ВВОДНЫЙ КУРС ПО ХАТХА-ЙОГЕ С МАРИНОЙ СТАХАНОВОЙ ПО ВЫХОДНЫМ В ЗАЛЕ НА ПЕТРОВКЕ
Всем, кто ещё не знаком с йогой, или занимается менее полугода.
Этот курс познакомит Вас с основными понятиями, поможет разобраться в технике выполнения йогических упражнений и подготовиться к регулярным занятиям в группе. На каждом занятии подробно разбирается группа асан, последовательность их освоения, включая подготовительные варианты, травмобезопасность, принципы компенсации, эффекты и противопоказания.
Курс состоит из 4 занятий
В выходные дни в зале на Петровке : 17, 18, 24, 25 марта в зале на Петровке
17 и 24 марта, суббота: в 9-30
18 и 25 марта, воскресенье: в 17-30
Стоимость курса 3000 рублей.
Запись и оплата во всех залах Аштанга Йога Центра.
ВВОДНЫЙ КУРС ПО ХАТХА-ЙОГЕ
Модераторы: Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы