Пракшалана и вход в голодание

[gsv]

Уважаемые форумчане,
Во всех описаниях Шанк-пракшаланы однозначно говорится, что после нее, не позже чем через час, надо обязательно поесть. Однако Малахов, с одной стороны подтверждает это правило, но в то же время допускает ее для входа в голодание:

[я]

Вы или по Малахову, или йогой занимайтесь - чем-то одним.
Поскольку во всех известных русскоязычному читателю первоисточниках по йоге говорится, что "йогин должен полноценно питаться" (ХЙП).

[gsv]

[Сергей Агапкин]

Проблема с Малаховым и его системой - в непредсказуемости как следствии неразборчивости. Ведь в числе источников он использовал и вполне приличных авторов. Вот и получается, что среди груды всякой ерунды встречаются вполне рабочие вещи. Кому-то повезло - он на них наткнулся, а кто-то на ерунду повёлся. Естественно что мнение этих людей будет сильно отличаться.
Что касается вопроса о пракшалане - смысл не в том, чтобы восстановить слизистую ЖКТ (она и сама восстановится без каши). Просто если мы хотим нормализовать микрофлору - после пракшаланы необходимо углеводно-жировое питание. В случае же последующего голодания отсатки кишечной флоры дополнительно сажаются на голодный паёк, а отсутствие желчеотделения препятствует подавлению патогенной флоры.

[gsv]