Йога-тур путешествие в Непал «Прикосновение к Неизведанному» с Олегом Макаровым.
Даты проведения тура:
26.04.16-08.05.16
Места Силы долины Катманду – Лумбини, место рождения Будды – Покхара, рай у подножия Гималаев –Парпинг, место просветления Падмасамбхавы. Непал - загадочная страна белоснежных горных вершин, быстрых рек, изумрудных рисовых полей и улыбчивых, открытых людей.
Путешествуя по этим удивительно красивым и невероятно сильным местам мы будем практиковать Кундалини Йогу, очищать свой ум с помощью медитаций для возвышения Духа.
Здесь в незапамятные времена медитировал Шива, здесь 2500 лет назад родился Будда, здесь обрел реализацию ГуруРинпоче - здесь до сих пор витает дух Великих Просветленных Прошлого, и сам воздух пропитан энергией древних Будд. Именно здесь в наше время тысячи людей медитируют, молятся на благо всех живых существ во всем мире...
В Непале любая духовная практика идет очень легко, плавно и глубоко, поэтому для нашего путешествия мы выбрали именно эту страну. Мы будем практиковать Кундалини-йогу в самых сильных и древних Местах Силы на Земле.
Стоимость тура: 1620$.
В стоимость путешествия включено:
- Йога программа
- Размещение в гостиницах гостиницах «Мандала», «Ананда Инн», «Ранибан Ретрит», в ретритном центре Доктора Шераба;
- экскурсии по Катманду, Лумбини, Покхаре и Парпингу с русскоговорящим гидом-переводчиком согласно программе;
- все входные билеты в музеи и к монументам;
- трансферы в течение всей поездки на личном автотранспорте;
- групповой трансфер из аэропорта в аэропорт при условии прибытия рекомендованным рейсом (спрашивайте у организатора – представителя центра АНАНТА);
- внутренний перелет Покхара – Катманду;
- питание – завтраки включены в отелях «Мандала», «Ананда Инн», завтраки и ужины – в отеле «РанибанРетрит», в ретритном центре – полный пансион.
Подробную программу тура можно посмотреть здесь.
В стоимость путешествия не включено:
- авиаперелёт Москва - Катманду - Москва (от 490 долларов США);
- въездная многократная виза в Непал (25 USD при пребывании до 15 дней, 40 USD при пребывании до 1 месяца, ставится по прибытии в страну);
- отдельные пункты программы, отмеченные «по желанию»;
- медицинская страховка (оформляется по желанию);
- чаевые;
- индивидуальный трансфер, если Вы прилетаете или улетаете отдельно от группы;
- одноместное размещение по желанию или вынужденное, если Вы остались без пары.
- все личные расходы, все прочие расходы, не указанные в программе.
ЕСЛИ ВЫ ПЛАНИРУЕТЕ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ТУРЕ ТОРОПИТЕСЬ КУПИТЬ БИЛЕТЫ ПО НИЗКОЙ ЦЕНЕ ЗАРАНЕЕ!!!
Подавайте заявки, регистрируйтесь задавайте вопросы
Тел. +7-915-137-08-08 Олег Макаров
Именно в этот день, мы хотим поделиться с Вами чудом и создать праздник, где каждый сможет почувствовать что-то волшебное в воздухе и разделить этот момент со всеми присутствующими в одном потоке!
Мы пригласили известных мастеров и артистов для создания именно той атмосферы, которую мы все ждём на Рождество, ведь если ВЕРИТЬ, то ЧУДЕСА СЛУЧАЮТСЯ!
Мероприятие откроет БУДДИЙСКАЯ МЕДИТАЦИЯ ЗА МИР,
и завершит АКУСТИЧЕСКОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ известной группы ОДНОНО, чьи песни затрагивают каждого!
В течение дня пройдут классы по йоге, рисунку, звуковому творчеству, лекции, мастер-классы и многое другое!
И самой главной особенностью станет именно СОТВОРЕНИЕ ЧУДА в Вашей жизни!
Мастера:
Владимир Попов (Ведущий тренер ФКЙ) - Кундалини йога класс "Чудеса Случаются!"
Веда Рам (Художница, певица, творец) - Мастер-класс "Потоковое рисование Чудесных картин"
Анна Буддхи (Дживамукти йога) - Класс "Садхана на каждый день - подзарядка Свободного Духа"
Алена Тихонова и Даниил Калуцких - Класс "Женский и мужской подход к практике: сила и гибкость"
Александр Остапенко (Лаборатория HASA MUNA) - Создание музыки с помощью Чудес тела
Екатерина Антропова - Йога Звука
Дмитрий Ватагин - мастер-класс по тайскому массажу "Чудо для другого"
Саннета Мел - Семейная акро-йога
Галина Нога - Лекция “Мифы и реальность питания для йогов”
Мастер-классы от сообщества Бохошик.
Программа дополняется! Следите за обновлениями!
Вечером нас ждет погружение в ЧУДЕСА МУЗЫКИ от ОДНО НО и ТАНЦЫ БОСИКОМ c Dj Zarenok!
Для детишек предусмотрена отдельная программа и мульт-показы :)
Праздник пройдет в новом уютном пространстве Студии Абрау-Йога в самом сердце Столицы.
Также Вас ждет кафе с вкусной едой, чайное пространство и розыгрыши рождественских подарков от наших друзей!
Стоимость участия по предварительной регистрации до 5 января - 1000 руб., после и в день мероприятия - 1300 руб., детский билет после 5 лет 300 р.
Семейный билет (2 взрослых и 1 ребенок) до 5 января - 2000 р, после - 2600.
Регистрация и подробности смотрите на сайте.
ДАВАЙТЕ ТВОРИТЬ ЧУДЕСА ВМЕСТЕ!
Йога тур в Индию, Гоа с Ириной Ярковой!
Отправляемся в Индию в в чудесный Гоа, местечко Агонда с 23 февраля по 09 марта 2016 г. Место изумительное - естественный пляж, сверкающий океан, золотой песок и тишина. Это один из лучших пляжей Гоа для духовных практик, для занятий йогой и медитацией. В этом месте сразу чувствуешь себя частью природы, наступает умиротворение и гармония. Люди очень открытые и дружелюбные.
В программе тура ежедневные двухразовые занятия йогой, экскурсии (по желанию) и море, море, море! Будем встречать закаты и рассветы, практиковать в стиле YogaFlow, заниматься женскими практиками, суставной гимнастикой, пранаямой, медитацией, а главное, получать удовольствие от общения со своим телом в компании единомышленников. Каждому участнику в подарок один сеанс рейки.
Программа занятий подходит для начинающих и продолжающих практиков. С собой необходимо захватить коврики.
Стоимость:
- Занятия 200 $
- Проживание 10-15 $ двухместный номер
- Питание 10-15 $
Предоплата за резервирование тура - 50 $ (при регистрации)
Билеты приобретаются самостоятельно, возможна помощь в поиске рейсов.
Необходима индийская виза!
Планируется 2 экскурсии (по желанию):
- Однодневная - на водопад и плантацию специй. Стоимость 50 $
- Трехдневная - в столицу средневековой Индии Хампи . Стоимость 130 $ с размещением.
Контакты:
тел. +79112870385, +79627054729
Подробнее вы можете узнать на сайте или на страничке в контакте.
Новогодний йога-тур на сказочный остров Хайнань в Китае 29.12.15-12.01.16
Маршрут тура: о. Хайнань (10 ночей) - Пекин (3 ночи)
Вид йоги: Кундалини йога
Уровень подготовки: Любой (можно новичкам)
Преподаватель кундалини йоги: Макаров Олег
Реализуй мечту! Начни новую жизнь! Встречай новый год на экзотическом тропическом острове! Друзья, отметим праздник в непостижимом Китае, в кокосово-курортном раю под плеск волн Южно-Китайского моря! Современный ритм жизни сильно перегружает ненужной информацией и негативом ум человека, доводя его до состояния депрессии и невроза. Мы пытаемся уменьшить давление и найти точку покоя внутри себя, обрести счастье и гармонию. Но без действенного инструмента способного привести в порядок наш ум у нас очень мало шансов. Йога и медитация смогут дать нашему уму устойчивость, ясность и способность выбирать самое главное из огромного объема информации.
Самым ярким местом Южного Китая является остров Хайнань, который известен в мире туризма как «Восточные Гавайи». Остров южнее моря – так переводится на русский язык слово «Хайнань» - огромны тропический остров, расположенный на самом юге Китая. Даже в разгар зимы здесь можно нежиться под ярким солнцем, заниматься серфингом, плавать на яхте.
Тропический остров - одно из самых экологически чистых мест на земле. Дикие джунгли, уникальная реликтовая природа, живописные бухты, сохранившие богатый подводный мир, разнообразные туристические маршруты, грандиозные ландшафтные парки и многое другое. Центральная и Южная части острова покрыты густыми лесами, плантациями бананов, манго, ананасов, кофе и чая.
Подробную программу тура можно посмотреть тут
Стоимость тура:
1990$ - при двухместном размещении
В стоимость тура входит:
- Прямой международный перелет "Москва - Пекин - Москва" на Hainan Airlines;
- Внутренний перелет "Пекин - Санья - Пекин" на Hainan Airlines;
- Проживание в отеле на о. Хайнань на 10 ночей в 1/2 DBL;
- Проживание в отеле Dong Fang Hotel 4* в Пекине на 03 ночи в 1/2DBL;
- Экскурсионная программа в г. Санья + г. Пекин с русскоговорящим гидом;
- Все трансферы "а/п - отель - а/п" по программе тура;
- Медицинская страховка;
- Занятия йогой
Отдельно оплачивается:
- Оформление визы в Китай (3000руб);
- Личные расходы
Взять с собой:
Коврики для йоги, плед и хорошее настроение!
Йога тур - это прекрасная возможность отдохнуть и позаниматься йогой, освободиться от стресса и наполнить себя энергией, получить вдохновение на своем пути!
Предложение ограничено!
Если Вы планируете принять участие, скорее звоните и бронируйте тур!)
Телефон +7-963-710-51-52
6-8 ноября в центре йоги "Прана" пройдет V Международная Конференция "Наша Йога"!
Что такое йога? Просто модное увлечение или что – то большее? Ответ у каждого свой. Йога – это сознательный выбор здорового образа жизни, это постоянное стремление к самосовершенствованию. Йога — это сила, гибкость и баланс. Йога — это радость жизни. А что для Вас йога? Приглашаем Вас найти ответ на ежегодной Конференции «Наша йога», проходящей в центре йоги «Прана» на Тимирязевской.
Конференция будет проходить с 6 по 8 ноября, это будут незабываемые три дня! Вас ждут глубокие практики, интересные и полезные лекции, а для новичков — курс «Первые шаги в йоге» будет проходить бесплатно. Конференция «Наша йога» проходит уже в пятый раз и собирает лучших из лучших во всех направлениях йоги, не вдаваясь в бесконечные споры о том, «чья йога лучше».
Наши гости — самые выдающиеся учителя на постсоветском пространстве. Посещение конференции — прекрасная альтернатива проведению праздника «как всегда», ждём Вас 6-8 ноября в центре Йоги “Прана” на Тимирязевской! Мы традиционно постарались охватить как можно больше интересных стилей и направлений – и, в результате, за эти 3 дня у вас будет возможность окунуться в потоки различных практик, представленных известнейшими и достойнейшими учителями йоги. Специальными гостями конференции в этом году станет Стефани Уолш «Сантоши», сертифицированный преподаватель старшего состава (3й уровень) ТриЙоги из Америки.
Уровни занятий различны – от нулевого (в рамках конференции организованы бесплатные мастер-классы «Первые шаги в йоге») до продвинутого (в рамках Конференции представлено достаточно классов и для преподавателей). Много интереснейших лекций, тесно переплетённых с практикой: всё, что узнали, - сразу попробуем.
На конференции будут действовать билеты на 1, 2 и 3 дня.
Стоимость билетов:
до 10 октября: 1 день -3700 руб.; 2 дня - 5500 руб.; 3 дня - 7300 руб.
с 11 октября: 1 день 4200 руб.; 2 дня - 6300 руб.; 3 дня - 8300 руб.
Узнать подробности и приобрести билеты можно на сайте конференции.
FREE SPIRIT YOGA представляет Уникальный семинар по Мандала Йоге от известного учителя Алены Тихоновой 20-22 ноября!
Мандала Йога — одна из самых сбалансированных и красивых практик, которая выявляет слабые стороны человека и предоставляет возможность их проработать.
Каждое занятие завершается гонг медитацией, усиливающей балансирующий эффект всей практики.
Ведущая Алена Тихонова — Обучается у Андрея Витальевича Лаппы с 2005 года, сертифицирована по 4 уровням.
Обучалась в Нью-Йорке у Шерон Генон и Девида Лайфа, сертифицирована как преподавтель дживамукти-йоги.
Алена одна из немногих учителей в России, кто следует данной традиции и является ярким примером эффективности метода Мандала Йога.
На семинаре вас ждет:
— Погружение в практику и теорию Мандала Йоги в течение 3-х дней;
— Прекрасный отдых от города на природе в заповедной зоне;
— Вкусное 3-х разовое вегетарианское питание;
— Разнообразие культурной программы Этномира;
— Проживание в экзотических этноотелях;
— Русская баня и СПА по желанию;
— Живое общение в приятное компании;
— Полная «перезагрузка» и избавление от стресса.
Стоимость участия за 3 дня:
при оплате до 9 ноября - 7900 р.,
после 9 ноября - 8900 р.
В стоимость включены:
- 3 дня практики и теории Мандала Йога;
- посещение русской бани (большой банный комплекс только для гостей семинара);
- билет на культурную программу Этномира на все дни семинара.
Проживание в Этноотелях Индия и Сибирия оплачиватся отдельно, стоимость от 3380 р. за 2 дня.
Комплексное вегетарианское питание 1500 р. за 2 дня.
Подробности об отелях и регистрация
Середина ноября, когда ветер и дождь испытывают нас на стойкость… нас ждет настоящий праздник души и тела!
Задача этого интенсива - дать вам простые практики на каждый день, научиться чувствовать свое тело и поддерживать связь со своей природной первобытной женской силой.
Все занятия включают в себя практику женской интегральной йоги и индивидуальный подход ко всем участникам.
Sacred Tribe - это авторская методика, объединяющая йога практику и танцевальный класс, позволяющая каждой женщине максимально раскрыть ее истинную природу, обрести красивое, здоровое и грациозное тело, внутреннюю гармонию, радость, раскрыть свои творческие способности.
Йога несет в себе янский, мужской аспект энергии – логическое знание, четкость форм, дисциплина, ответственность, структура, статика. Танец же, напротив, есть аспект иньской, женской природы – текучесть, подвижность, аморфность, интуиция. Грамотное сочетание этих практик дает максимально полный результат.
Программа интенсива включает в себя 5 мастер-классов:
13 ноября 19:00 – 22:00 Земля и пламя
Этот класс будет посвящен танцам народа Африки; Обратившись к истокам, мы научимся двигать бедрами, как настоящие африканки, проработаем первую чакру и откроем ресурс к своей внутренней силе архетипа первобытной женщины, будем избавляться от страха быть сексуальной и научимся принимать красоту своего тела!
Мы будем учиться чувствовать мышцы тазового дна, разучим специальные упражнения для их укрепления и осознанной работы с ними.Настройка дня: Связь с Землей, проработка страхов и базовых программ выживания.
14 ноября 11:00 -14:00 Сила Шакти
Разбор комплекса упражнений на каждый день, направленного на глубокую проработку абдоминальной области, живота и активацию витального, жизненного центра, мулабандха, удиянабандха.
Продолжим занятие в танце и освоим технику “belly roll” , как попеременно сокращать мышцы верхнего и нижнего пресса, перекаты, напряжение и расслабление, а также изоляция мышц таза от диафрагмы. Освоение и регулярная практика данного комплекса поможет за короткое время избавиться от токсинов, оздоровить и наполнить энергией весь организм в целом, а так же поможет вам научиться владеть мышцами живота и сделать его форму красивой.
15:00-18:00 Змеиная пластика
Подготовка тела к глубоким прогибам и правильной технике вхождения в них.
Вы узнаете о важности правильного выполнения прогибов с последующим углублением в детали раскрытия грудного и крестцового отделов позвоночника. В рамках занятия будут разобраны прогибы Первой и Второй серии.
Танцевальная часть будет посвящена основам Belly Dance и Tribal Fusion.Это занятие раскроет нам истинную суть и смысл всех женских сакральных танцев. Будем отрабатывать пластику движения рук, технику поворотов, проходок, наложений... А затем, соединим их в хореографические композиции, которые научат нас заполнять собою и обыгрывать все пространство, не «залипать» на одном месте.
Также мы будем осваивать технику «быстро-медленно», где ритм диктует нам перемены настроения, от интенсивных движений к более плавным, от импульса к точке.
Настройка дня: Раскрытие сексуальности, творческого потенциала, женской силы. Проработка и снятие блоков, связанных с эмоциями гнева и неудовлетворенности.
15 ноября 11:00 - 14:00 Танец Дайкини
Подробно разберем технику пост изометрической релаксационной растяжки, которая поможет вам быстро и без травм сесть на продольный и поперечный шпагат.
Хорошая растяжка – это очень полезное свойство для людей любого возраста. Она значительно улучшает всю работу имунной системы, стабилизирует давление, улучшает менструальный цикл, препятствует варикозному расширению вен и безусловно необходимо в естественных родах, так как повышается гибкость тазобедренных суставов.
От подготовки тела через практику йога асан к сложным пластическим элементам, мы перейдем к танцу, и на примере хореографических связок, разберем различные варианты включения в танец прогибов, скульптурных храмовых поз, йога асан, эффектных падений в партер.Вам понадобятся: наколенники, коврик для йоги и непреодолимое желание выйти за рамки из зоны комфорта!
15:00-18:00 Грация и красота
Глубокая проработка рук, раскрытие грудного меридиана, подвижность плечей и лопаток. Раскрытие техники уджая-пранаямы, важность ее применения, как при выполнении асан, так и в отдельной, самодостаточной практике, а затем применение этих техник в ритме Tribal Fusion Belly Dance.
Настройка дня: Раскрепощение, соединяя все элементы воедино, отпуская мысли, чувства, эмоции и тело двигается в одном потоке ритма и музыки. При этом не теряя заземленности, и осознанно наблюдать, учиться у своего тела, здесь и сейчас.
В этом году Катарина Джива проведет единственный интенсив в России!
Стоимость участия:
5 мастер-классов 7900 р. до 25.10 / 8900 р. после 25.10 / 9400 в день мероприятия при наличии мест.
1 мастер-класс 2900 р. до 25.10 / 3400 р. после 25.10
1 день (суб или вскр) 4900 р. до 25.10 / 5400 р. после 25.10
Регистрация участников на сайте.
Семинар Нины Вукас 13-15 ноября в YOGA ROOM!
Спанда Виньяса - Искусство исцеления с помощью науки йоги.
Йога – это практика исцеления, лекарство. И, здесь, как и в любом другом лечении, важно выбрать его правильный метод и нужную дозу. Иначе, вместо того, чтобы обрести баланс, мы утратим его.
Этот семинар будет направлен на исследование наших разных возможностей, как йога-практиков, так и преподавателей йоги. Мы научимся понимать, как работает физическое тело, и как оно связано с нашим тонким телом; распознаем устоявшиеся модели (паттерны) нашего поведения на коврике и вне его, и, благодаря этому, направим нашу практику прежде всего на исцеление.
Каждый класс будет начинаться с исследования и объяснения заданной темы, чтобы мы смогли погрузиться в практику с лучшим пониманием. Практика асан будет двигаться от простых к более глубоким или сильным и далее к восстановительным. Для всех асан будут даны модификации разной степени сложности, чтобы практикующий смог адаптировать их к своим возможностям.
Приветствуются практикующие с любым уровнем подготовки.
Описание классов:
Пятница. Вечерний класс.
Построение фундамента – освоение стабильности (устойчивости)
Класс посвящен исследованию нашего фундамента – ногам и тазу. Мы изучим анатомию, тонкую анатомию и биомеханику этой части тела. Особое внимание будет направлено на корректную отстройку основных асан стоя, чтобы из этого устойчивого положения мы смогли продолжить работу и с верхней частью нашего тела; с намерением дать глубокие корни, которые обеспечат стабильность и равновесие.
Суббота. Утреннийкласс.
Подключение к ядру - воплощение силы
Мы будем изучать нашу глубокую основу, как на грубом физическом, так и на тонком уровнях. Сильное ядро очень важно для нашего физического тела; оно защищает нижнюю часть спины, и дает нам физическую силу. Сильное эмоциональный ядро – это то, что дает нам свободу, силу воли и способность жить так, как мы этого хотим. Этот класс направлен на серьезное укрепление нашего центра, посредством практики более сложных виньяс, асан и их последовательностей, а так же работы с дыханием.
Суббота. Вечерний класс.
Связь с центром - воплощение мягкости
Изучение иного, более деликатного способа связи с нашим центром: через мягкость (плавность) и расслабление. Очень часто в этой области у нас скапливается много напряжения из-за постоянного желания все держать под своим контролем и страха уступить и позволить каким-то событиям просто случаться. Это глубокая практика мягкости и отпускания даст нам возможность развить эмоционально сильное ядро.
Воскресенье. Утренний класс.
Излучать Любовь – быть готовым отдавать
На физическом уровне мы будем изучать очень сложную анатомию и биомеханику нашего позвоночника. На более тонком уровне мы будем работать над открытием эмоционального центра - сердечной чакры, чтобы научиться отдавать без страха и звучать на более высокой частоте любви, радости и сострадания. Мы будем двигаться в динамических последовательностях, с акцентом на глубокие прогибы и пранаяму, что позволит нам очиститься от физического, психического и эмоционального мусора.
Воскресенье. Вечернийкласс.
Излучать Любовь – быть готовым принимать
Класс, с акцентом на восстановление: работа над пассивным раскрытием сердца, чтобы научиться уступать и принимать проявления любви. Когда дело доходит до эмоций любви, радости и сострадания, большинство из нас готовы отдавать, но мало кто умеет и знает, как их принимать. Эта практика будет направлена на изучение и понимание того, как открыть этот канал в обоих направлениях. Только тогда, когда оба эти пути открыты мы можем в полной мере понимать, излучать и жить в любви.
✅Время проведения
пятница 13.11.15 — 19:00-21:30,
суббота 14.11.15 — 10:00-12:00, вечер 14:00-16:30,
воскресенье 15.11.15 — 10:00-12:00, 14:00-16:30.
✅Стоимость
Цена: весь семинар до 01.11.15 — 10900, после 01.11.15 — 12900.
Один класс на выбор до 01.11.15 — 2900, после — 3900.
Один день до 01.11.15 — 5500, после — 5900.
Справки и запись по телефону студии:
YOGA ROOM MSK +7 (985) 625-09-57.
https://www.facebook.com/events/1038172146194577/
9-я Международная Конференция Yoga Journal состоится с 9 по 11 октября в гостеприимном пространстве центра «Открытый мир» в Москве.
Конференция Yoga Journal – это отличная возможность для йогов с любым опытом углубить знания и получить мощный заряд вдохновения. Это время медитаций, освоения новых асан и техник, интересных знакомств и встреч со старыми друзьями.
Каждая Конференция - настоящий праздник йоги, где каждый участник может построить свой собственный маршрут и получить именно тот опыт, который ему необходим.
Это уникальное событие, которое собирает под одной крышей преподавателей со всего мира.
Гости Конференции 2015:
-
Брайони Смит и Дайс Иида-Кляйн – прекрасная вдохновляющая йога-пара, мастера полета, стоек на руках и балансов;
-
Херт ван Льюэн – знаток точного выравнивания тела в асанах и работы с позвоночником;
-
Руслан Клейтман – преподаватель Виньяса-крама йоги, мастер с многолетним стажем преподавания;
-
Мукти – специалист по Ведическому тайскому йога-массажу;
-
Шри Чандран – создатель уникальной методики йогатерапии, самьяк-йоги;
-
Свами Сандарши – просветленный мастер, ученик Ошо;
-
Петрос Хаффенритчер – первый преподаватель дживамукти-йоги «продвинутого уровня»;
-
Лоренс Джей – создатель Урбан йоги;
-
Нина Мел – специалист по энергетике йоги, психолог, лектор, писатель;
-
И многие другие!
Подробнее о Конференции вы можете прочитать на сайте.
YOGIN тоже примет участие в конференции Yoga Journal и приедет на нее со своим маркетом, на котором обязательно будут традиционные праздничные скидки! :)
А сейчас вы можете купить билеты на конференцию с 10% скидкой по промокоду от YOGIN: yoginyj (его нужно ввести в специальное поле при заказе на сайте конференции).
До встречи!
- до 1 октября — 2200 руб.
- до 11 октября — 2500 руб.
- в день мероприятия — 2800 руб.
Запись на семинар по телефонам студии: +7 (985) 245-70-21; +7 (985) 625-09-57
