27 ноября в клубе йоги на м. Парк Победы (ул. генерала Ермолова, 10/6) состоится первый семинар Сергея Агапкина из цикла "Аюрведа и йога". Время занятия  - с 14:00 до 16:00. Стоимость занятия - 150р.

Цикл будет состоять из 4-х семинаров.

Предварительно просьба подтвердить желание участвовать в семинаре по адресу

Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript .

Структура семинаров:

1. Теория: «Жар и холод» тела – состояния эрго- и трофотропности организма. Традиционные и современные способы определения «жара и холода».
Практика: Йогические методы регуляции «жара» и «холода» - сурья-намаскар и варианты шавасаны (йога-нидра, мармастханани).

2. Теория: Три доши – традиционные и современные взгляды. Традиционные и современные способы определения Пракрити и Викрити (соотношения трёх дош). Динамика соотношения дош.
Практика: Йогические методы воздействия на баланс дош – асаны и крийи.

3. Теория: 7 дхату (тканей) , 12 органов.
Практика: Йогические методы воздействия на органы и основы йоготерапии.

4. Теория: «Три опоры» - диета, лекарства и образ жизни.
Практика: Индивидуализация практики и упорядоченность жизни.