Приемы рейки и даосского массажа

[D.Powidloff]

С этой позиции (ладони на глазах) традиционно начинается сеанс рейки...

[atry]

Это наверное для облегчения визуализации своих рейкистких (рейковых) символов.

[D.Powidloff]

[atry]

По своему телу или по телу клиента? И о какой конкретно школе рейки идёт речь Я так понимаю, что этих самых школ ещё больше чем подходов к йоге, и безусловно каждая школа потенциальная носительница истинного подхода

p.s. если остальным интересно можно завести отдельный топик. Рейки просто система мутная и имхо состоит из сплошных заимствований, кроме своей так сказать мифологии. Хотя сужу исходя из письменных источников Вживую в рейки не инициировался (денег жалко)

[Старый некто]

Ну раз уж здесь собрались говорить о рейки, то думаю можно и немножко даосского омолаживающего массажа.
Книга Юдлава называется типа:"100 дней для здоровья, любви и долголетия".
Упражнения по массажу для глаз следующие:

Массаж первый:
1. Потирание ладоней друг о друга.
2. Вдох, представляем ци, проникающее в глаза.
3. Закрываем глаза(до конца массажа). Кончики средних пальцев помещаем на закрытые веки посередине, напротив центра глаза. Делаем кончиками средних пальцев круговые движение 6-9 раз по часовой, а потом против часовой(или наоборот).
4. Вдох, представляем ци, проникающее в глаза.
5. Кончики указательного, среднего, безымянного пальцев помещаем на верхнее веко на верхнюю часть глаза ниже верхнего края глазницы и массируем глаз по часовой и против 6-9 раз.
6. Кончики указательного, среднего, безымянного пальцев помещаем на нижнее веко на нижнюю часть глаза выше нижнего края глазницы и массируем глаз по часовой и против 6-9 раз.
7. Руки сжимаем в кулак и трём друг о друга тыльные стороны указательных пальцев до ощущения тепла - ту фалангу, которая стыкуется с ладонью ( -не знаю анатомических терминов).
8. Костяшками указательных пальцев давим на внутренние уголки глаза, и начинаем их вести вдоль нижнего края глазницы, оказывая давление к наружному уголку глазницы. Далее так же от наружного уголка к внутреннему вдоль верхнего края глазницы. И назад. Итак до 6 раз.

Массаж второй:
1. Трём ладони друг о друга.
2. Закрываем ими глаза (привет пальминг:))
3. Вдох - расслабление.
4. Выдох - втягиваем промежность и автоматически должны втянутся глаза. У даосов Каждый орган имеет пару. Вот глаза вроде с парой почему-то с промежностью.
5. Так делаем 3 раза.

Собственно тратака. Отличие от йоги: используется определённое дыхание. Я его не описываю, потому что сам к нему не привязываюсь.
После тратаки закрываем глаза, дополнительно закрываем их ладонями (опять привет пальминг:)) и три круга глазами по часовой и против часовой стрелки.

Честно говоря, уже как два дня я прекратил делать Первый (ИМХО самый важный) массаж. Причина - раздражение кожи век. И жалею. Благодаря этому массажу глаза сильнее реагируют на тратаку:быстрее и сильнее появляется жжение в глазах, быстрее наворачиваются слёзы в глазах (без массажа я могу долго просидеть в тратаке - слёз нет, с ним в течение полуминуты уже появляются слёзы), и самое главное: ощутимо проявляется резкость зрения после тратаки.

Ну, наверное, тут лишне говорить, что массаж надо делать с мерой, без насилия.

Успехов.

[D.Powidloff]

[atry]

А поподробнее можешь рассказать о следующих ступенях? Просто для того чтобы можно было отличать "классику", как ты выражаешься от новомодных штучек

[D.Powidloff]

Atry, как я знаю, линий учительских в рейки довольно много и классика отличается "простой работой с собственным вниманием", то есть без попытки что-то сделать с пациентом. А так же без эзотерической шизоидной атрибутики типа иерархии небесных покровителей.

У меня только 1-я, начальная ступень и пока больше не чувствую потребности ее наращивать, к тому же йога в плане саморегуляции, на мой взгляд, более стройная и всеобъемлющая система. А вот когда близкому человеку плохо, то навык рейки очень даже пригождается чтобы его расслабить и "запустить процесс саморганизации системы"

Насчет более высоких ступеней ничего не могу сказать, но знаю, что и 2-я ступень и мастерская не отменяют сеанс наложения рук.

[atry]

Рейки без "покровителей" это разве рейки? Или просто словом рейки сейчас уже начинают называть то , что в советском союэе именовалось бесконтактным массажем и экстрасенсорикой?

Насколько я помню историю возникновения термина, какой-то японец медитировал две недели на горе и было ему щастье то бишь откровение. Явлены ему были символы и т.д. и т.п.

[D.Powidloff]

[lava_stream]

а что про даосский массаж? Ведь в теме обозначено...

[atry]

Понятия даоский массаж как такового нету. Есть различные техники , как физического (акупунктура) так и "парафизического" (приёмы по передаче и излучению "ци") воздействия.
То что описано под видом рейки можно смело считать одной из разновидностей даоского (тибетского если больше нравится) массажа.

[Старый некто]

[Сергей Агапкин]

Я бы не сказал, что даосского массажа нет, скорее нет некоей единой системы под названием "даосский массаж" - разные школы используют свои варианты. А так всё одно от дао-инь пошло, а там массаж - 70 % практики.

[lava_stream]