Шишка на запястье. Может ли йога помочь?

[Teri]

Добрый день!

у меня на запястье правой руки вот такая шишка -

http://www.zhizn.ru/article/health/1962/print/

насколько я смогла выяснить - это грыжа суставной сумки - ганлий.

может кто-то с этим сталкивался и сможет дать совет возможно ли с помощью каких-то асан избавиться от этой грыжи (т.к. к оперативному вмешательству прибегать очень не хотелось бы)?

Очень бы хотелось услышать мнение Сергея Агапкина.

[Сергей Агапкин]

Чаще это называется гигромой - http://yogin.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2322
Лечат её массажем и физиотерапией (парафин, аппликации меди), пункцией и отсасыванием содержимого. К этим же вариантам относится сдавливание гигромы в результате выполнения некоторых асан. Однако эти методы часто дают рецидивы - повторное появление гигромы.
Наиболее эффективно оперативное лечение с полным иссечением гигромы. Операция может выполняться под местной анастезией и занимает полчаса. Сейчас делают операции с применением лазера, там даже разрез не делают.

[Teri]

Сергей, спасибо большое за ответ.

[Сергей Агапкин]

Как уже упоминалось в приведённом мной сообщении - это асаны с разгибанием запястья под нагрузкой