тошнота на занятии хатха-йоги
Модераторы:Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы
Подскажите, пожалуйста, чем может быть вызвана тошнота на занятии хатхой?
1) Человек не ест прям перед занятием
2) В зале ему не душно
3) Нет проблем с давлением
4) Нет проблем с желудком
Огромное спасибо!
1) Человек не ест прям перед занятием
2) В зале ему не душно
3) Нет проблем с давлением
4) Нет проблем с желудком
Огромное спасибо!
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
С ликвидацией застойных жидкостей
Всё проходит, постоянны одни лишь изменения.
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
т.е. это гуд и можно продолжать заниматься в полном объеме? Или пропускать самые "тошнотворные" асаны?
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
Лучше снизить темп
Всё проходит, постоянны одни лишь изменения.
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
-
- ****
- Сообщения:698
- Зарегистрирован:11.03.2002, 11:42
- Откуда:Moscow
Тут всяко может быть -от раздражения нервных центров в скрутках до плохого загрытия клапана желудка и заброса его содежимого в пищевод при перевернутых позах и наклонах. Надо более внимательно отследить, при каких асанах этот эффект наступает.
Вестибулярный аппарат у человека нормальный? Скажем, балансовые позы на одной ноге делает?
Вестибулярный аппарат у человека нормальный? Скажем, балансовые позы на одной ноге делает?
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
D.Powidloff - балансы делает:) Женщина выглядит прекрасно и физическая форма у нее отличная. Но у нее есть также тяга к полной "физкультурной" отдаче процессу, против которого я ее стараюсь по-всякому де-мотивировать. И вот, она уже почти уравновешенно сидит 10 минут анапану!:) Вообще, она только 1н раз пожаловалась на тошноту. Я ей сразу посоветовала не делать асаны в которых тошнит, не зажимать в наклонах грудь, расправлять плечи и сохранять всегда внимание к ощущением. Практика у нас очень мягкая, в "перевернутых" ее не тошнит, это скорее всего было в наклонах.
Спасибо за коммент!
Спасибо за коммент!

Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
кстати, тема более интенсивно комментировалась в жж:
http://community.livejournal.com/ru_yoga/204745.html
http://community.livejournal.com/ru_yoga/204745.html
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
А не может тошнота и головокружение при наклонах, в частности, при свободном свисании, быть вызвана голодом? Спасибо
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
-
- ****
- Сообщения:677
- Зарегистрирован:16.09.2005, 16:06
- Откуда:Минск
Может. Особенно если вата конституция.
А еще - нарушеным черепным кровообращением, например, из-за неправильной практики перевернутых.
А еще - нетренированными или проблемными сосудами.
А еще - нарушеным черепным кровообращением, например, из-за неправильной практики перевернутых.
А еще - нетренированными или проблемными сосудами.
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
-
- ****
- Сообщения:2416
- Зарегистрирован:13.03.2002, 21:24
- Откуда:Рязань
- Контактная информация:
Попробуйте перед занятием, или даже во время сладкий чай - если человек усердствует бывает гипогликемия во время занятий.
Второй вариант - шейный остеохондроз с вертебро-базилярным синдромом. Вполне возможен, учитывая что вов время наклонов большинство начинающих стремится задрать голову. Исчезает если делать наклоны с джаландхара-бандхой или просто лёгким наклоном.
Второй вариант - шейный остеохондроз с вертебро-базилярным синдромом. Вполне возможен, учитывая что вов время наклонов большинство начинающих стремится задрать голову. Исчезает если делать наклоны с джаландхара-бандхой или просто лёгким наклоном.
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
Сергей, спасибо за ответы!
Кстати, эта женщина наконец призналась, что у нее сдавливает грудь вообще по жизни, и было это еще до занятий асанами йоги.
А на занятиях боль может появиться в любой позе, даже порой и в шавасане. Она трактует эти ощущения как тошнота. К врачам ходила, давление нормальное.
В общем, я таскаю термос с чаем и рекомендую ей йога нидру:)
Кстати, эта женщина наконец призналась, что у нее сдавливает грудь вообще по жизни, и было это еще до занятий асанами йоги.
А на занятиях боль может появиться в любой позе, даже порой и в шавасане. Она трактует эти ощущения как тошнота. К врачам ходила, давление нормальное.
В общем, я таскаю термос с чаем и рекомендую ей йога нидру:)
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
Александр, перевернутые она делает довольно бодро и физическое выполнение поз довольно хорошее. Ее проблема, скорее, проявляется в наклонах, в тех позах, что сдавливают грудь. И в последнее время иногда в шавасане.
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
Lana30, пратик ест за час-два до занятий, на голод не жалуется:)
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |