Практика начинается с коврика для йоги
 
Москва +7 (495) 721-23-02
С.-Петербург +7 (812) 570-74-87
Главная > Новости > Семинар Школы йоги В.Бойко 5-7 ноября 2005 г.


5-7 ноября 2005 года состоится очередной, ставший уже традиционным, семинар Школы йоги Виктора Бойко. Вся информация и предварительные заявки по т. 585-49-34

Программа семинара Школы йоги В.Бойко 5 – 7 ноября 2005 года


4 ноября – приезд на место к вечеру и размещение.


5 ноября - первый день занятий:

9.00 – 11.30 практика («стоячие» асаны и Йога-нидра);
12.00 – 13.30 – обсуждение. Тема – «Ментальная релаксация, ее эффект, место и роль в традиционной йоге»;
13.30 – 14.30 – обед.
15.00 – 17.00 – обсуждение. Тема – «Признаки ментальной релаксации, способы ее достижения и закрепления. Проблемы репрезентации».
17.00 - 18.00 – практика - «перевернутые» позы и Йога-нидра.
18.00 – 19.00 – ужин.
19.00 – Встреча после ужина. Тема – «Очищение и голодание». Обсуждение информации, предоставленной инструктором Школы М.С.Полосенко.


6 ноября - второй день:

9.00 – 11.30 – практика (асаны на растяжку и гибкость, Йога-нидра).
12.00 – 13.30 – обсуждение. Тема – «Особенности и построение практики йоги при проблемах со здоровьем. Йогатерапия в примерах».
13.30 – 14.30 – обед.
15.00 – 17.00 – обсуждение. Тема – «Допустимый и рентабельный уровень отстройки формы асан. Состояние сознания в асанах и промежутках между ними. Ощущения и ментальная релаксация».
17.00 – 18.00 – «перевернутые» позы и Йога-нидра.
18.00 – 19.00 – ужин.
19.30 – Встреча после ужина. Тема – «Существующие на сегодня школы, стили и  направления йоги». Обсуждение информации, предоставленной инструктором Школы М. Горошетченко


Седьмого ноября - третий день:

9.00 – 11.30 – «стоячие» и силовые асаны, Йога-нидра.
12.00 – 13.30 – обсуждение. Тема – «Дыхание в асанах и ментальная релаксация. Полное дыхание: новый автоматизм и спонтанный прирост времени дыхательного цикла. Самтоша как признак состоявшегося ментального очищения».
13.30 – 14.30 – обед.
15.00 – 17.00 – обсуждение. Тема – «Коммуникация с миром посредством практики йоги. Начальное просветление и его следствия. Целесообразность и возможность полного просветления».
17.00 – 18.00 – «перевернутые» позы и Йога-нидра.
18.00 – 19.00 – ужин.
19.30 – Встреча после ужина. Вопросы и ответы с участием В.Бойко и преподавателей Школы – завершение семинара, отъезд.


Вся информация о семинаре, предварительные заявки и справки - по телефону 585-49-34