Травма кисти

[Alekx]

Полтора года назад у меня была травма кисти правой руки с разрывом сухожилия. Вроде бы все постепенно срослось, только вот рука похудела, а чувствительность(мизинец и безымянный) и подвижность пальцев очень уж медленно восстанавливается(видимо был поврежден еще какой-то нерв). Можно ли с помощью каких-нибудь упражнений этот процесс восстановления ускорить?

[Сергей Агапкин]

Прежде всего массаж, затем упражнения (тут очень хороши китайские массажные шары), плюс мази и средства улучшающие переферическое кровообращение. Огромную помощь тут может оказать аутогенная тренировка, а именно первые упражнения типа "тепло и тяжесть в руках". Если серьёзно заняться - 2-3 недели на освоение, тогда и массаж почти не нужен.