Семинар Лилианы Мутовиной по наклонам вперед 18-19 февраля
ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ:
1. Корректная работа с поясничным отделом в асанах стоя и наклонах вперед.2. Необходимая работа с тазобедренными суставами, правильное вытяжение и укрепление поясницы.
Семинар будет полезен всем практикующим и особенно преподавателям йоги. Вы получите подробную практическую информацию по технике выполнения асан, включая подготовительные и компенсирующие варианты, освоите новые методы, узнаете распространенные ошибки и научитесь их избегать.ВРЕМЯ: суббота 15.00 – 17.30, воскресенье 17.00 – 19.30
МЕСТО: центр “Йога108″, м. Чистые пруды, ул. Покровка, д.11
СТОИМОСТЬ: 1500 рублей, одно занятие – 1000 рублей. Запись на семинар производится по факту оплаты у администраторов центра.
Телефоны для справок: (495) 624-47-22 (в будни 15.00-21.00, в выходные 11.00-13.00), +7 919 108 86 29 (с 10.00 до 21.00)
