Семинар А. Фролова "Физиология пранаямы", СПб

[сержант Лебядкин]

Семинар «Физиология пранаямы»
Продолжительность – 5 часов.
Ведущий: Артём Фролов. Врач-кардиолог. Стаж практики хатха-йоги – 10 лет.

Лекция 1:

Дыхательная система: основы анатомии и физиологии. Биомеханика дыхания. Роль асан в подготовке тела к пранаяме.
Диафрагма как мышечный насос. Полное дыхание: методика выполнения, техника безопасности, эффекты.
Шаткармы, влияющие на дыхательную систему, физиологическое обоснование и эффекты.
Кровообращение в легких. Перфузионно-вентиляционные соотношения применительно к практике асан. Взамодействие кровообращения и дыхания применительно к практике пранаямы.

Практика: асаны, основы пранаямы.

Лекция 2:

Гипо- и гипервентиляционные типы пранаям. Кумбхака. Газовый состав крови, его изменения при различных видах пранаям, физиологические эффекты. Влияние диеты. Нади-шодхана, уджайи: взаимосвязь дыхания и ЦНС, физиологический смысл.
Физиология бандх.
Патологические состояния органов дыхания. Бронхиальная астма и другие
обструктивные заболевания легких. Основы йогатерапии бронхиальной астмы,
физиологический смысл практики йоги в терапии болезней дыхательной системы.

Семинар проводится в Петербургской школе йоги "Поток странствий" (спорткомплекс "Юбилейный", станция метро "Спортивная"), 24 ноября (суббота) в 14 часов.
Предварительная запись по телефонам
8 905 251 52 91, Артем
8 901 314 314 8, Алексей