ашрамов в Ришикеше. Знаменит своими роскошными садами, парком со множеством красивых статуй индуистских богов. У ашрама есть свой гхат (спуск к Ганге), где каждый вечер можно послушать традиционные песнопения (бхаджаны) и мантры, которые исполняют молодые монахи, проживающие и обучающиеся в ашраме. Каждый вечер мы сможем принимать участие в церемонии «Аарти» (поклонения в виде подношения цветов и огня священной Ганге)
Ашрам Махариши Махеш Йоги (Битлз Ашрам)
Поход на водопады в джунгли
Встреча рассвета у храма Кунджапури — храма богини Дурги, который находится на высоте 1676 м и откуда открывается великолепный вид на Гималаи.
СТОИМОСТЬ
880$
В йога-курс включено:
2-х местное проживание (одноместное проживание оплачивается дополнительно)
3-х разовое аюрведическое питание
Ежедневная практика по расписанию
Трансфер группы от аэропорта Нью Дели до Ришикеша и обратно
Все местные указанные экскурсии
Русскоязычное сопровождение всех занятий и экскурсий
Не включено:
Виза (3000 рублей)
Авиаперелет Москва-Нью Дели-Москва (от 25000 рублей; чем раньше приобретаются, тем дешевле)
Страховка
Личные расходы (покупки, сувениры, чаевые, др.)
Персональные консультации Мохан Джи по вопросам личной практики йоги, здоровья, др.)
Оказание информационной поддержки при оформлении визы и авиабилетов!
Регистрация и дополнительная информация:
+7 962 998 5551 Римма
Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Йогачарья Мохан Джи - сертифицированный преподаватель йоги из Ришикеша, Северная Индия (Сертификат Американской Ассоциация Йоги, E-RYT 200 Hours USA Yoga Aliance Certificate).
Виды практик:
Хатха йога (Hatha Yoga),
Пауэр йогf (Power Yoga),
Шивананда йогf (Shivananda Yoga),
Раджа йога (Raja Yoga),
Построение и совершенствование асан
(Body Alignment&Adjustment),
Пранаяма,
Мудры и Бандхи,
Медитация,
Мантры,
Детоксикация,
Философия.
Ведет групповые и индивидуальные классы йоги, а также преподает на сертификационных курсах для подготовки преподавателей йоги (Yoga Teachers Training Course) в Индии.
Йогачарья Мохан Джи (Руп Мохан Сингх Панвар) родился в Гималаях в ведической семье и начал свой путь йоги в возрасте 15 лет. Получил степень Бакалавра и Магистра в области йоги в Открытом Университете Гархвала в штате Уттаракханд Северной Индии.
Йогачарья Мохан Джи является мастером хатха-йоги с 7-летним опытом преподавания по всей Индии. Проводит мастер-классы и семинары в разных странах мира.
Его глубокое понимание анатомического строения тела и асан, включая их коррекцию, является богатым опытом для передачи своим студентам знаний о возможностях тела.
Классы йогачарьи Мохан Джи – это совокупность профессионализма, компетентности, требовательности в сочетании с мягкостью и юмором, что делает его классы эффективными и позитивно сбалансированными.
Он увлечен процессом передачи знаний и раскрытия потенциала каждого студента.. Настоящий Мастер, профессиональный учитель, яркая личность с большим открытым сердцем и любовью к людям.
Cертификационный курс "Погружение в таинство "Tribal Fusion belly dance" - это полное погружение в практику йоги и танца в женском кругу.
Sacred Tribe – это авторская методика, объединяющая йога практику и танцевальный класс, позволяющая каждой женщине максимально раскрыть ее истинную природу, обрести красивое, здоровое и грациозное тело, внутреннюю гармонию, радость, раскрыть свои творческие способности.
Если женщина практикует только йогу, то ей будет не хватать платики, грации и женственности в движениях, и наоборот - танец без подготовки тела через практику йоги, будет лишен внутренней осознанности и полноты.
Особенность этого метода (Sacred Tribe©) – упор не на форму, а на содержание. В отличии от того, к чему мы привыкли, во время движения внимание направляется не на внешние контуры тела, а на пространство внутри, и на то, что в нем постоянно происходит. Следуя за дыханием мы двигаемся изнутри наружу, и с помощью различных танцевальных техник (Afro, Latino, Contemporary, Oriental, Tribal Fusion Bellydance…) мы будем учиться снимать физические и ментальные блоки, освобождать тело и фокусировать сознание, протанцовывать энергию и поднимать ее вверх.
Йога готовит вас к свободной форме танца, а ваш танец открывает новые переживания и восторг от понимания того, что такое йога.
Это погружение есть комплексный подход, построенный так, чтобы начиная с азов, вы могли правильно и в короткие сроки (при условии последующей самостоятельной регулярной практики) открыть свое тело, сделать его здоровым, сильным, пластичным, и обрести «осознанность тела».
Тогда музыка сможет просто течь сквозь и вы станете самим танцем…
Занятия проходят в женском кругу, что имеет магическую силу, способствует восстановлению женской энергии, её накоплению и дальнейшему развитию! Умение её сохранять и поддерживать, и, тем самым, обретать большую целостность и внутреннюю гармонию.
Для кого предназначен этот курс:
– Для тех, кто хочет познакомиться с основами йога практики и танцев, и научиться составлять ритм самостоятельных занятий.
– Сбросить лишний вес, вдохновить весь организм в целом, обрести гибкость тела и устойчивость ума, избавиться от стресса депрессии, обрести гармонию и радость жизни – вернуться к источнику своей первобытной женской силы.
– Для тех, кто уже занимается танцами или йогой, и хотел бы расширить свои знания и научиться совмещать обе практики воедино и интегрировать их в свою повседневную жизнь.
Программа семинара:
7 апреля «Око возрождения»
11.00 – 14.00 Йога семинар: теория и практика.
В начале этого блока мы коснемся основ хатха йоги, ее базовых положений и раскроем тему целостного подхода к достижению здоровья ума и тела. Затем, освоив простую суставную гимнастику разучим комплекс из тибетской йоги «Око Возрождения» или «Пять тибетских жемчужин». Эти простые динамические упражнения помогут вам запустить процессы очищения, восстановления и оживления в теле.
15.00 – 18.00 Танцевальный класс
Этот класс будет посвящен афро-латине и классическому танцу Belly Dance Oriental.
Настройка дня: Муладхара чакра, связь с Землей, проработка страхов и базовых программ выживания.
8 апреля «Сила Шакти»
11.00 – 14.00 Йога семинар: теория и практика.
Разбор комплекса упражнений на каждый день, направленного на глубокую проработку абдоминальной области, живота и активацию витального, жизненного центра. Освоение и регулярная практика данного комплекса поможет, за короткое время избавиться от токсинов, наполнить энергией весь организм в целом, а так же поможет вам научиться владеть мышцами живота и сделать его форму красивой.
15.00 – 18.00 Танцевальный класс.
Этот танцевальный класс будет посвящен латине, основам Belly Dance и Tribal Fusion.
Настройка дня: Свадхистана и Манипура чакра. Раскрытие сексуальности, творческого потенциала, женской силы. Проработка и снятие блоков, связанных с эмоциями гнева и неудовлетворенности.
9 апреля «Танец Дайкини»
12.00 – 15.00 Йога семинар: теория и практика.
Раскрытие техники уджая-пранаямы, важность ее применения, как при выполнении асан, так и в отдельной, самодостаточной практике. Освоение принципов постизометрической – релаксационной растяжки из затем, применение этой техники в последующем комплексе асан, который является квинт-эссенцией для женщин, желающих обрести гибкость, стройность и красоту тела.
16.00 – 19.00 Танцевальный класс.
Изучение Tribal Fusion Dance, с элементам Indien Folk, Flamenco и Contemporary.
Настройка дня: Анахата чакра, сердце, эмоциональный центр и руки. Глубокая проработка рук, так же особое внимание будет уделено раскрытию грудного мередиана, подвижности плечей и лопаток.
10 апреля «Змеиная пластика»
12.30 – 15.30 Йога семинар: теория и практика.
Подготовка тела к глубоким прогибам и правильной технике вхождения в них. На этом курсе вы узнаете о важности правильного выполнения прогибов с последующим углублением в детали раскрытия грудного и крестцового отделов позвоночника. В рамках курса будут разобраны прогибы Первой и Второй серии.
16.30 – 19.30 Танцевальный класс.
Этот день станет завершающим в погружение Tribal Fusion & Sacred Tribe. В конце класса мы сольемся в свободном потоке своего собственного индивидуального танца.
Настройка дня: высшие центры – горловая чакра, Вишудха и Аджна чакры. Раскрепощение, соединяя все элементы воедино, отпуская мысли, чувства, эмоции и тело двигается в одном потоке ритма и музыки. При этом, не теряя заземленности, осознанно наблюдать и учиться у своего тела. Здесь исчезают понятия времени и пространства, только момент здесь и сейчас, где музыка течет сквозь ваше тело и вы становитесь самим танцем.
20:00 - Совместное выступление Булат Гафаров & Джива.
Ограничения: Пожалуйста, посоветуйтесь с вашим лечащим врачом и убедитесь, что у вас нет противопоказаний для занятий танцами и йогой.
Стоимость участия:
до 15 марта/после 15 марта
1 полный день - 3700 руб./4700
Курс только йога "Йога" или "Танцы" - 7000 руб./9000
4х дневный курс 24 ч - 11 000 руб./14000
Стоимость концертной программы:
до 15 марта/после 15 марта
900 руб. / 1300 руб.
Запись на курс:
e-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
mob: 8-926-680-4696
www.kupaka.ru
2-ой Международный Фестиваль «НАШЕ ЗДОРОВЬЕ» - уникальный фестиваль, где здоровье рассматривается как совокупность факторов физического, психологического и социального благополучия.Хочешь быть СЧАСТЛИВЫМ и ЭНЕРГИЧНЫМ в условиях современной жизни? Не откладывай свою жизнь на потом, будь счастлив и энергичен уже сейчас. Приобрети знания и навыки, которые помогут в этом.
В этом году фестиваль состоится 2-3 апреля и соберет под своим началом:
- 45 топовых преподавателей;
- 40 вдохновляющих мастер-классов;
- 10 практических лекций;
- 6 тематических залов.
Все мастер-классы подходят для любого возраста и уровня физической подготовки.
ОТДЕЛЬНЫЙ ЗАЛ, ГДЕ КАЖДЫЙ ЖЕЛАЮЩИЙ ПОЛУЧИТ СЕССИЮ МАССАЖА ИЛИ ОСТЕОПАТИИ (посещение зала входит в стоимость билета на фестиваль).
Йогатерапия / аюрведа / диетология / психосоматика / традиционные оздоровительные системы / массаж / остеопатия / китайская медицина / фитотерапия / психологическое здоровье
Подробности на сайте фестиваля
На фестивале будут мастер-классы по:
- йоге и йогатерапии
- цигун
- традиционным системам оздоровления
- техникам нейтрализации стресса
- аюрведе
- диетологии
- остеопатии
- психосоматике
- телесно-ориентированному подходу в психологии
- дыхательным техникам
- системе Брандер и Белояр
*****************************************************************
Уникальные возможности для посетителей фестиваля, узнай и получи:
- Техники для поддержания энергетики организма и тонуса жизненных сил, чтобы быть эффективным.
- Доступные методы оздоровления опорно-двигательного аппарата и позвоночника с помощью йогатерапии.
- Навыки и методики восстановления здоровья из арсенала традиционных оздоровительных систем.
- Эффективной техники нейтрализации стресса и последствий напряжения, восстановление энергетики.
- Психологические методы поддержания душевного здоровья.
- Массажных и остеопатических техники, с помощью которых сможете помочь близким и родным в поддержании здоровья и высокого жизненного тонуса.
- Ответы на вопросы о питании, аюрведе, традиционной медицине и другие вопросы касающиеся здоровья.
Фестиваль WINTER YOGA SUNDAY
В один день и на одной площадке:
• 108 Приветствий Солнцу
• Neon Yoga Class
• Мандала йога
• Акро йога
• Женские практики
• Альфа гравити
• Мастер-классы для детей
• Консультаци таролога
• Диагностика врача аюрведы
• Вегетарианский фудкорт
- вегбургеры
- безалкогольные глинтвейны и пуншы
- горячие крем-супы и многое другое
• Маркет тематической продукции
28 февраля в пространстве "На стрелке" состоится 2-ой семейный йога фестиваль “Winter Yoga Sunday с Organic People на Красном Октябре”, организованный проектом Organic People.
Любители йоги соберутся вместе, чтобы поучаствовать в двух главных и уникальных события проекта в один день сразу – «108 Приветствий Солнцу» и «Neon Yoga Class».
«Приветствие Солнцу» — одна из самых известных последовательностей во всем мире. Комплекс состоит из 12 упражнений и дает глубокую проработку тела. Упражнения предусмотрены для любого уровня подготовки, поэтому их могут выполнять как опытные практики, так и новички. Практику проведет Катя Кушнер, которая даст специальную последовательность из Дживамукти йоги.
«Neon Yoga Class» - класс, который пройдет под руководством Дарьи Чудаковой в свете неоновых ламп под живой сет DJ Existence, знакомого многим уже с прошлого раза.
А также бесплатные мастер-классы между двумя основными йога-сессиями - благотворительный класс по Мандала йоге с Аленой Тихоновой под живое музыкальное сопровождение от Arjuna Project и акро йоге с Ярославом Туа и Машей Гамалеевой.
✓ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ЖЕНЩИН:
Одновременно в соседнем зале на протяжении всего дня будут идти тематические практики для женщин от центра "Женский мир".
✓ ДЕТИ:
На все занятия можно приходить с детьми, для которых также будет предложено отдельная программа активностей.
На фудкорте будут представлены горячая еда и напитки – вегетарианские крем-супы, хумус и фалафель, вегбургеры, безалкогольные пуншы и глинтвейны, масала чай, пу-эр и многое другое! А на ярмарке можно будет выбрать интересные и полезные подарки себе и своим друзьям!
✓ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ АСПЕКТ:
Проект носит благотворительный характер - 10% от продажи билетов на платные классы и все средства в donation box, собранные за остальные занятия, будут направлена в поддержку благотворительного фонда «Добросердие», помогающего детям с ДЦП.
Подарки всем участникам от партнеров мероприятия!
С пользой для себя, в помощь другим!
✓ ПРОГРАММА ДНЯ:
• 1 ЗАЛ "ОСНОВНОЙ":
8:00 – 9:00 – Регистрация.
9:00 – 12:00 – «108 Сурья Намаскар» - выполнение комплекса из йоги «Приветствие Солнцу» 108 раз под руководством Кати Кушнер и живую музыку от Atman Love и в конце гонг-медитация от Yoga Gong Studio.
12:30 – 14:30 – Акро-йога с Ярославом Туа и Машей Гамалеевой.
14:45 – 16:45 - Благотворительный класс по Мандала йоге с Аленой Тихоновой под живое музыкальное сопровождение от Arjuna Project.
17:00 – 19:00 - Neon Yoga Class c Дарьей Чудаковой под живой сет DJ Existence.
• 2 ЗАЛ "ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ":
12:00 - 13:30 - Голосовые практики ( Елена Педан )
13:30 - 15:00 - Даосские практики ( Елена Анищенко )
15:00 - 16:30 - Чакровое дыхание ( Борцова Анастасия )
16:30 - 18:00 - Хатха-йога ( Истомина Ольга )
18:00 - 19:30 - Практика закрытых глаз (Виктория Самоделкина)
• 3 ЗАЛ "ДЕТСКИЕ АКТИВНОСТИ":
9:00 - игры/конкурсы/знакомство
10:00 - роспись на камнях/мандалы
11:00 - игровая йога
12:00 - лепка из толокна
13:00 - весёлые игры для развития коммуникации и воображения / головоноги/ крокодил
14:00 - English Child Play
15:00 - мастер класс по созданию коллажа/оригами
16:00 - игровая йога
17:00 - роспись на камнях/ ожившие камушки/ неоновые совы
18:00 - сказкотерапия
19:00 - весёлые игры для развития коммуникации и воображения / головоноги/ крокодил
• 4 ЗАЛ "ORGANIC PEOPLE MARKET"
12:00 - 20:00 - Фудкорт и маркет - здоровая, вегетарианская еда, выпечка, сладости, масала-чай, безалкогольный глинтвейн, тематические товары.
• 5 ЗАЛ "ALFA GRAVITY"
Данный проект нацелен на популяризацию здорового образа жизни и ориентацию людей на добро, осознанность, любовь, дружбу и взаимодействие.
✓ РЕГИСТРАЦИЯ:
Для регистрации на событие необходимо отправить письмо на адрес Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. с темой в зависимости от выбранного класса и указать в нем свое имя и фамилию:
"108 с Organic People"
"NYC"
"МЙ"
"AG"
"АЙ"
"ЖК + время" ( Женский Класс + время выбранного вами класса )
✓ СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
• 108 Приветствий Солнцу:
900 рублей по предоплате до 7 февраля
1 200 рублей после 7 февраля
1 500 рублей на месте в день мероприятия
• Neon Yoga Class:
900 рублей по предоплате до 7 февраля
1 200 рублей после 7 февраля
1 500 рублей на месте в день мероприятия
• Мандала йога:
добровольный взнос в поддержку ребенка больного ДЦП
• Акро-йога:
добровольный взнос в поддержку ребенка больного ДЦП
• Женские практики:
добровольный взнос в поддержку ребенка больного ДЦП
• Alfa Gravity:
добровольный взнос в поддержку ребенка больного ДЦП
• Детские активности:
400 рублей за все мастер-классы
✓ СКИДКИ:
• 108 Приветствий Солнцу + Neon Yoga Class:
1 500 рублей по предоплате до 7 февраля
2 000 рублей после 7 февраля
2 500 рублей на месте в день мероприятия
Оплатить необходимо переводом на удобную для вас карту:
Сбербанк 67619600 0364107541
Raiffeisen 4476 2461 2396 7982
В назначении платежа укажите свое имя и фамилию, чтобы мы понимали от кого перевод.
Коврики предоставляются, но лучше взять свои, чтобы точно всем хватило, так как мы планируем всегда одно количество людей, а приходят больше ;)
✓ АДРЕС:
Красный Октябрь
Берсеневская набережная, 6
✓ КОНТАКТЫ:
Группа мероприятия на Facebook
До встречи!
ПРАКТИКА В МЕСТАХ БУДДЫ
с 12 по 20 ноября 2016, 9 дней
В нашем путешествии мы не просто посетим места, связанные с жизнью Будды Шакьямуни, побываем в таких местах, которые сохранили энергию практиков прошлого (Бодхгая, Сарнатх, Раджгир, Варанаси), узнаем о тех событиях, которые происходили в давние времена, и постараемся продвинуться в личной практике Йоги, пранаямы и медитации. Это возможность по-новому взглянуть на себя, погрузиться во внутренний мир и поставить новые высокие цели.
1 день йога-тура
Сбор в аэропорту. Вылет из Москвы.
2 день йога-тура. Варанаси. Сарнатх. Бодхгая
Прилет в Дели. Переезд в местный аэропорт и перелет в Варанаси. Завтрак. Посещение «Оленьего парка» и ступы Дхамек в Сарнатхе.
Ужин. Переезд и размещение в Бодхгае.
3 день йога-тура. Бодхгая
Бодхгая - центральное место в нашем путешествии. Поскольку у дерева Бодхи мы проводим несколько дней, у группы есть возможность заниматься различными практиками в этом сакральном месте.
Утренняя медитация.
Практика Хатха-йоги.
Завтрак. Свободное время. Обед.
Самостоятельная практика асан, пранаям или медитации.
Лекция-беседа на темы йоги и самосовершенствования.
Личная практика у дерева Бодхи.
4 день йога-тура. Пещера Махакала. Бодхгая.
В пещере Махакала Будда практиковал аскезы. Выезд в пещеру Махакала. Практика в пещере. Этот опыт принес ему осознание, что во всем необходимо придерживаться Срединного Пути. Лекция-беседа. Свободное время на фотографии и личную практику.
Свободное время. Обед.
Самостоятельная практика асан, пранаям или медитации.
Лекция-беседа на темы йоги и самосовершенствования.
Личная практика у дерева Бодхи.
5 день йога-тура. Бодхгая
Утренняя медитация.
Практика Хатха-йоги.
Завтрак. Свободное время. Обед.
Самостоятельная практика асан, пранаям или медитации.
Лекция-беседа на темы йоги и самосовершенствования.
Личная практика у дерева Бодхи.
6 день йога-тура. Раджгир
Гора Гридхракута, или гора Священного орла, - особое место наполненное располагает к личной практике. Здесь возможно повысить уровень концентрации, соприкоснуться с тонким планом и успокоить ум.
Ранний выезд в Раджгир. Утренняя медитация на горе Гридхракута. Встреча восхода Солнца. Лекция. Завтрак. Отъезд в Наланду. Лекция-беседа. Практика Хатха-йоги в Наланде. Ужин. Отъезд в Бодхгаю.
7 день йога-тура. Бодхгая
Утренняя медитация. Практика Хатха-йоги.
Завтрак. Свободное время. Обед. Самостоятельная практика асан, пранаям или медитации. Лекция-беседа на темы йоги и самосовершенствования. Личная практика у дерева Бодхи.
8 день йога-тура. Бодхгая - Варанаси
Утренняя медитация.
Отъезд в аэропорт Варанаси.
Прогулка по Священной реке Гагнге.
9 день йога-тура. Дели - Москва
Перелет из Дели в Москву.
Йога- тур будет интересен все людям которые занимаются изучением ведической культуры, стремятся к познанию
Будем рады вместе отправиться в путь!
~ 950 $ - для тех, кто едет впервые
~ 850 $ - для тех, кто уже принимал участие в йога турах с OUM.RU.
В стоимость йога-тура в Индию входят: автобус по Индии, проживание в гостиницах в Бодхгае и Раджгире, индийская виза, программа по йоге, входные билеты, где это необходимо.
Не входит: перелеты Москва-Дели-Москва, Дели-Варанаси-Дели (обычно траты на билеты около 35000 рублей, чем раньше берем билеты - тем дешевле), питание (около 100$ на всю поездку).
Контакты: +7 905 545 81 00, +7 925 502 2302, +7 985 220 5378
Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Зарегистрироваться можно на сайте
