Чтобы коврик для йоги служил вам долго и помогал, а не мешал практике, за ним нужен правильный уход. Мы представим вам несколько простых правил, придерживаясь которых, вы можете быть уверенными, что делаете все, что нужно.

Правило 1. Храните коврик свернутым в неплотный рулон. Это обеспечит не только компактное хранение, но не позволит образоваться заломам. Не стоит долго хранить коврик сложенным как одеяло, даже если в аннотации коврика описан такой способ. Это может быть способ транспортировки, но не долговременного хранения.

Правило 2. Желательно хранить коврик в чехле или сумке, вдали от отопительных приборов и прямого солнечного света. Ультрафиолет действует разрушительно не только на коврики из натуральной резины, но на йога маты, сделанные из ПВХ и ТПЭ.

Правило 3. Содержите ваш йога-коврик в чистоте. Самый простой способ – протереть его губкой, смоченной нейтральным мылом, тщательно смыть мыло и высушить. Некоторые коврики можно стирать в стиральной машине, но в любом случае не допускайте интенсивного отжимания! Не используйте агрессивные моющие средства, содержащие отбеливатели и солвенты.

Правило 4. Не допускайте сильного износа коврика, вовремя его меняйте на новый. Как только в результате практики протерт верхний слой, дальнейшее разрушение коврика пойдет все и быстрее и быстрее. Это не только испортит все удовольствие от йоги, но напрямую связано с прочностью коврика, а значит, и с вашей безопасностью. Гигиенические свойства коврика тоже резко ухудшаются.

Хорошей практики и долгой жизни вам и вашему коврику для йоги!

kak uhajivat za kovrom

 

bad matБудьте внимательны при покупке коврика для йоги – порой покупка вашего будущего помощника в практике не только напрасная трата денег, но и может послужить причиной травмы или аллергии.

Избегайте коврика, материалом которого служат такие вещества, как пенополиуретан (PU) или этиленвинилацетат (EVA). Эти химические соединения попросту непригодны для йога-мата. Профессиональные поставщики йога-оборудования никогда не предложат вам коврики из этих материалов. Они сильно скользят, часто имеют резкий химический запах. Из них изготавливаются либо туристические пенки, либо строительные теплоизоляционные маты.

Carbon x enl

Коврик для йоги Salamander Carbon  - это развитие идеи идеального коврика для йоги. В этом коврике мы воплотили все лучшие на сегодняшний день идеи и технологии для достижения самых актуальных и востребованных качеств:

1. Липкость - коврик получил новую текстуру рабочего слоя, которая обеспечивает наилучшее сцепление ладоней и стоп с поверхностью. Микроскопические поры в поверхности интенсивно отводят влагу от ладоней и стоп, что позволяет уверенно заниматься даже сильно потеющим людям.

2. Прочность - верхний слой максимально уплотнен, это дает повышенную износоустойчивость коврика. Это гарантирует, что во время практики коврик не порвется, и вы не протрете его до амортизируещего слоя. Коврик имеет две идентичных рабочих поверхности.

3. Увеличение площади коврика - многие любители йоги хотят иметь под собой больше личного пространства, и этот коврик на 10% шире стандартного. Это разумное увеличение, которое позволит выполнять практически все асаны в пределах йога-мата не делает коврик слишком громоздким и неудобным для переноски.

4. Экологичность. Как и все остальные коврики Salamander , коврик Carbon  сделан полностью из натуральной резины с соблюдением международных норм производства в Европе. Имеются сертификаты, подтверждающие отсутствие каких-либо аллергенных и вредных веществ и технологий в производстве.

5. Упругость. Запантентованные технологии создания демпфирующего среднего слоя гарантируют максимальную упругость и стабильность поведения коврика при статических и динамических нагрузках.

6. Комфорт. Коврик  Salamander Carbon  имеет толщину 5мм. Это именно та толщина, которая надежно защитит ваш позвоночник и колени от жесткого пола, обеспечит защиту от холода и в то же время не сильно обременит вас весом и габаритами.

Эта партия ковриков  Salamander  Carbon  - пробная и количество ковриков невелико. В дальнейшем мы планируем увеличивать ассортимент этих йога-матов, собирая ваши отзывы  и предложения по развитию серии. Мы хотим вместе с поклонниками йоги создавать инструменты для эффективной и комфортной практики!

Обратите внимание, что на ковриках для йоги из натурального каучука могут оставаться светлые следы после интенсивной практики. Не стоит беспокоиться по этому поводу, так как это свойственно для натуральной резины.

title

Ведущие российские инструкторы оценили коврики Саламандер и теперь занимаются на них сами и рекомендуют другим!

 

konstantinov yogin

Михаил Константинов
Преподаватель и директор Аштанга йога центра 

galaev yogin

Михаил Галаев
Ведущий преподаватель и основатель центра йоги ПРАНА

 

 

ullasita ypgin

Ульяна Сотникова
Сертифицированный инструктор Акро-Йоги

 

 

agapcin

Сергей Агапкин
Один из ведущих специалистов по йоге и йога-терапии в стране, руководитель сети йога-центров Agapkin Yoga Station.

 

 

kovalev

Константин Ковалев
Сертифицированный преподаватель Йоги Айенгара

lybomirskaya

Ольга Любомирская
Сертифицированный преподаватель Хатха Йоги

 

zapzap

Зап Зап
Преподаватель Йоги, ведущая тренингов по саморазвитию

polosenko yogin

Михаил Полосенко
Ведущий преподаватель школы йоги Виктора Бойко уже более 10 лет

  zenchenko yogin

Анатолий Зенченко
Автор и разработчик методики Ишвара йога

girls

Евгения Арсентьева сертифицированный инструктор Йоги23 и Евгения Авраменко инструктор капоэйры 

 

nikitinАлександр Никитин
Преподаватель Аштанга Йоги Центра

 

 

yslmbaeva

Елена Ульмасбаева
Сертифицированный преподаватель Йоги Айенгара

 

pavlova yogin

Анастасия Павлова
Сертифицированный инструктор центра йоги ПРАНА 

 

 

Список инструкторов, которые выбрали Salamander. Подробнее о сотрудничестве Yogin и инструкторой йоги России читайте здесь


Чупрова Елена, г. Москва

Фаровская Наталья, г. Москва

Рязанцева Виктория, г. Москва

Старченко Максим, г. Москва

Топоркова Лариса, г. Москва

Журавлёва Ольга, г. Москва

Кузьмина Любовь, г. Подольск

Костикова Ксения, г. Москва

Старостина Ольга, г. Москва

Алексейченко Екатерина, г. Алматы

Казина Татьяна, г. С-Петербург

Перегудова Мария, г. Москва

Маликин Денис, г. Краснодар

Карманова Ольга, г. Москва

Бородина Татьяна, г. Черноголовка

Георги Оксана, г. Дубна

Рассказова Ольга, г. Москва

Хань Антон, г. Москва

Трафимов Дмитрий, г. Москва

Кравченко Диана, г. Мурманск

Эунап Наталья, г. Тверь

Ахтулова Алёнаг. С-Петербург

Черкасова Евгенияг. С-Петербург

Караваева Т.В., г. Москва

Авнапова Екатерина, г. С-Петербург

Мартынович Роза, г.Екатеринбург

Шорина Арина, г.Владивосток

Полосенко Михаил, г.Москва

Домниченко Татьяна, г.Москва

Кукольникова А.А., г.Москва

Цыганкова Наталья, г.Пермь

Бочкарёва Алла, г. С-Петербург

Матвеева Наталья, г. С-Петербург

Егорова Наталья, г.Москва

Ржаникова Лира, г.Москва

Паждина, г.С-Петербург

Шишукова Ксения, г.Новосибирск

Юдин Дмитрий, г.Москва

Красов Константин, г. С-Петербург

Кулешова Светлана, г. Зеленоград

Подгорнова Юля, г. Москва

Стрельцова Е. М., г. Москва

Ржаникова Лира, г. Москва

Тихонова Марина, г. Пенза

Рудой Вадим, г. Дмитров

 

 

Анатолий Зенченко

На конференции «Наша Йога», которая проходила в начале ноября в Пране, Анатолий Зенченко рассказал очень интересную лекцию о бандхах. С удовольствием делимся этой ценной информацией на страницах нашего блога.

Бандхи — это способ контролировать положение позвоночника и движение, сохраняя состояние внутренней целостности, когда позвоночник не боится быть сломанным. Как только вы осваиваете бандхи, вы получаете доступ к естественной подвижности тазобедренных и плечевых суставов. Бандхи помогают наладить взаимодействие с рычагами ног и рук. Без бандх нет контроля позвоночника, а следственно, позу отстраивать бессмысленно, мучительно больно и травмоопасно.

До Нового Года остались считанные дни, а некоторые из Вас так и не нашли время на покупку подарков родным и близким. Yogin взялся помочь Вам с выбором и составил список лучших и полезных подарков для йогов. Не забывайте, что к каждому подарку необходимо добавить любви, заботы и внимания! С наступающим Новым ГодОМ!

1. Комплект для практики, в который входит коврик, сумка и ремень. Замечательный и самый полезный подарок, как для начинающего, так и для продвинутого йога. Стоимость такого чудесного подарка обойдется вам от 710 руб., но хочется заметить, что во всех розничных магазинах YOGIN сейчас действует акция, по которой вы можете сэкономить 30%! Подробнее об акции читайте здесь

2014k 

Вечеслав Гуцалюк

Вечеслав Гуцалюк на конференции Наша Йога, прошедшей в начале ноября в йога-центре "Прана" в Москве,  рассказал о практиках, с помощью которых человек сам может формировать своё физическое и эмоционально-психическое здоровье. 

Очень важным фактором для успешной жизнедеятельности является постановка конкретной цели. Это может быть глобальная цель или небольшая, например, чувствовать себя хорошо в течение дня. Мы должны полностью настроить наше тело и разум на выполнение поставленной задачи. Если наша цель стабильна в течение какого-то времени, то она начинает реализовываться.  

YogArt

YogArt — уникальный фестиваль йоги, практик, музыки и танца, который проводится за донейшн и доступен каждому, кто захочет его посетить. В этот раз (20 октября) YogArt проходил в Доме физической культуры на Горьковской — просторном четырёхэтажном помещении — фестиваль отлично вписался в это пространство с его большими залами, балконами, лестницами. Этот YogArt был каким-то особенно уютным и душевным. Может быть, повлияло само пространство (было уютно сидеть c друзьями на балкончиках, как птички на жердочках) или то, что детский YogArt был вместе со взрослым и ото всюду слышался весёлый детский смех или то, что предыдущий фестиваль проводился давно — летом и всё очень соскучились по этим добрым праздникам.

Ну а теперь о самих практиках. Расскажу о том, где самой довелось побывать.

Сегодня, когда нам предоставляется возможность выбора почти во всём, у нас появляется потребность именно в правильном выборе. Мы готовы долго сравнивать характеристики в интернет-магазинах, читать отзывы и расспрашивать знакомых, но только свой собственный опыт покажет на сколько правильное решение мы приняли. Мы выпускаем коврики для йоги уже много лет и стараемся делать их качественными, практичными, с уникальными характеристиками для того, чтобы каждый из вас нашёл свой йога-мат. Этой осенью мы выпускаем новую революционную линейку натуральных ковриков для йоги OJAS Salamander. В нём собраны все пожелания наших покупателей: он не скользкий, лёгкий, компактный, натуральный, имеет различные размеры и цвета, а также не пахнет! 10 причин почему коврик для йоги OJAS Salamander с нетерпением ждут:

for yogin

r 0242Часто ли вы испытываете боль после нагрузок? Тяжело ходить и наклоняться после качественной тренировки? Сегодня мы поговорим о волшебном способе избавить себя от боли в мышцах и эффективном самомассаже с помощью роллеров.