Открытое занятие Хатха-йогой 1 мая 12.00-13.30

[elenalusi]

Занятие проводится на полном раскрепощении тела в асанах и контроле за дыханием, которое накладывается на движение. Воспитывается полное погружение в процесс, что развивает внимание и концентрацию.

Работа с телом через дыхание приводит к активации внутренней энергии — праны. Пранический эффект очищает тело от болезней, а сознание от беспокойств. Здоровое тело и умиротворенный ум приглашает благополучие в вашу жизнь.

Преподаватель: Елена Лусникова — сертифицированный йога-мастер с 15-ти летним стажем непрерывной йогической практики.

клуб "Абрау-йога"
http://abrau-yoga.ru/events/free-classes/