Неделя традиционной практики аштанга йоги и отдых у моря.
Барышников Дмитрий, ведущий преподаватель Аштанга Йога Центра, получил авторизацию на преподавание аштанга йоги из рук Шарата Р.Джойса в 2010г в Майсоре, Индия.
Дмитрий является переводчиком множества статей сайта www.ashtanga.su, а также книги Грегора Майеле “Аштанга Йога”. Как преподаватель придерживается традиционных взглядов в сочетании с мягким подходом йога терапии.
Ассистент/координатор – Локарева Татьяна

Программа занятий:
Каждое утро с 7 до 9 на ваш личный выбор
Майсор-класс или Начальная 1-2 (АВЙ soft vinyasa).
В один из дней специальное занятие “Аштанга в 70-е. Как это было?”.
Планируются вечерние или дневные лекции примерно через день:
1.Техника лотоса
2.Техника наклона
3.Философия метода аштанги

Семинар С.Агапкина и С.Бабкина
 
28 апреля – 7 мая 2012 | Турция, Термаль
2 дня в Стамбуле + 7 дней на термальных источниках

Свежий весенний воздух горной Турции.

Горячие воды термального источника в бассейне под открытым небом.

Практические и теоретические занятия под руководством двух опытнейших инструкторов йоги и йогатерапии – Сергея Агапкина и Сергея Бабкина.

 А также 2 дня в Стамбуле – культурной и исторической столице Турции.

Денис ЗАЕНЧКОВСКИЙ
Семинар в Гималаях + экскурсионная программа
(Ришикеш - Харидвар - Бадринатх)
c 28  апреля по 13 мая 2012 г.

Йога-семинар 15 (7) дней:
с 29  апреля по 5  мая 2012 г.
ХАТХА И РАДЖА ЙОГА – ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД

Проводит мастер из США Майкл Бак (Мукти)

 Место проведения: Йога108 на Чистых Прудах.
24 марта (сб) 15.00 – 21.00 (с перерывом на обед)
25 марта (вс) 13.00 – 21.00 (с перерывом на обед)

Стоимость всего курса -  5000 руб.
Один день практики – 3000 руб.

Проводят Ольга Буланова, Владимир Зайцев, Михаил Галаев, Александра Богук, Дмитрий Демин, Юлия Синявская
Преподаватели, тичеры, ученики и те, кто стремится к покорению йога-вершин! Ведущие преподаватели центра йоги «Прана» предлагают вам провести первые майские праздники активно – в мощном и глубоком погружении в практику йоги на свежем воздухе.

Освоение базовых последовательностей Ишвара-йоги (комплексы асан и пранаям)

Внешняя отстройка формы

Подробное объяснение всех внутренних принципов работы с формой:

• правильное использование бандх
• отстройка внутренних связей и симметрии в теле
• целостность внутреннего пространства тела
• работа из центра
• работа с равновесием и центром тяжести
• гармоничное раскрытие суставов
• понимание правильной работы с позвоночником
• работа с глубинными мышцами тела и мышцами второго эшелона
• активизация сердец стоп
• отстройка от макушки к стопе и от стопы к макушке
• основы правильного дыхания в асане
• умение быть расслабленным в самых сложных асанах и сложных жизненных ситуациях
• развитие качества "Стхира" - состояния устойчивого спокойствия и многое другое...

Проводит Евгений Бутов
врач-подводник, инструктор йоги и фридайвинга
На семинаре будут подробно рассмотрены техники пранаямы в контексте их воздействия на процессы возбуждения-торможения в ЦНС.
Что такое измененные состояния сознания, как они возникают в практике пранаямы и чем они обусловлены?
Как отследить и проконтролировать измененные состояния сознания с помощью контроля дыхательного процесса?

У современного человека стопы испытывают больше всего нагрузки в течение дня. Жизнь на ногах, бегом, груз забот и дел рождает массу напряжений, ослабляет нашу связь с собой и миром, выводит из душевного равновесия. На стопах существуют множество проекций рефлекторных точек всех внутренних органов, это целая карта нашего организма. Прорабатывая эти точки, мы фактически делаем полный рефлекторный массаж всего тела.
Каждый участник курса получает официальный диплом школы тайского массажа ТМС (Thai Massage School of Chiang Mai), аккредитованной министерством образования Таиланда.

12 февраля | 12:00-19:00

Работа по созданию мандалы - это работа с нашим подсознанием, с нашей интуицией, с нашими внутренними образами и метафорами. Только наше подсознание и интуиция точно знают, что для нас важно и необходимо на самом деле.
Мандала позволяет понять себя, почувствовать истинные желания и открыть те неисчерпаемые возможности, которые заложены в каждом из нас. И именно в этом состоянии единения со Вселенной, связи с высшим Я, мы создадим Мандалу Любви.

Семинар Лилианы Мутовиной по наклонам вперед 18-19 февраля

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ: Семинар будет полезен всем практикующим и особенно преподавателям йоги. Вы получите подробную практическую информацию по технике выполнения асан, включая подготовительные и компенсирующие варианты, освоите новые методы, узнаете распространенные ошибки и научитесь их избегать.