30.11-02.12 Москва,йога! - Семинар Сергея Сидорцова в Москве

[Leoli]

С 30 ноября по 2 декабря 2007 года в Москве пройдет
информационно-практический тренинг-интенсив по Хатха йоге.

Тренинг проводит Сергей Сидорцов (Субхам Дас) - Один из ведущих специалистов по Хатха йоге на территории постсоветского пространства. Изучает и практикует йогу более 15 лет, с 2002 года состоит в парампаре великого индийского мастера йоги Шри Деварахая Бабаджи. За последние 10 лет провел более 70 полномасштабных тренировочных семинаров по йоге. Инициатор создания ряда тренировочных центров на территории ближнего и дальнего зарубежья.
Автор множества обучающих тренировочных программ разного уровня сложности.
Автор книг: «Йога восьми кругов: сетовый тренинг», «Интегральный тренинг», «Сила сопричастности: энергия новой эпохи».

Справки и регистрация:
до 10 ноября - e-mail: тел.: +7 909-911-42-54, 8(495)652-56-67 Татьяна
после 10 ноября - e-mail: тел.: +7-906-043-59-07 Юрий, 8(495)550-19-22 Юрий, Ксения
Внимание!!! Количество мест ограничено!!! Просьба записываться заранее!!!

Краткий план семинара:

Первое занятие, 30.11.07 с 19.00 до 22.00
Введение в практику йоги, краткий алгоритм пути и общий обзор используемых методов.
Обзорные рекомендации по выполнению очистительных процедур (шаткарм), влияние
очистительных упражнений на физическое и энергетическое тело человека.
Практическая часть: дыхательные упражнения на энергетические центры; вводная тренировочная программа асан, направленная на всестороннюю подготовку периферийных каналов тела к тренировочным программам последующих занятий. Кистевая гимнастика - упражнения для повышения концентрации внимания и очищение тонких каналов рук.

Глубокое расслабление.
Мантра-медитация.
Вопросы - ответы.

01.12.07 с 14.00 до 17.00
Класс асан!
- цели;
- главные принципы построения и взаимной компенсации;
- от простых - к сложным;
- от периферии - к центру;
- почакровая проработка в асанах (от Муладхары до Аджны);
- работа с вниманием и дыханием;
- отстройка основных положений;
- тренировочные программы;
- терапевтическое воздействие на организм человека;
- важные рекомендации;
- расслабление.

Глубокое расслабление.
Мантра-медитация.
Вопросы - ответы.

02.12.07 с 14.00 до 17.00
Класс пранаям!
- уровни и цели;
- техники вдоха, выдоха, задержек дыхания;
- работа с вниманием;
- дыхание на набор энергии в основные энергетические центры;
- эффективные техники очистительного дыхания, направленные на повышение общего кол-во жизненной энергии (Праны) в теле;
- практики по переведению, сублимации энергий из нижних энергетических центров тела и сознания в высшие центры.
- важные рекомендации;
- расслабление.
Изучение и отработка трехэтапной очистительной программы пранаям, направленных на раскрытие периферийных каналов тонкого тела и очищение верхних энергетических центров.
Глубокое расслабление.
Мантра-медитация.
Вопросы - ответы.

Адрес проведения семинара:
г.Москва, в 10 минутах ходьбы от м.Кожуховская

Стоимость: 2500 руб/весь семинар, 900 руб/одно занятие
Занятия рассчитаны на людей с любым уровнем подготовки!

Несмотря на общее разделение семинара по темам, каждое занятие будет проведено в полноценном тренировочном режиме, включающем в себя упражнения поэтапного воздействия на физическом, энергетическом и ментальном уровне. От осознанного раскрытия физических блоков с высвобождением энергии на грубом уровне анатомического и пранического тела, до осознанного воздействия, наблюдения и осознания природы самой мысли.

ОМ ШАНТИ!!!