Сергею Агапкину Где посмотреть в инете ресурсы?

[Эдуард]

Извините за дилетантство.
В рекомендованном Вами комплексе ( ЙОГА в лечении изменений толерантности к глюкозе разработанный Свами Кувалаянандой) при коррекции диабета есть такие процедуры и асаны, которые я не смог найти в своих книжках, Где посмотреть в инете ресурсы по следующим упражнениям?

- крийи – кунджала,
- шанкпракшалана,
- вастра дхаути,
- багхи,
- джалабасти и наули;
- сукшма вьяйама, включающая в себя десять упражнений удара-шакти викасак;
- йогическая стхула вьяйама, включающая сарванга пушти и хрид-гати;
уштрасана,
пранавасана;
гарбхасана,
ардха-матсиендрасана,
ширшасана,
падмамаюрасана;
- тадаги мудра.
Спасибо!

[Сергей Агапкин]

Эдуард, извините за нескромный вопрос, а какие у Вас книжки? Я посто не припомню ни одной, где бы ардха-матсиендрасана и ширшасана не упоминались. Да и многое другое из перечисленного сложно не найти. В связи с этим настоятельно рекомендую всем перед тем как задавать вопросы, попробовать найти информацию самостоятельно, хотя бы с помощью Яндекса. Поймите, мне не жалко, просто ту же шанкхпракшалану мы тут обсуждали не один раз, с сылками и комментариями.
Из книг желательно иметь:
1. Айенгар "Йога-Дипика"(есть в сетиhttp://jiddu.narod.ru/bks/sel.htm)
2. Очаповский "Хатха-йога"(есть в сети http://www.bashedu.ru/yoga/)
3. Сатьянанда "Асана,пранаяма, мудра, бандха"(пока нету)
- это так сказать джентельменский набор.
У Очаповского Вы найдёте ответ почти на все заданные Вами вопросы.

[Эдуард]

Извиняюсь У меня книги Ю.М.Иванова и Ю.Н.Полковникова.
Занимался Йогой очень давно только для избавления от астмы и артериальной гипертензии. Тогда еще литературы в СССр не было толком; переписывал из изданий, кажется Сказание о Раме- Ташкент выпускал серию. Успешно. Естественно потом забросил и предавался прелестям жизни. А сечас, вдруг диабет , вот, и мысли враскоряку, а ноутбук и инет под рукой Извините.
Огромное спасибо за линки!
С уважением.