Приглашаем всех на уникальное событие «Неделя здоровья в Афимолле»!
С 15 по 22 июня 2012 в ТЦ Афимолл пройдет Неделя здоровья - событие, которое не может оставить равнодушным всех, кто заботится о своем физическом и психологическом здоровье, любит вкусную и полезную еду.
Площадка, размер которой равен площади двух футбольных полей, станет местом, где соберутся сторонники здорового образа жизни, желающие поделиться опытом, попробовать и узнать что-то новое.В рамках Недели здоровья у гостей мероприятия будет возможность поучаствовать в многочисленных дегустациях и мастер классах от ведущих специалистов, школ йоги и цигун центров, послушать хорошую музыку и увидеть выступления артистов, встретить интересных людей и получить заряд хорошего настроения на долгое время.
Вход свободный для всех желающих.
Место проведения: Москва, Пресненская наб., 2
Как добраться: На автомобиле АФИМОЛЛ Сити находится по адресу Пресненская набережная, д. 2 в самом «сердце» Делового Центра «Москва-Сити». Торговый центр расположен на пересечении Третьего транспортного кольца с Краснопресненской набережной, рядом с основными транспортными артериями города — Кутузовским проспектом, улицей Новый Арбат, Садовым Кольцом и Шмитовским проездом, что обеспечивает отличную транспортную доступность. На метро Выход из станции метро «Выставочная» организован непосредственно внутрь комплекса.
Yogin подготовил уникальную программу мастер-классов по хатха-йоге, Дан Хак, Акройоге, тайскому массажу.
Расписание праздника на 15 и 16 июня:
15 июня
12.00 - 13.00 - Хатха йога Патанджали (Марина Парфенчук)
13.00 - 14.00 - Тайский массаж (Олег Чертков)
14.00 - 15.00 - Дан Хак (Маша Короткова)
15.00 - 16.00 - Проект "Покров" (Маша Покровская)
16 июня
12.00 - 13.00 - Дан Хак (Маша Короткова)
13.00 - 15.00 - Акро Йога (Школа Полётов, Улласита),
15.00 - 16.00 - Проект "Дэвиш" (Стас Корсак)
Акройога
Акройога соединила в себе древние знания индийских йогов, динамичные элементы акробатики, цирковую игривость и сердечную доброту тайского массажа. Эти древние знания формируют уникальную новую практику контактной Йоги, которая взращивает доверие, взаимодействие друг c другом и позитивизм. Во время практик партнерам, предлагается техника акробатического и терапевтического полета ( поддержки). Когда один партнер выступает в качестве опоры, а второй меняет йога ассаны прямо воздухе.
Преподаватель: Улласита
Дан Хак
Дан Хак - это уникальная корейская йога, история которой насчитывает несколько тысячелетий. Она представляет собой комплекс физических, дыхательных и медитативных упражнений. Дан Хак - целостная программа здоровья, которая обучает людей использовать Ki-энергию. «Дан» означает «энергия», «жизненные силы», и «происхождение жизни», «хак» - «учение», «философия» и «теория».
Эта программа поддерживает здоровую жизнь и поощряет желание людей искать Человеческое Совершенство. Философия Дан Хак базируется на вере, что человеческое совершенство является достижимым, независимо от пола, возраста или расы.
Программа Дан Хак дает людям объединенный метод обнаружить для самого себя отношение к своему телу, мнению, и, наконец, к окончательной действительности и Истинному Я.
15 июня: 1. базовые меридианные упражнения; 2. меридианные упражнения для конкретных симптомов:-головная боль, покалывание или онемение кистей и ступней, простуда/грипп, боль в шее, плечах, артрит; 3. HSP-дыхание - для снятия стресса и улучшения здоровья благодаря правильному положению таза и глубокому дыханию.
16 июня: 1. базовые меридианные упражнения; 2. меридианные упражнения для конкретных симптомов:желудочно-кишечные расстройства, ухудшение зрения, бессоница, хроническая усталость 3. HSP-дыхание - для снятия стресса и улучшения здоровья благодаря правильному положению таза и глубокому дыханию.
Преподаватель: Мария Короткова
Хатха йога Патанджали
Практика построена на техниках, описанных в санскритских первоисточниках и сутрах Патанджали. Гармоничная практика, влияющая на наше сознание и подсознание через последовательное выполнение асан - эффективный способ освобождения от «забытых» стрессов, через несколько занятий вы почувствуете значительные изменения в теле и вашем общении с людьми. Очень важен в практике принцип " не навреди ", поэтому большое внимание уделяется технике безопасности. Еще один важный принцип - это "асана-противоасана", чтобы правильно скомпенсировать полученную нагрузку и получить правильный эффект и пользу от практики. Детальная отстройка асан имеет большое значение, практика должна быть корректной и правильной тогда с помощью ее человек будет достигать здоровья телесного и душевного, спокойствия и равновесия.
Преподаватель: Марина Парфенчук
Опыт личной практики с 2005 г. Стаж преподавания 5 лет. Сертифицированный инструктор хатха йоги Патанджали. Обучалась на курсе доктора Джитендры Даса в Международной Федерации Йоги Патанджали г. Ришикеш Индия. В ноябре 2011 училась в Ришикеше (Индия) на курсе йога-терапия.
Также обучалась у ведущих Российских преподавателей ( Агапкин, Минвалеев, Пахомов ).
Тайский массаж
Тайский Массаж характерен глубокой проработкой мышц с использованием предплечий, локтей и даже колен, включает в себя массу скруток и растяжек. За приемы, напоминающие асаны Хатха-Йоги, Тайский Массаж получил названия «Йога Массаж» и «Йога для ленивых». Он помогает телу стать гибче, снять зажимы и блоки, растянуть мышцы, способствует выведению шлаков, активизирует иммунитет, снимает стресс. Сеанс длится 1,5 - 2 часа, выполняется в одежде.
На семинаре Вы познакомитесь с основами Тайского Массажа и сможете выполнять массаж спины, ног, шеи и воротниковой зоны.
Семинар проводит сертифицированный мастер Тайского Массажа школы Чианг Май, выпускник одного из лучших европейских преподавателей тайского массажа Павла Янишевского.
Преподаватель: Олег Чертков
