Семинар С.Агапкина "Свастха-Йога Кришнамачарьи-Мохана

[я]

Программа семинара:
Йога-сутры Патанджали как практическое руководство.
Концепция виньяс в традиции Т.Кришнамачарьи.
Подготавливающие и компенсирующие асаны, составление комплексов.
Стхира-сукха комплексы в свастха-йоге.
Базовые пранаямы, бандхи и мудры.
Экататтвабхьяса как основной метод работы с умом.

Свастха-йога - мягкий, но одновременно мощный стиль, созданный А.Г.Моханом, одним из последних учеников великого Т.Кришнамачарьи. Стиль является квинтэссенцией учения Т.Кришнамачарьи, плодом его почти полувековой йогатерапевтической и аюрведической практики, сохранённой и развитой семейством Моханов.
А.Г. Мохан - человек, учившийся у Кришнамачаьи одновременно с его сыном Дешикачаром, с которым они в 1976 году основали Кришнамачарья Йога Мандирам, центр занимающийся изучением наследия великого йогина. Мохан был почётным секретарём этой организации вплоть до 1989 года, до смерти Учителя.
Индра Мохан - одна из немногих женщин, получивших диплом преподавателя йоги из рук самого Кришнамачарьи. Практикующий йогатерапевт с более чем 20-летним стажем.
Стиль характеризуется особым вниманием к способам входа в асану и выхода из неё (виньяса-крама), компенсирующим позам (пратикрийя-асана).
**********************************************************************

Даты проведения: 28-29.11.2009

ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ по тел. 9054527219

[я]

И очень желательна ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ОПЛАТА.
При оплате до 20.11.09 стоимость семинара 2500р.
Позднее - 3000р.

[я]

Семейным парам скидки.
Иногородним ОБЯЗАТЕЛЬНО уведомить администрацию по т. 89054527219 !

[я]

Начало семинара в сб - в 11-00, в вс - в 9-00.

[un des ames]

Итак, прошёл первый день. Много интересной информации, а также интенсивной практики. Конечно, 2 занятия по 4 часа - вещь не для слабонервных
Вкратце можно сказать, что сегодня была рассмотрена йога в исторической ретроспективе, а затем... было самое интересное - 3 часа силовых упражнений первой ступени свастха-йоги. После обеденного перерыва, когда йогины съели саттвическую пищу (а кто-то яйца с беконом или пельмешки), были асаны второй ступени свастха-йога, суть которых заключена в развитии гибкости.
Сергей очень профессионально и доходчиво объяснял, отстраивал каждую асану и никого не оставил без внимания. Много времени было посвящено йога-терапевтическому воздействию асан, а также влиянию асан на конкретные физиологические системы организма.
...
А пока что - заряд бодрости, хорошего настроения и желания жить, работать и учиться!

P.S. Как называются три ступени свастха-йоги на родном языке?

[я]

Стхира
Сукха
Стхирасукха

[un des ames]

Спасибо!

Прошел второй день. Одним словом, было очень здорово!
А также очень понравилось, что на семинаре у Агапкина можно заниматься, даже будучи совсем новичком, и получить очень позитивный опыт!
Спасибо Сергею, что приехал, ждём его в Ростове ещё!