Тематические йога-туры в Керала
В рамках тура вы изучите основные асаны, которые помогут оздоровить ваше тело и контролировать ум. Погрузитесь в практику пранаям - выведите токсины из организма и дадите легким свободу. Мантра-медитация и йога-нидра избавят вас от стрессов и усталости, дадут ясное видение, зачем вы живете в этом мире. В нашем ритрит-центре вы познакомитесь с тайными практиками аюрведы. Наш повар продемонстрирует вам возможности вегетерианского здорового питания.
После 14 дней йога-тура вы будете свежими, бодрыми, сильными, загорелыми и владеющими древними практиками, которые самостоятельно сможете применять дома. Для этого мы и проводим курс - дать вам практическое знание для реального применения.
Даты:
27 января - 9 февраля - йога-тур "Тайны древних практик"
9 – 22 февраля – йога-тур «Пробуждение души»
14 - 27 апреля - йога-тур "Очищение от токсинов"
28 - 11 мая - йога-тур «Весеннее Обновление»
Йога-тур в Керала по Кундалини йоге с 9 по 19 февраля
Вместе с опытным преподавателем Ашотом Тенежьяном вы отправитесь в мир Кундалини йоги. Для этого путешествия мы выбрали тихое и прекрасное место — деревушку Варкала в индийском штате Керала. В течение всех дней вы будете постигать искусство Кундалини: осваивать физические упражнения (статические и динамические), дыхательные упражнения, стретч (растяжка), распевать мантры, погружаться в медитацию, изучать мудры и методы релаксации. Благодаря чему — ваша кундалини энергия поднимется вверх по позвоночнику к высшим центрам.
Индия: йога-тур по Шри Шри йоге с Константином Хачатуряном 4-14 марта.
Сурья Намаскар и Чандра Намаскар, комплекс асан сидя, силовая йога и йога на растяжку, йога для суставов, Сукшма Вьяяма, Сахаси, парная йога и йога в группе, а также большое количество вариаций асан. На каждом занятии пранаямы, медитации и техники для расслабления.
Ваш богатый опыт, который вы получите за две недели йога-тура, дополнят беседы-лекции на основе Патанджали йога-сутр, Упанишад, изучение ведических знаний и философии йоги, пение мантр, интересные встречи и общение и вегетарианский стол!
Индия: йога-тур по Аштанга Виньяса Йоге 14-28 марта
Под руководством опытного преподавателя вы сможете познакомиться с теорией и философией практики, и начать освоение первой и самой важной серии Аштанга Виньяся Йоги, которая называется "Йога Чикитса" или Йога-терапия. В рамках курса будут объяснены ключевые моменты и подходы правильного освоения асан, их значение и воздействие на организм. Вы научитесь проходить через последовательность с ощущением легкости и спокойствия ума.
Все, что от Вас требуется- это открытый ум и желание действовать!