1. Предисловие
Почему часто получается так, что многие женщины, бдительно следящие за здоровьем своих близких, к себе относятся прямо-таки наплевательски?
Даже если воздержаться от сакраментального вопроса: «Когда Вы последний раз были у гинеколога?» - найдётся немало других погрешностей в их образе жизни: от пренебрежения полноценным обедом до «таскания тяжестей» с базара…
В старину женщины говорили: «Здоровая я нужна всем, а больная только своей маме».
Милые женщины, пока у Вас есть запас жизненных сил, Вы – тот стержень, на котором держится вся семья. Давайте постараемся сохранить себя для своих любимых на долгие-долгие годы.
А чтобы Вы располагали самыми необходимыми знаниями по анатомии, физиологии и функциональной патологии женской половой системы - как в детородном возрасте, так и во время менопаузы - и могли разумно построить практику своих занятий – и написана эта статья.
Тема статьи очень специфична, и в текстах, подобных этому, невозможно обойтись без специальных терминов, поэтому для удобства понимания в конце статьи находится словарь медицинских терминов.
При подготовке этого материала, я снова – в который уже раз - воспользовалась неоценимыми советами, ободрением и поддержкой Сергея Агапкина – признанного авторитета в своей области знаний.
Я бесконечно признательна всем моим друзьям и пациентам, но особенно Валентине Николаевне Барановской. Этот талантливый врач, имеющая высшую категорию и умелый руководитель, обладающая удивительной силой любви и сочувствия к больным, - одна из самых замечательных детских врачей-инфекционистов нашего города.
Я сердечно и искренно благодарю Сергея и Олесю Кондратьевых, которые терпеливо помогали мне всё время, пока шла работа над этим материалом.
Моя благодарность и Игорю Малащенко, который, несмотря на свою огромную занятость, сделал вместе со своей женой Ириной прекрасные иллюстрации йога-асан к этой статье (фотографии в приложении к статье «Сколиоз», «йога-терапия при болях в спине» - тоже его работа J ).
С искренним пожеланием здоровья и добра – всем моим пациентам и друзьям!
«Без друзей меня чуть-чуть, а с друзьями – много!»
Йогатерапия
