тошнота на занятии хатха-йоги

Обсуждение вопросов, связанных с практикой и теорией хатха йоги

Модераторы: Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы

Ответить
unik
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 25.10.2005, 11:01
Контактная информация:

тошнота на занятии хатха-йоги

Сообщение unik » 17.10.2006, 10:40

Подскажите, пожалуйста, чем может быть вызвана тошнота на занятии хатхой?

1) Человек не ест прям перед занятием
2) В зале ему не душно
3) Нет проблем с давлением
4) Нет проблем с желудком

Огромное спасибо!

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Шевченко
**
Сообщения: 121
Зарегистрирован: 2.08.2005, 20:17
Откуда: Москва

Сообщение Шевченко » 19.10.2006, 17:15

С ликвидацией застойных жидкостей
Всё проходит, постоянны одни лишь изменения.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
unik
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 25.10.2005, 11:01
Контактная информация:

Сообщение unik » 19.10.2006, 17:36

т.е. это гуд и можно продолжать заниматься в полном объеме? Или пропускать самые "тошнотворные" асаны?

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Шевченко
**
Сообщения: 121
Зарегистрирован: 2.08.2005, 20:17
Откуда: Москва

Сообщение Шевченко » 20.10.2006, 11:47

Лучше снизить темп
Всё проходит, постоянны одни лишь изменения.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
D.Powidloff
****
Сообщения: 698
Зарегистрирован: 11.03.2002, 11:42
Откуда: Moscow

Сообщение D.Powidloff » 23.10.2006, 19:14

Тут всяко может быть -от раздражения нервных центров в скрутках до плохого загрытия клапана желудка и заброса его содежимого в пищевод при перевернутых позах и наклонах. Надо более внимательно отследить, при каких асанах этот эффект наступает.

Вестибулярный аппарат у человека нормальный? Скажем, балансовые позы на одной ноге делает?

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
unik
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 25.10.2005, 11:01
Контактная информация:

Сообщение unik » 26.10.2006, 16:24

D.Powidloff - балансы делает:) Женщина выглядит прекрасно и физическая форма у нее отличная. Но у нее есть также тяга к полной "физкультурной" отдаче процессу, против которого я ее стараюсь по-всякому де-мотивировать. И вот, она уже почти уравновешенно сидит 10 минут анапану!:) Вообще, она только 1н раз пожаловалась на тошноту. Я ей сразу посоветовала не делать асаны в которых тошнит, не зажимать в наклонах грудь, расправлять плечи и сохранять всегда внимание к ощущением. Практика у нас очень мягкая, в "перевернутых" ее не тошнит, это скорее всего было в наклонах.
Спасибо за коммент! ;)

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
unik
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 25.10.2005, 11:01
Контактная информация:

Сообщение unik » 27.10.2006, 09:37

кстати, тема более интенсивно комментировалась в жж:
http://community.livejournal.com/ru_yoga/204745.html

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Lana30
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 4.12.2006, 00:12
Откуда: Ростов-на-Дону

Сообщение Lana30 » 4.12.2006, 00:33

А не может тошнота и головокружение при наклонах, в частности, при свободном свисании, быть вызвана голодом? Спасибо

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Александр Новиков
****
Сообщения: 677
Зарегистрирован: 16.09.2005, 16:06
Откуда: Минск

Сообщение Александр Новиков » 4.12.2006, 16:17

Может. Особенно если вата конституция.

А еще - нарушеным черепным кровообращением, например, из-за неправильной практики перевернутых.

А еще - нетренированными или проблемными сосудами.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Сергей Агапкин
****
Сообщения: 2416
Зарегистрирован: 13.03.2002, 21:24
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Сообщение Сергей Агапкин » 4.12.2006, 18:33

Попробуйте перед занятием, или даже во время сладкий чай - если человек усердствует бывает гипогликемия во время занятий.
Второй вариант - шейный остеохондроз с вертебро-базилярным синдромом. Вполне возможен, учитывая что вов время наклонов большинство начинающих стремится задрать голову. Исчезает если делать наклоны с джаландхара-бандхой или просто лёгким наклоном.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
unik
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 25.10.2005, 11:01
Контактная информация:

Сообщение unik » 27.12.2006, 11:25

Сергей, спасибо за ответы!

Кстати, эта женщина наконец призналась, что у нее сдавливает грудь вообще по жизни, и было это еще до занятий асанами йоги.
А на занятиях боль может появиться в любой позе, даже порой и в шавасане. Она трактует эти ощущения как тошнота. К врачам ходила, давление нормальное.

В общем, я таскаю термос с чаем и рекомендую ей йога нидру:)

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
unik
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 25.10.2005, 11:01
Контактная информация:

Сообщение unik » 27.12.2006, 11:33

Александр, перевернутые она делает довольно бодро и физическое выполнение поз довольно хорошее. Ее проблема, скорее, проявляется в наклонах, в тех позах, что сдавливают грудь. И в последнее время иногда в шавасане.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
unik
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 25.10.2005, 11:01
Контактная информация:

Сообщение unik » 27.12.2006, 11:34

Lana30, пратик ест за час-два до занятий, на голод не жалуется:)

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Ответить