Внешняя отстройка формы
Подробное объяснение всех внутренних принципов работы с формой:
- правильное использование бандх
- отстройка внутренних связей и симметрии в теле
- целостность внутреннего пространства тела
- работа из центра
- работа с равновесием и центром тяжести
- гармоничное раскрытие суставов
- понимание правильной работы с позвоночником
- работа с глубинными мышцами тела и мышцами второго эшелона
- активизация сердец стоп
- отстройка от макушки к стопе и от стопы к макушке
- основы правильного дыхания в асане
- умение быть расслабленным в самых сложных асанах и сложных жизненных ситуациях
- развитие качества "Стхира" - состояния устойчивого спокойствия и многое другое...
Соединив все это в одно целое, вы получите метод, позволяющий постепенно, гармонично и очень эффективно развиваться в Йоге.
Анатолий Зенченко:
Официальный представитель International Yoga Federation "World Union of Yoga" в Украине. Один из самых известных преподавателей Йоги на территории постсоветского пространства и за рубежом. Автор методики ИШВАРА ЙОГА.
Анатолий Зенченко - один из самых известных преподавателей на постсоветском пространстве. Его практика вдохновляла многих талантливых учителей, которые в настоящее время преподают йогу в центре йоги "Прана".
Ишвара Йога - Авторская методика Анатолия Зенченко.
Ишвара - в переводе с санскрита -Внутренний учитель, Дух, Форма (аспект) Бога, не имеющая внешней проявленной формы. Ишвара - это наше духовное начало, искра божественного, которая горит в каждом из нас.
Ишвара Йога - методика, целью которой является состояние, в котором человек максимально соединен со своим духовным началом. Ишвара Йога учит человека чувствовать самую глубокую, самую тонкую составляющую человеческого существа - искру божью.
В основе методики лежат уникальные методы, позволяющие человеку научиться управлять своим телом, быть в состоянии максимальной внутренней гармонии и целостности.
Стоимость семинара:
При оплате до 1 апреля включительно 3 000 рублей, при оплате со 2 апреля – 3 500 рублей
Разовое посещение - при оплате до 1 апреля включительно 1800 рублей, при оплате со 2 апреля – 2000 рублей
Запись и оплата производится у администраторов центра йоги «Прана» на Баррикадной и Тимирязевской, тел. (495) 783 6996, (495) 617 0203