Вопрос: трифала и йога

[YuriS]

Я начал пить трифалу вечером (стакан настоя), но стал вставать в туалет ночью. У Лада написано, что при таком эффекте надо ее пить с утра, чем раньше тем лучше. А с утра йога. Как-то непривычно заниматься со стаканом воды в желудке. И уддияна как-то тяжелее идет (она получается где-то через полчаса после приема). Или это просто с непривычки?

Еще вопрос. Сергей написал, что трифала больше для питы. При преобладании в пракрити и викрити ваты ее принимают с добавками или все равно так?

[я]

У СА есть рецепт для балансировки дош - "Сказка для трёх дош" называется. Туда входит в т.ч. и гхи- для ват небесполезно. Поищите по форуму. А насчёт "стакана жидкости в желудке"- он уже через 15 минут далеко за пределами желудка. Так что это всё не страшно. А уддияну надо тренировать.

[Сергей Агапкин]

Если такие проблемы от отвара - попробуйте порошок с молоком

[YuriS]

Сергей, не совсем понял, какие проблемы молоко поможет решить - то ли уменьшит мочегонное действие, то ли с молоком лучше перед йогой.

И как принимать с молоком. Так я заливаю кипятком, и оставляю на ночь. А с молоком - есть порошок, запивая молоком? Молоко на ночь не оставишь.

[Сергей Агапкин]

Порошок запивая молоком на ночь. Мочегонное действие исчезнет.