Семинар посвящен традиции вьяям, динамических упражнений йоги. 
В нашей стране в основном известна ПРАКТИКА СУКШМА-ВЬЯЯМЫ в традиции Д.Брахмачарьи. Однако, традиция вьяям неизмеримо богаче, они встречаются в Бихарской школе йоги, школе Шри Йогендры, в йоге натхов. Сукшма-вьяяма - эффективная практика как для начинающих так и для продолжающих практиков, позволяющая построить занятия разной степени интенсивоности и для разных целей от восстановления после травм до раскрытя новых горизонтов в обычной практике.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:
∙ Вььямы как класс упражнений и их место в практике йоги.
∙ Вьяямы в разных школах йоги, в подготовке борцов и йогов. Культурные пересечения и заимствования.
∙ Принципы построения практики с точки зрения европейской физкультуры и с точки зрения тантрических практик - сришти, стихити и самхара-ньясы, сукма- и стхула-шарира, воздействие на билогически активные точки - мармы
∙ Применение прана-вьяям как дыхательных техник, дополняющих методику сукшма-вьяямы
∙ Проработка различных частей тела с пояснением отдельных упражнений и принципов, связывающих их в последовательности ∙ Практика вьяям - примеры тренировочных последовательностей разных уровней сложности.

РАСПИСАНИЕ
19 марта (суббота)
16.00 - 18.00
20 марта (воскресенье)
13.00-15.00 и 15.30 - 18.00

СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА
2500 руб.  При предоплате до 15 марта - 2000 руб.
Количество мест ограничено. Предварительная оплата гарантирует вам место на курсе.

Предварительная запись обязательна
по телефону ЙОГА СТАНЦИИ +7 925 108 108 5 
или по электронной почте Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Ул. Красная Пресня, 29, 5 этаж