8-9 АПРЕЛЯ / МОСКВА
Фестиваль практик Университета Samadeva
Университет Samadeva - это йога, психология, энергетическая аюрведа, мануальные и энергетические техники для здоровья и психологического равновесия, эннеаграмма, системные расстановки.
На Фестивале практик вас ждут:
Практики
- 9 направлений для счастливой и здоровой жизни
- 15 часов эффективных мастер-классов
Призы
Книги, CD и DVD с практиками, медитациями и обучающими материалами, подарки от партнёров (массажи, услуги красоты, занятия йогой), консультации у ведущих коучей и специалистов Samadeva.
Главный приз: бесплатное посещение семинара на выбор, скидки на обучение в Университете.
Общение
С преподавателями и специалистами Университета, единомышленниками
Открытие
Себя, практик, возможностей, нового качества жизни.
Кому полезен фестиваль?
1. Психологам, психотерапевтам, коучам
Познакомиться с популярными в Европе методами для работы с клиентами, повысить компетенцию.
2. Массажистам, остеопатам, кинезиологам, мануальным терапевтам
Получить возможность выйти за пределы своих ограничений и научиться помогать клиенту не только на физическом уровне.
3. Йогам, фитнес-инструкторам, ведущим телесно-ориентированных практик
Освоить новые направления (в том числе т.ч. "йогу будущего"), внутренне вырасти, расширить список преподаваемых программ.
4. Родителям. Научиться быть счастливыми самим, чтобы воспитать счастливых детей.
5. Всем, кто находится в поиске себя
Своей профессии, хочет раскрыть свой потенциал и обрести благополучие — возможно, именно здесь вы найдёте ответы на свои вопросы.
6. Расстановщикам. Познакомиться с расстановками по методу Идриса Лаора.
Программа фестиваля:
8 апреля
Samadeva йога
Сущностная психология
Энергетические техники
Место проведения:
Club Isoul
Москва, Большой Дровяной пер., 20 стр. 1
с 9:30 до 17:00
Радостная новость для всех аштангистов России и ближнего зарубежья: 12-14 мая 2017г. Московский Аштанга Йога Центр и Moscow Ashtanga Yoga School организуют уже вторую русскоязычную Конференцию по Аштанга Йоге! Этим событием мы продолжаем ежегодную традицию, знаковую для всего русскоязычного пространства йоги.
Аштанга йога Традиции Шри К. Паттабхи Джойса развивается в России уже 18 лет, то есть уже совершеннолетняя.
Уже не единицы, а сотни людей занимаются в классическом варианте аштанга йоги на просторах России и окружающих стран. Десятки учеников ездят в головной Институт аштанга йоги в Майсоре, более двадцати преподавателей получили авторизацию на преподавание и передают это замечательное искусство дальше в разных регионах.
В связи с этим мы проводим ежегодную международную русскоязычную конференцию по аштанга йоге в Москве. 12-14 мая 2017 года пройдёт вот уже вторая по счёту конференция по аштанга йоге.
Наши преподаватели аштанга йоги накопили уже большой опыт и им есть что сказать начинающим и продолжающим аштангистам.
Двеннадцать ведущих преподавателей три дня будут вести для вас очень интересные и насыщенные нетривиальной информацией классы.
Если вы практикующий аштанга йогу, если вы любите и интересуетесь этим замечательным направлением йоги, вы не сможете пропустить это великолепное и знаковое событие!
Стоимость участия в конференции
Вся конференция - 12 800 рублей
1 день - 5 000 рублей
2 дня - 10 000 рублей
Вы можете связаться и задать любые вопросы организатором конференции Екатерине Ястрембской по адресу Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. и сделать безналичный перевод на карту Сбербанка.
Подробное расписание вы найдете на сайте.
А также присоединяйтесь к новостям конференции на Facebook.
1-2 апреля 2017 года, центр йоги «Прана» - Третий международный фестиваль «Наше здоровье-2017»
Стань творцом своей здоровой, счастливой и энергичной жизни!
О ФЕСТИВАЛЕ
70% нашего здоровья зависит от нашего образа жизни.
Вся наша жизнь - это развитие с самого рождения и до старости.
Здоровье, другими словами это наша энергия, не имея которой человек вряд ли сможет быть по-настоящему счастливым и активным.
Ведь знания и навыки, которые мы применяем к нашему образу жизни, меняют нас, делают более энергичными.
Сегодня в мире сотни людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. Почти все мы сталкиваемся с прямым риском инфаркта, вирусных инфекций.
В ситуации развития современного мира все яснее приходит понимание, что каждый человек один на один со своим здоровьем. «Не здоровая» среда уплотняется, все ближе подбираются такие диагнозы как «диабет», «онкология», «инфаркт», «сердечно-сосудистые заболевания». Это не удивительно, ведь большую роль в возникновении различных болезней играет профилактика и здоровый образ жизни, которому не уделяется должного внимания.
По данным ВОЗ медицина может сохранить наше здоровье только на 10%, еще 20% зависит от нашей генетики, а 50% это наш образ жизни и 20% это экологическая среда, которая тоже формируется нами.
70% нашего здоровья и жизненного тонуса зависит от наших привычек, которые включают многие факторы, такие как:
- физическая активность и движение.
- питание и потребление воды.
- умение расслабляться и восстанавливать себя.
- психо-эмоциональная стабильность и баланс.
- осознанный выбор и социальная активность.
Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов.
Все эти вопросы будут освещены в рамках фестиваля «Наше здоровье - 2017».
УНИКАЛЬНОСТЬ
Фестиваль развивается, в этом году мы ввели несколько нововведений, таких как:
- возможность посещения массажного зала и получение массажа, каждым гостем фестиваля (это входит в стоимость билетов).
- возможность пройти диагностику в отдельном зале, всем кто хочет узнать о состоянии своего здоровья.
- возможность пообщаться и задать вопросы всем экспертам фестиваля в рамках Круглого стола, который будет организован в конце каждого дня проведения фестиваля.
- мастер-классы будут длиннее, вы сможете узнать больше информации от экспертов фестиваля.
Видео-приглашение организатора
Три важных причины, почему стоит присоединиться к нашему фестивалю:
- мы пригласили экспертов из различных областей, что делает фестиваль максимально объемным. Такой набора практик и знаний, вы вряд ли найдете на других событиях.
- вы получите вдохновение и понимание, каким образом изменить свои привычки, чтобы жизнь стала гармоничной и сбалансированной.
- вы получите конкретные навыки и знания, которые сможете применять в жизни.
Получая конкретные знания и навыки, вы становитесь творцом своей здоровой, счастливой и энергичной жизни!
ПОДАРКИ ДЛЯ ГОСТЕЙ ФЕСТИВАЛЯ
У нас отличная новость!
Партнером фестиваля, как и прошлом году будет портал Dayoga.ru и мы подготовили отличный подарок для всех посетителей фестиваля.
По окончанию фестиваля ВСЕ участники, купившие билеты на один или два дня получат бесплатный доступ к видео материалам лучших лекций наших спикеров.
КУПИТЬ БИЛЕТЫ
Ту ценность, которые мы предлагаем в рамках фестиваля выше стоимости билетов.
Что входит в стоимость билетов на фестиваль?
- Посещение всех мастер-класс и лекций (вы сами выбираете, куда хотите пойти в рамках фестиваля)
- Хорошее настроение и заряд вдохновения (атмосфера фестиваля вдохновляющая и заряжающая)
- Массажная сессия в отдельном зале фестиваля (это входит в стоимость билетов на фестиваль, также вы сможете проконсультироваться у массажистов или мануальных терапевтов)
- Консультации со специалистами по аюрведе, китайской медицине, диагностики здоровья методами аппаратной диагностики.
- Общение и круглый стол со всеми экспертами и лекторами фестиваля.
Стоимость билетов:
1 день - 3500 руб. до 05 марта
- 4000 руб. с 06 марта
2 дня - 5500 руб. до 05 марта
- 6000 руб. с 06 марта
КОНТАКТЫ
Фестиваль пройдет 1-2 апреля в центре йоги «Прана» на Тимирязевской:
Адрес: м. Тимирязевская, Дмитровское шоссе 9, стр. 2
Любые вопросы вы можете задать организатору фестиваля Калимулину Дамиру по телефону 8 (985) 956-86-51 или написав по адресу: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Стань творцом своей здоровой, счастливой и энергичной жизни! Мы ждем тебя на фестивале «Наше здоровье - 2017»!
Йога. Вводный курс с Екатериной Сиваковой в Аштанга Йога Центре
с 31 марта по 5 мая 2017 года
по пятницам в 18:45
по воскресеньям в 17:00
(10 занятий)
О ПРОГРАММЕ КУРСА:
Любой человек, когда-либо занимавшийся тем или иным видом физической активности, будь то танцы или спорт, понимает, что помимо общей физической формы, во всех этих видах существует своя специфическая оптимальная для прогресса и безопасная для тела техника выполнения упражнений и т.п. Вот ее-то мы и отрабатываем на Вводном курсе. Большое внимание уделяется травмобезопасности.
Потом, на базе отстроенной техники, идет развитие физических качеств (сила, гибкость, ловкость, координация, расслабленность). К этому подключается обучение особенностям работы с дыханием (пранаямы), с вниманием и умом (концентрация/деконцентрация, созерцание и медитация).
Многие в детстве и юности занимались спортом, боевыми искусствами или танцами. Но детский спорт заканчивается, заканчивается профессиональная спортивная карьера, нередко это связано с травмами, но организм привык к физическим нагрузкам, любит их и чувствует себя хорошо, когда тренируется (к вопросу о биохимии). И, естественно, хочется всегда оставаться в хорошей физической форме, сохранить гибкость и подвижность тела, бодрость и ясность ума! И вот здесь на помощь приходит йога.
К вопросу об активном долголетии и продлении молодости. Существует такая вещь, как гормон роста (соматотропин), от него зависит скорость восстановления тканей (мышц, хрящей, связок и пр., т.е. всего того, из чего состоит опорно-двигательный аппарат). Ткани в живом организме постоянно обновляются, но с возрастом скорость метаболизма в целом и выработки соматотропного гормона в частности, снижается, тем самым снижается скорость и качество восстановления.
Постепенно скорость разрушения начинает доминировать над скоростью восстановления – это и есть процесс старения. При регулярных тренировках количество вырабатываемого гормона либо может увеличиться, либо, по крайней мере, зафиксироваться на данном уровне. Это и есть механизм омоложения или поддержания молодости тела.
Также асаны воздействуют на органы внутренней секреции, на центры гормональной системы, стимулируя и поддерживая их активность.
За счет сочетания силовых нагрузок и растяжки йога формирует правильный - сильный, подвижный и гибкий мышечный корсет. Уходит сутулость, расправляются плечи, уходит жир с живота и т.п.
Что касается здоровья позвоночника, то при вытяжении волокон околопозвоночных тканей уменьшается нагрузка на них, ликвидируется спазм, происходит уменьшение внутридискового давления, улучшается кровоток и питание студенистого ядра, повышается тонус фиброзного кольца. Происходит замедление процесса старения, восстановление здоровья позвоночника. Во многом, таким эффектом вытяжения обладают скручивающие асаны.
Изучаемые на одном из занятий техники Прана-Вьяямы нацелены на проработку основной и вспомогательной дыхательной мускулатуры, что увеличивает рабочий объем легких и улучшает газообмен, т.е. насыщение крови кислородом и усвоение его тканями организма. Плюс улучшается кожное дыхание и увеличивается задержка дыхания. Данные техники являются мощнейшим средством борьбы или профилактики респираторных заболеваний.
Эффективными техниками, очищающими и оздоравливающими организм, являются такие практики, как уддияна бандха, наули и агнисара крия и очистительные техники Шаткармы. Это специфические движения мышцами живота и диафрагмой, которые создают массирующий эффект органов брюшной полости, улучшают кровообращение, усиливая приток свежей крови к внутренним органам и тем самым улучшая их работу, устраняя застойные явления и избавляя организм от токсинов. Из практик асан аналогичное воздействие действительно оказывают скручивающие и перевернутые асаны.
ПРОГРАММА КУРСА (10 занятий):
пт. 31 марта
Вьяямы – разминочные техники. Теория: построение тренировочного цикла. Оптимальная последовательность тренировок и восстановления с учетом тренированности, возраста, конституции, сезона и времени суток.
вс. 02 апреля
Варианты Сурья Намаскар – объяснение и отработка техники. Отстройка входящих в них асан и виньяс.
пт. 07 апреля
Асаны стоя. Техника выполнения и методика освоения.
вс. 09 апреля
Асаны сидя. Техника выполнения и методика освоения. Переходы между асанами.
пт. 14 апреля
Тристана- связь движения, дыхания и внимания в практике йоги. Полное йогическое дыхание и дыхание удджай. Мышечные, энергетические замки «бандхи» в асанах и виньясах. Бандха-трайя (Уддьяна-бандха, Джаландхара-бандха, Мула-бандха), Набхо-мудра, Бандхи в асанах и виньясах. Их назначение в практике, воздействие на организм, показания и противопоказания. Капалабхати- пранаяма. + Практика расслабления.
вс. 16 апреля
Травмобезопасность коленного сустава.
пт. 21 апреля
Скрутки в асанах стоя, сидя, лежа. Корректная техника, условия травмобезопасности, воздействие на организм.
вс. 23 апреля
Упоры и стойки на руках, асаны формирующие мышечный корсет.
пт. 28 апреля
Прогибы назад. Корректная техника, условия травмобезопасности, воздействие на организм.
пт. 05 мая
Перевернутые асаны: влияние на системы организма, травмобезопасность, противопоказания, последовательность освоения.
СТОИМОСТЬ:
Абонемент на весь курс 4950 руб.
Разовое посещение 600 руб.
Внимание!
Абонемент действителен только на 10 занятий одного вводного курса.
Деньги за пропущенные занятия не возвращаются, и на следующий курс не переходят!
Запись на курс по предварительной оплате.
Оплата только наличными у администратора зала
в будние дни с 16:00 до 21:00
в выходные с 10:00 до 15:30
Разовое посещение возможно при наличии свободных мест.
Уточнить их наличие можно у администратора по телефону зала.
КОНТАКТЫ:
Тел.: +7 (916) 801-0-108
Тел. зала:
+7 (916) 994-30-08
+7 (495) 953-69-57
До встречи на занятиях! И удачи в практике!
- утренние и вечерние занятия универсальной йогой и хатха-йогой в горах и на море;
- практика пранаямы,
- йога-нидра, медитация
- беседы по традиции йоги;
- практика в местах силы;
- психологические тренинги и беседы
- а также море фруктов и море.
Обучение Кундалини йоге: международная сертификационная программа «Йога Осознания» (200 часов, RYS).
Тренинг аккредитован в Yoga Alliance
Программа обучения разработана Гуру Раттаной (США) совместно с издательской группой Йога Экс-Пресс (РФ).
Тренинг состоит из двух модулей и проходит ежегодно Балканах.
Тренинг "Кундалини йога: основы" – это первый модуль учительского тренинга "Йога Осознания".
Даты: конец марта – апрель (9 дней, 10 ночей)
Место поведения тренинга: Балканы, Босния и Герцеговина.
На тренинге вы получите знания и опыт, которые позволят вам сразу же после первого модуля начать преподавать Кундалини йогу (проводить классы).
На тренинге вы узнаете как работают крийи и медитации Кундалини йоги, на что они оказывают воздействие и какие изменения вызывают.
Вы научитесь говорить так, чтобы вас слышали.
Вы научитесь слышать свой внутренний голос, голос вашей Души.
Вы научитесь основам медитации и вхождению в Нейтральный канал, откроете доступ к Интуиции.
Этот тренинг запустит механизмы личностной трансформации, которые позволят вам раскрыть ваши способности и характер, развить сенсорную систему, чтобы быть интуитивными, творческими и сострадательными.
Это первые шаги на пути к процветанию и счастью.
Первый модуль проводят Дмитрий и Жанна Волковы (издательство Йога Экс-Пресс)
Информацию о втором модуле вы найдете на сайте тренинга.
Второй модуль "Кундалини йога: Углубленный курс" проводит Гуру Раттана (США)
Даты: вторая половина сентября (Босния)
Подробная информация на официальном сайте тренинга.
Йога тур в Тайланд (остров Самуи) на Майские праздники.
Ведущий: Олег Макаров (Кундалини йога и медитация)
Стоимость: от 1777$ (Авиаперелет, проживание 5*, йога программа)
30 апреля – 9 мая (можно на меньшее или большее количество дней)
Рожденные быть свободными!
Самуи – это остров в Сиамском заливе. Очень теплое и прекрасное Южно -Китайское море. Белоснежный песок и кокосовые пальмы, нависающие над пляжем, бирюзовые волны в ласковых лагунах, яркие кораллы, жаркое южное солнце и изобилие фруктов ….. представили себе?)
Нам всегда так хочется путешествовать! Видео как мы путешествуем
Ведь когда мы живем дома, то можем распланировать свою жизнь на недели, а то и месяцы вперед. Все дни похожи друг на друга - работа, квитанции, пробки, занятия спортом и то в определенные дни, домашние обязанности, сон… повторить.
В то время, когда в путешествии каждый момент обещает новое начало и новые открытия! И ни один день не похож на предыдущий. Новые эмоции и впечатления! Ни пробок, ни поручений, никаких деловых встреч, никаких дедлайнов. Только ты и твоя жизнь!
Так вперед за свободой! Открывать новые горизонты! Не стоять на месте! Йога тур в Тайланд это самая подходящая возможность!
На Самуи нас ждет намного больше, чем просто пляжный отдых! Нас ждет настоящее единение с первозданной природой - Кундалини йога под шум прибоя и медитации под открытым небом!
Что вы получите в результате йога-тура в Тайланд:
-
Отдохнете от своей социальной роли
-
Получите ресурсное состояние
-
Полную перезагрузку ума
-
Очищение от токсинов и шлаков на физическом и ментальном уровне
-
Обретете баланс и гармонию
-
Получите оздоровление и омоложение организма
-
Надолго зарядите «батарейки» жизненной энергией
Что вы получите от этого путешествия?
-
Раскроете новые грани самих себя (любое путешествие - это настоящий психологический тренинг)
-
Духовное обогащение (знакомство с духовной культурой других народов всегда оказывает благотворное влияние на душу)
-
Озарения – вы заметите, что в непривычной обстановке мысли текут совсем по-иному
-
Почувствуете себя частью целого мира
-
Ощутите любопытство к жизни, как в детстве
-
Понимание, чего же вы хотите от жизни – вы увидите, что существует множество различных способов прожить жизнь!
-
У Вас откроются новые возможности, способности и необычные варианты развития событий.
И конечно мы будем солнечно жить, много плавать и загорать!
Когда начинаешь жить для себя, делать то, что нравится - все остальное в мире подтягивается, чтобы соответствовать. Все очень просто: если душа и разум заодно.
Макаров Олег – ведущий преподаватель и основатель Федерации Йоги г. Москвы, входит в состав команды тренеров Международной программы подготовки учителей Кундалини Йоги. Опыт практики с 2000 года. «Изучив множество видов и направлений остановил свой выбор на Кундалини Йоге, в которой обнаружил всё, что нужно для тела, для ума и для души.»
Присоединяйтесь!)
Стоимость от 1777$, в неё входит:
* Авиаперелет
* Проживание с завтраками в отеле 5*
* Трансферы в аэропорт.
* Йога программа
* Страховка
В стоимость не входит :
* Обеды и ужины
* Чаевые за сервис
Чтобы забронировать тур и узнать подробности - звоните: 8-963-710-51-52 (менеджер Елена)
18 и 19 февраля - Йога-практикум "Там, где сбываются мечты"
Москва, Тетеринский пер., д. 12, стр. 4, метро Таганская (5 мин)
Что вас ждёт?
Йога-перезагрузка с Раей Райской
Практический класс по хатха-йоге и интереснейшая беседа-лекция о жизненной энергии.
- Практическая часть семинара: Хатха-йога
- Крепкий ДУХ. Асаны стоя.
- Гибкий УМ. Асаны сидя и лёжа.
- Пранаяма – сила дыхания.
Теоретическая часть семинара: Лекция-беседа «ЙОГА — ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ»
- Что такое Чакры
- Поднятия энергии
- Чистка Чакр
Ракета Желаний, практика кундалини-йоги с Дмитрием Алексеевым
- Постановка и формирования целей.
- Реализация намеченного на всех планах.
- Работа со всеми аспектами жизни.
- Создание энергетического поля Здоровья и Процветания.
А ночью начнётся волшебство - уютная атмосфера, свечи и аромат благовоний помогут отпустить любое напряжение и погрузиться в мягкие и глубокие вибрации гонга!
Вас ожидает непрерывное звучание планетарных и симфонических гонгов, а также таких редких архаичных живых инструментов как хрустальные чаши и хрустальная арфа на протяжении ВСЕЙ НОЧИ.
Специальный гость Владлен Соколов - создатель группы "Легенды Тишины"
Таких выходных у вас ещё не было!
Не упустите свой шанс - отдохнуть, перезарядиться и наполниться энергией!
Стоимость участия:
- 5000 р - 3 блока: Перезагрузка + Ракета Желаний + Ночь Гонгов и Хрустальных Чаш
- 4000 р - 2 блока на выбор
- 3000 р - Любой из блоков на выбор
Подробности и регистрация в группе в Вконтакте.
На "Э+ХО" каждый найдёт для себя необходимую для развития информацию, получит массу советов от опытных преподавателей и, как результат, улучшит качество своей жизни и творчества.
Расписание мастер-классов:
13:00 - 15:00 "Yoga flow" /Виктория Тарабукина/ - на занятии вас ждёт соединение различных стилей йоги, но основной упор будет сделан на "особо опасные" зоны: колени, поясницу и спину.
15:00 - 17:00 "Body conditioning" /Дарья Бузовкина/ - целостный подход к телу не только с точки зрения мышц и костей, но и дыхательной системы, системы кровообращения, воображения и внимания.
17:00 - 17:30 - перерыв.
17:30 - 19:30 "Practical dance anatomy" /Татьяна Старостина/ - вы научитесь не только полностью прорабатывать мышцы и связки, но и узнаете много нового об анатомии своего тела. Такие знания особо необходимы профессиональным танцорам, которые заботятся о своём здоровье и ведут активный образ жизни.
19:30 - 21:30 "Yoga Kundalini" /Сергей Капитонов/ - вводная теория по йоге с разъяснением внутренних аспектов, изучение различных техник дыханий, погружение в медитативное состояние ума через долгие фиксации асан и концентрацию в определенных центрах тела.
Подробности в группе
Концерт-медитация "Mantra Yoga"
Москва | 1 февраля 19:00
Вас ждёт:
• Концерт мантра-медитация
• Настройки на программу с элементами семинара
• Погружение в глубину
• Вегетарианские угощения
Музыканты:
• Тхакур Харидас
• #GoKirtan!
• Pierre Edel
• Vrindavani
*Мантра йога - это концерт-медитация, пение мантр в уютной атмосфере в сопровождении живой музыки. Мантра-медитация помогает успокоить ум, перестать гнаться за "внешнем счастьем" и найти умиротворение внутри себя.
ВХОД:
Купить билет можно на сайте: www.мантрайога.рф
АДРЕС:
г. Москва, м. Савеловская, ул. Правды, дом 24, строение 5, 3 этаж
Школа танцев "PROSTRANSTVO"
+7 (926) 476 81 03
Ждем Вас!
