Заблуждение относительно пользы плавания

[я]

Согласно замечанию Е.Бутова, широко распространённое мнение о том, что плавание исключительно положительно влияет на здоровье при проблемах позвоночника - есть массовое заблуждение, порождённое преподавателями йоги без медицинского или спортивно-медицинского образования. Он считает, что разве что кроль хотя бы на уровне КМС и выше может как-то разгружать позвоночник. Всё остальное- наоборот.
Есть ли у кого наблюдения по этой теме?

[Сергей Агапкин]

Собственно не новость. Об этом ещё Мирончук в первой статье писала. Во-первых, при различных проблемах позвоночника показаны и противопоказаны разные стили плавания. Во-вторых, обязательное условие - правильная техника плавания.
Ежели плавать брассом в стиле лох-несского чудовища, с задранной головой - состояние шеи только усугубится.

[D.Powidloff]

Гм... Ну, может быть, если не умеющий плавать будет пытаться перегнать КМС кролем, то да. А если спокойно и расслаблено плавать, то какая здесь может быть пагубная нагрузка на позвоночник?

Слышал многочисленные рекомендации о пользе оздоровительного плавания для проблемного позвоночника. В том числе и от Мирончук.

[snake]

ну, тут не в перегнать дело. Но, действительно, если о стилях говорить- нормальный брасс, к примеру, хорошо лечит колени и тазобедренные суставы, но нагружает поясницу и шею, для позвоночника лучше кроль. При этом кроль ухудшает состояние коленей, если они изначально больные.

[я]

Насчёт пользы брасса и вреда кроля для коленей- слышал противоположное мнение.