Практика начинается с коврика для йоги
 
Москва +7 (495) 721-23-02
С.-Петербург +7 (812) 570-74-87
Главная > Семинары > Йога и путешествия 2015


Информационная перегруженность, стресс, болезни - неминуемый результат жизни в большом городе. Небольшой отпуск или лекарства дают только временный эффект улучшения, чаще всего в дальнейшем ещё больше ухудшая ситуацию. Йога — единственный способ реально укрепить Ваше здоровье в условиях большого города. Наша Йога не требует от Вас постоянного вложения денег, не зависит от регулярных посещений клубов и преподавателей, не несёт в себе никаких рисков и побочных эффектов.

Мы предлагаем Вам реальную систему занятий Йогой для укрепления здоровья и омоложения организма. Йога даёт значительный эффект в развитии творческих способностей, раскрывает потенциал, заложенный природой. Суть метода в составлении персональной программы для Вас на выездной сессии, далее Вы самостоятельно выполняете практику дома в течение года с возможностью он-лайн консультаций с нами по всем вопросам практики Йоги.

Наша программа состоит из трёх частей: база, персональная программа, информационная поддержка.

Первая часть БАЗА. 26 апреля-9 мая. Индия, Ришикеш. Цена 250 $.

Освоение базовых практик дыхания (пранаямы) и поз (асан, хатха-йога). Групповые занятия йогой 2 раза в день. Утренняя практика (2 часа) состоит из пранаямы и асан (хатха-йога); детальный разбор, глубокая проработка. Вечерняя практика (2 часа) - асаны (хатха-йога) усложнение элементов практики и психический сон (йога-нидра). Дополнительные дневные или вечерние занятия по истории йоги, принципам питания, аюрведе, знакомство с индийскими религией и искусством, мантры, пуджа.

Вторая часть ПЕРСОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА. 4 мая — 9 мая. Индия, Ришикеш. Цена 150 $.

Составление самой программы, персональные занятия по данной программе в дневное время, коррекция правильности Вашего выполнения. Создание итоговой персональной программы Вашей личной практики (пранаямы и асаны) с учётом Вашего состояния здоровья, Ваших условий жизни и поставленных Вами целей на последующий год.

Третья часть ИНФОРМАЦИОННАЯ ПОДДЕРЖКА. Год. Цена 150 $.

Он-лайн консультации по всем вопросам Вашей практики в течение года (до 9 мая 2016 года). Рассылка видео-, фото-, аудиоматериалов. Скидки на все наши последующие путешествия в течение года.

Оплата трёх частей одновременно - скидка 10%.

Программа будет проходить на берегу реки Ганги (Ришикеш, Индия). Вряд ли на Земле найдется река, обладающая таким мистическим ореолом и такой духовной значимостью для людей, как Ганга, священная река индусов. Согласно их верованиям, Ганга рождена самим верховным Господом Шивой и является олицетворением его силы. Ришикеш является мировой столицей йоги, в которой с древности жили легендарные святые мудрецы.

Мы НЕ ЗАРАБАТЫВАЕМ на Вашем трансфере, проживании, питании. Мы живём в Индии, хорошо знаем Ришикеш и сможем предложить Вам лучшее сочетание цены и качества на всё. Мы встретим Вас, поможем выбрать жильё (в соответствии с Вашими пожеланиями по цене и комфорту). За всё Вы платите по факту стоимости. Нам Вы оплачиваете ТОЛЬКО занятия.

ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ РАСХОДЫ:

Трансфер Дели-Ришикеш-Дели. Общественный транспорт (автобус или поезд) - стоимость примерно 25 $. Возможно такси по запросу.

Проживание. Примерная стоимость за 1 сутки за 1 комнату (1 или 2 человека): 5 $ - гест-хаус или 17 $ - отель уровня 3-4 звезды или 35 $ - отель уровня 4-5 звезд. За весь срок проживания 14 дней соответственно 70 $ или 238 $ или 490 $.

Питание. Один приём пищи в среднем 3 $, один день питания примерно 9 $, 14 дней питания примерно 126 $.

Итак, Ваши минимальные расходы в Индии за 14 дней - 186 $ (при двухместном размещении).
Перелёт Москва-Дели-Москва от 400 $ и виза в Индию 50 $.

Минимальные затраты на Вашу поездку (без учёта оплаты занятий) - 638 $
(дополнительно деньги на фрукты, сувениры, мобильную связь, интернет и экскурсии по Вашему желанию).

Таких низких цен Вам не предложат ни турагенства, ни организаторы йога-туров.

По окончании Йоги мы планируем отправиться в Путешествие в горы. Вы можете к нам присоединится.

lizadoma1

ПУТЕШЕСТВИЕ В ГОРЫ Лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал. (с)

10 мая-16 мая Ганготри. Гималаи. Индия.

Индийские мудрецы утверждают, что Ганга начинает свой священный путь на Небесах, разливаясь по ним в виде сияющего Млечного Пути. В том месте, где Небесная Ганга спускается на землю, и начинает свое течение Земная Ганга. Этим местом на земле является небольшая деревенька Ганготри, затерянная среди ущельев и снежных пиков Гималайских гор. Выше Ганготри, в двадцати километрах, на высоте более 4000 метров находится Гомукх - ледник, от таяния льдов которого и образуется Ганга... Это место издавна считается одной из самых почитаемых гималайских святынь, привлекающей к себе тысячи паломников со всех концов Индии. Помимо своей исключительной религиозной значимости, регион Ганготри примечателен и красотой своей нетронутой природы. Шесть месяцев в году окрестности Ганготри отрезаны снегами от внешнего мира, и эта труднодоступность обеспечила первозданную сохранность её природы, которая живет здесь так же, как и жила тысячи лет назад, не зная обо всех ужасах современной цивилизации. Сосны-великаны, вздымающиеся к небу, могучие горы, грандиозные ущелья, снежные пики - все это поражает взор своим размахом и мощью. От всего этого веет дыханием вечности и бесконечной силы.

Трансфер Ришикеш-Ганготри-Ришикеш примерно 39 $.
Проживание за сутки примерно 5-10 $, за 6 дней 30-60 $.
Питание за день примерно 9 $, за 6 дней 54 $.
Разрешение на посещение территории (государственный сбор) максимум 50 $.

Наши услуги в данной экспедиции включают: решение ВСЕХ организационных вопросов, оформление билетов и разрешений, экскурсионное сопровождение на всём маршруте. Стоимость этих услуг на человека 150 $.

Минимальные расходы на экспедицию 323 $.
(дополнительно при необходимости оплата носильщика (за рюкзак до 20 кг за 1 день — 14 $), сувениры).

Вы можете, не участвуя в Йоге, присоединиться к нам только для Путешествия в горы.

Регистрация на Йогу и Путешествие в горы, все вопросы: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
До 15 апреля +79165497114 и возможность встретиться с Вами в Москве.

Дополнительные контакты:

http://lizadoma.wix.com/jyotishivam

https://www.facebook.com/events/812393562164933/

lizadoma11