28-29 апреля Семинар “Йогатерапия Здоровья” с Йогачарья Саджи (Индия, Керала)
2 дня / 4 мастер-класса
Йогачарья Саджи – известный учитель йоги и йогатерапевт.
Родился на юге Индии, в штате Керала, город Каликут. Саджи работает в области йоги уже 25 лет.
Основатель Vasishta Yoga Research Foundation, зарегистрированной в International Yoga Federation и в реестре йога-школ правительства Индии.
Проводит сертификационные курсы для инструкторов йоги, семинары, ретриты в России, Индии, Европе. Член Cовета IYF. Возглавлял отделение астмы в одном из самых больших в мире йогатерапевтических госпиталей Vivecananda Yoga Research Organisation, Бангалор, обучал йогатерапевтов. Работал с кардио-больными в сотрудничестве с традиционными врачами и добивался отличных результатов.
Про таких, как Саджи говорят – один шанс из миллиона встретить такого Учителя!
Ачарья, на древнем индийском языке санскрите, означает тот, кто учит собственным примером. Йогачарья Саджи — образец отрешения от эго, человек высоких личностных качеств, он полностью отдается ученикам.
Семинар подходит практикам йоги всех уровней подготовки и учителям йоги.
Программа семинара:
28 апреля
11.00 - 14.00 Мастер-класс “Йогатерапия при головных болях”
На классе вы узнаете типы головной боли в зависимости от её причины.
Практическая часть класса будет направлена на использование методов йогатерапии для снятия симптомов боли и устранения основной причины её возникновения, таких как: пранаяма, асаны, медитация, звукотерапия.
15.00 - 18.00 Мастер-класс “Йогатерапия при эмоциональном стрессе”
Специально подобранные комплексы йоги для снятия психоэмоционального и мышечного напряжения, а также синдрома хронической усталости.
1. Лекция о йогических способах управления стрессом. Связь ума, стресса и психосоматики.
2. Циклическая медитация — мощный способ управления стрессом и приведения человека в состояние баланса. Здесь используются специальные асаны, звукотерапия, дыхание и управление вниманием.
Что даст вам мастер-класс:
• Увеличение жизненной силы, устранение усталости и изнуренности;
• Глубокое расслабление на физическом и эмоциональном уровнях;
• Исцеляющее воздействие звука, как способа управления стрессом;
• Гармонизирующее воздействие медитативных техник.
29 апреля
11.00 - 14.00 Мастер-класс “Йогатерапия при болях в спине. Верхний отдел позвоночника”
15.00 - 18.00 Мастер-класс “Йогатерапия при болях в спине. Нижний отдел позвоночника”
На мастер-классах вы узнаете простые, безопасные и научно обоснованные практики для здорового функционирования всех отделов позвоночника. С помощью этих мягких упражнений йоги вы сможете значительно уменьшить или полностью избавиться от боли в спине и повысить мобильность позвоночника. В зависимости от состояния здоровья, на это потребуется от 2 до 12 недель регулярной практики специальных терапевтических техник Асан, Пранаям, Медитаций и Йогических Крий.
Курс предназначен для преподавателей йоги и людей, которые хотят научиться эффективно и безопасно заниматься йогой при проблемах в спине.
Практические классы включают в себя:
• Растяжки,
• Расслабляющие упражнения,
• Техники йоги при боли в спине и шее, Остеохондроз, Сколиоз, Выпадение и Смещение дисков, Спондилез, Ишиас.
Стоимость участия:
• полностью семинар до 15.03 - 8900р., до 30.03 - 9400р., до 15.04 - 9900р., до 27.04 - 10400р., 28.04 – 10900р.
• 1 день до 15.03 - 4600р., до 30.03 - 4900р., до 15.04 – 5400р., до 27.04 - 5900р., 28.04 - 6400р.
• 1 мастер-класс до 15.03 - 2400р., до 30.03 - 2900р., до 15.04 - 3300., до 27.04 – 3500р.
Место проведения: студия “Yoga Platforma”
https://www.youtube.com/watch?time_continue=239&v=2MP2KvVwM_g