Предисловие
Так случилось, что за две недели моего отпуска пришло 49 писем – и все о спинальных проблемах. Мне как-то непривычно сразу такое кол-во - не потому что трудно отвечать, а действительно в письме "трудно давать советы, которые помогают"...
И тут «попутное перо» мне «вставил» один из моих друзей: «Или Вы считаете, что имея проблему (например с осанкой) проще проторчать полгода в разных конференциях и при счастливой случайности выйти на Ваш e-mail, чтобы задать вопрос (или не выйти)? Изложите - и пусть пользуют на здоровье (что несомненно)».
А так как "Гимнастику следует изучать у того, кто проповедует медицину" - поэтому и последовало моё обращение к Сергею Агапкину, которому я выражаю особую благодарность за его поддержку и доверие, компетентность и руководство при написании этого материала.
А так как жизнь не настолько короткая, чтобы не успеть сказать спасибо, то, спасибо всей «группе поддержки»:
Сергею Кондратьеву – за помощь в приобретении нужной литературы, и реальную помощь – своими вопросами, как пациента – во время практических занятий, а также компьютерное редактирование наглядного и текстового материала этой статьи.
Ирине Зыряновой – за её «дотошность» и рекомендации по практике.
Дмитрию Кравченко – за его помощь в подготовке (сканировании) иллюстраций,
без которых и не было бы «чего надо».
Александру Жуку – за содействие и техническую поддержку моего участия на форуме.
Вадиму и Олесе Приходько – за искренность многолетней дружбы и неоценимую помощь «железом».
Было решено - на сколько это возможно в рамках сайта - детально осветить вопрос по сколиозу – «ведь все мы родом из детства» - потому, что сегодняшние взрослые проблемы «со спиной» могут брать своё начало там. Как это ни парадоксально, но то, что часто встречается, малопонятно.
На первый взгляд может показаться, что слишком много говорится об анатомии-биомеханике позвоночника. Но это на первый взгляд: пока не уяснишь себе суть всего этого – толку от самостоятельных занятий не жди…; ведь что в нашем деле главное? – правильно: наличие головы…и желательно своей J . Это с одной стороны, а с другой, - чтобы не отсылать вопрошающего к «обычному учебнику физиологии», можно будет всех (вопрошающих) «посылать туда, куда надо», т.е. на сайт Сергея Агапкина. J J J
При подготовке материала по сколиозу, извините за повтор, не ставилась цель осветить «весь предмет», главное – пробудить мысль J. По моим предыдущим ответам на конференции, возможно, некоторые заметили, что у меня есть определённые позитивные качества: а так как скромность одно из них J, то мне будут интересны ваши отзывы и вообще… - любите жизнь, и пусть она Вам платит взаимностью, практикуйте йогу и будьте здоровы и счастливы!!!
С уважением, Т.А.