Группа "Медитативного бега" в пригороде С-Пб

[Михаил Б]

Медитативный(ритмичный, или ещё т.н. - йоговский)бег - разновидность динамической медитации йогов.

Цель и задача: посредством длительного (60-70-80-90 мин.) монотонного движения, во-первых, добиться успокоения и замедления ритма мыслей, и во-вторых, войти в единый ритм движения(самьямы:шагов-дыхания-мыслей), сначало своих а затем (если получится) и всей группы.

Время: Воскр-е в 10.00 утра.

Эффекты:
- душевный(эмоциональный) и духовный оргазм(ну т.е. кайф);
- хорошие разгрузка мозгов, отдых и заряд энергией на всю трудовую неделю.
- альтернативное (тантрическое) тестирование себя на предмет своих психо-физиологических подготовки и возможностей;
- можно использовать и просто как оздоровительный бег на природе. Универсальное оздоровительное средство и метод коррекции: стрессов, вегетососудистой дистонии, хондры, лени, физического и умственного недомогания, лишнего веса, и др.

Подробнее по тел.: (812)351-09-90, 8-911-272-35-09(Михаил), или: (812)738-64-41(после 19.00,Андрей или Лариса), 8-911-711-00-37(Андрей).
Или на сайте: http://shiva-yoga.narod.ru/