Семинар состоится ориентировочно 3-5 марта 2006г. По традиционной схеме. Проведение семинара планируется в зале ЮРЙЦ на Горького, 90.
Стоимость семинара составляет 1300 руб. при оплате до конца февраля и 1500 руб.- если позже. Оплата- администраторам центра (Люда, Рома) или инструкторам.
Тема семинара: ОСНОВЫ РАЦИОНАЛЬНОЙ ЙОГАТЕРАПИИ
1 день.
Теория:
История, теория и методы йогатерапии.
Различные школы йогатерапии (Д.Брахмачари, Т. Кришнамачарьи, С. Кувалаянанды и др.) – сходства, различия, их обусловленность социально-климатическими факторами.
Рациональная и эмпирическая йогатерапия – сходство и различие, плюсы и минусы.
Западный и восточный подход и их интеграция в системе рациональной йогатерапии.
Традиционные и современные методы определения состояния здоровья.
Обзор литературы, раздача методических материалов.
Практика: «занятие идеальное во всех отношениях» Групповое занятие, отстроенное в соответствие с принципами индо-тибетской медицины.
2 день.
Асана и пранаяма в системе рациональной йогатерапии.
Теория:
Механизмы действия асан: нервные, гормональные и локально-гемодинамические. Асана как способ общего и местного воздействия на организм. Зависимость эффекта асан от сложности и времени экспозиции.
Практика:
Отстройка базовых асан.
Теория:
Пранаяма и прана-вьяяма. Использование дыхательных упражнений в практике йогатерапии. Роль гипо- и гипервентиляционных техник. Механизмы гипоксической и гипероксической тренировки.
Практика:
Постановка базовых пранаям.
3 день.
Теория:
Физиологический анализ «очистительных» практик йоги и аюрведы. Цели и задачи шаткарм, показания и противопоказания. Специфическое и неспецифическое воздействие крий на организм человека.
Практика:
Йогатерапия диабета.
Теория:
Состояние сознания во время практики. Концентрация и деконцентрация внимания. Терапевтические аспекты работы с вниманием.
Практика:
Йогатерапия бронхиальной астмы.
Обьявление взято со старого форума.