Семинар д-ра Бутова "Секреты неДыхания Йогов"

Здесь ростовские йоги могут обсудить свои локальные события

Модераторы: D.Powidloff, я, A.B.

Ответить
я
****
Сообщения: 1663
Зарегистрирован: 15.04.2003, 15:31
Откуда: РнД
Контактная информация:

Семинар д-ра Бутова "Секреты неДыхания Йогов"

Сообщение я » 23.01.2013, 04:39

Уважаемые,
После многочисленных выступлений с данной отработанной программой по йогастудиям, йогастанциям и йогаплейсам Москвы, Ебурга, Гоа, Дахаба и Голанских Высот - Евгений Бутов проведёт семинар и в Ростове, в родном йогацентре!
Итак,

СЕКРЕТЫ (не)ДЫХАНИЯ ЙОГОВ – ПРАНАЯМА БЕЗ ТАЙН
Пути безопасного и эффективного освоения Пранаямы.

Пранаяма занимает особое место в восьмичастной Аштанга Йоге, являясь третьей после Ниямы и Асан частью, прокладывающей путь к высшим граням Йоги – медитативным практикам. Таким образом, Пранаяма связывает телесные практики с практиками психическими и, в дальнейшем, с духовными. Практически, в Пранаяме присутствуют все элементы перехода от контроля физических функций к контролю над энергетическими функциями. Освоив Пранаяму, йогин получает сознательный контроль над всеми функциями в теле с помощью жизненной энергии – праны. Но, в начале необходимо освоить основу пранаямы – безопасный контроль над дыханием.
На семинаре будут подробно разобраны предпосылки освоения такого контроля, основанные на данных современного представления о строении и функции дыхательной системы и её связи с другими системами в организме. Анатомо-физиологические данные послужат базой для рассмотрения безопасного освоения пранаямы с практическим применением разобранных вопросов.

Программа:

Теория
*Понятие Праны – о классики до современности
*Функция дыхания – внешнего и внутреннего
* Анатомия и физиология дыхания
*Влияние пранаямы на процессы дыхания – на уровнях от телесного до
клеточного
*Последовательность освоения упражнений и вопросы безопасности
*Подход к гипоксии
*Изменение состояния сознания в пранаяме – как подготовка к медитации

Практика
*Подготовительные прана-вьяямы как основа подготовки к Пранаяме
Полное дыхание и дыхательные объемы
Очистительные дыхательные крии
*Поэтапное освоения контролируемого дыхания
*Виды ритмичного дыхания – самавритти и висамавритти
*Кумбхаки – задержки дыхания в пранаяме, выполнение различных видов
*Результаты практики – их оценка и закрепление
О Евгении Бутове:
Врач, выпускник Военно-Медицинской Академии в Ленинграде. Кроме специальности врача подводной лодки – работал травматологом, специализировался по мануальной терапии, практикует её с 1992 года. Имеет многолетний опыт занятий йогой различных стилей, применяет йогический подход к тренировкам по фридайвингу, которым успешно занимается с начала 90-х годов. В 1998 году прошел инструкторский стаж у Умберто Пелиццари в Италии, сертифицированный инструктор “Apnea Academy”.
Является одним из ведущих инструкторов Федерации Фридайвинга России, врач сборной страны, участник командных чемпионатов мира по фридайвингу с 1998 по 2008гг. Автор многих публикаций по физиологии фридайвинга, йоге и пранаяме. Ведет преподавательскую работу на базе Южно-Российского Йога Центра: йога-терапия, пранаяма, йогическое плавание. Активно участвует в работе Института Психонетики по применению психонетических практик в йоге и фридайвинге. Преподаватель предмета «Анатомия и физиология» на курсе подготовки инструкторов хатха-йоги московского центра Йога108 (под рук. М.Баранова и И.Журавлева).
Вебсайт: apnodok.ru
тел. 9289071457

*****************************************************************************
Дата проведения: 23.02.2012, сб.
Место: зал Южнороссийского йогацентра ( Ростов, пр.Стачки, 227, "Стетис").
Время: с 12-00 до 18-00.
Рубли: 800.
Записываться заранее можно по тел. 9054527219

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Ответить