Йога в стране набирает обороты, становится все больше в магазинах разных ковриков для йоги, одежды для йоги, атрибутов йога-стиля. Сейчас можно купить коврик для йоги самого разного качества, от самых дешевых одноразовых вариантов до ковриков для йоги класса люкс, из современных экологичных нескользящих материалов, от мировых брендов фитнес и спорт индустрии.
Как же купить именно тот коврик для йоги, который Вам нужен?
Некоторые в первую очередь смотрят на эстетические качества своего первого коврика для йоги - а как он смотрится? Цвет, фактура, может быть даже рисунок. А потом уже все остальное. Часто первый вопрос при выборе коврика звучит так - " А он красивый?". Милые девушки! При правильной практике йоги Вы должны обратить свое внимание на коврик ровно два раза - когда вынете его из чехла и когда свернете и положите обратно. На чужой коврик для йоги Вы вообще не должны обращать внимания, какое отношение это имеет к Вашей практике? Понятно, что в жизни все немного сложнее, но все же...
Итак, первое, что Вам потребуется, чтобы не разочароваться в своем выборе коврика для йоги, это выбрать коврик в соответствии с практикой.
Если Вы занимаетесь в релаксационной манере и Вам не приходится сильно потеть, то можно перейти к следующим критериям. А вот если вы занимаетесь интенсивно, то Вам вряд ли подойдут коврики для йоги из ПВХ (PVC) с закрытой порой, т.е. большинство недорогих ковриков.
Ваш выбор: коврики из ПВХ с открытой порой, коврики с технологией PER+Jute, коврики с пробковым покрытием, резиновые коврики. Мы рекомендуем для тех, у кого в процесе практики влажные ладони:
| Коврики Salamander - это натуральные коврики, которые совершенно не скользят и не пахнут резиной. Коврики прошли сертификацию Oeko-TEX ® на отсутствие токсичных веществ, что говорит о экологичности ковриков. У вас есть возможность выбрать коврик Salamander подходящий именно вам, так как эти йога маты имеют три разные толщины: Comfort 6мм, Optimum 4 мм и супер лёгкий Slim 1,3 мм, а так же две длины: 185см и 200 см. |  |
| Также можно рекомендовать каучуковые коврики для йоги Ojas Nature Series - это 100% натуральные коврики из каучука со стабильными и естесственными характеристиками. Зелёный природный Jungle, песочный и прочный Desert c толщиной 5 мм и легендарный Ocean трёх разных расцветок и возможностью выбрать длину, которая вам идеально подойдет для практики. Коврики прошли сертификацию по стандартам экологической безопастности. Эти коврики для йоги очень прочные, их хватит практически на всю жизнь при самой интенсивной практике. |  |
| Для статической и релаксационной практики смело можно рекомендовать коврики для йоги Shakti и Shakti Pro - очень липкие, легкие и качественные коврик. Сбалансированные характеристики имеет коврик Rishikesh (4,5мм). К тому же этот коврик очень прочный, хотя и не самый легкий. Подойдет любой коврик из ПВХ. Конечно, подойдет любой коврик для йоги, который мы рекомендуем для динамики. |  |
Далее следует определиться c длиной. При спокойной практике можно прибавить к Вашему росту 5-10 см, если вы практикуете динамический стиль, то берите длиннее роста на 20-40 см, не прогадаете!
Идеальный коврик для йоги должен:
- не скользить. Иначе в асанах и виньясах ноги и руки будут разъезжаться во все стороны. Причем, чем интенсивнее ваша практика, тем этот пункт важнее. Однако имейте в виду, что «липкость» коврика обратно пропорциональна его долговечности – мягкий латекс быстро стирается.
- не тянуться. Практически все коврики для йоги армированные, т.е. имеют внутри или на поверхности каркас-сетку. Она не дает коврику растягиваться и, к тому же, повышает его прочность и долговечность. Существуют облегченные коврики без каркаса – они очень легкие и компактные, складываются практически как кусок ткани. Но в удобстве и прочности, конечно, проигрывают армированным.
- не привлекать внимание - ни вашего, ни чьего-то другого. Избегайте ковриков слишком ярких, ядовитых оттенков, ковриков для йоги, раскрашенных узорами. Таким коврикам место в Вашей ванной, а не йога-зале.
Ширина. Стандартно коврики для йоги имеют ширину 60-61см, для большинства людей этого вполне достаточно. Так же стандартной шириной считается 80 см. Такой коврик обеспечит комфорт и больше "йога-пространства" для практики, но он менее удобен при переноске.
Толщина. Чем тоньше коврик, тем он легче и компактнее, однако тем жестче и хуже сохраняет тепло. Толщина коврика 4.5-6 мм. идеальна, на таком коврике вы не будете мерзнуть на холодном полу и испытывать дискомфорт в упоре на колено или перевернутых позах. Толстый коврик для йоги проигрывает в устойчивости, это важно при балансовых позах. Если Вы собираетесь постоянно возить коврик на тренировки – выберите 3-4 миллиметровый, в поездках и хранении он удобнее.
И напоследок несколько слов об уходе за ковриком.
Многие коврики для йоги покрыты смазкой, чтобы они не слипались при хранении. Поэтому новый коврик перед практикой лучше вымыть с мылом или протереть, иначе Вы будете на нем скользить. По мере загрязнения коврик также нужно мыть или стирать в машинке, если он допускает такую возможность.
Хранить коврик для йоги можно в свернутом состоянии, причем сворачивать нужно нижней стороной внутрь, иначе края со временем начнут загибаться наверх, и ваш коврик больше будет напоминать ковер-самолет. Купите для хранения недорогой чехол, этим Вы избавите йога-мат от спонтанного разматывания и пыли. Не стоит складывать коврик "конвертом", иначе со временем получите четкие бороздки, а материал в этих местах будет быстрее стираться.
Если у Вас еще остались какие-то неясности по выбору коврика для йоги, или Вы хотите подробнее узнать про какую-либо модель, звоните нам, мы с удовольствием ответим на все Ваши вопросы!
