Извините за дилетантство.
В рекомендованном Вами комплексе ( ЙОГА в лечении изменений толерантности к глюкозе разработанный Свами Кувалаянандой) при коррекции диабета есть такие процедуры и асаны, которые я не смог найти в своих книжках, Где посмотреть в инете ресурсы по следующим упражнениям?
- крийи – кунджала,
- шанкпракшалана,
- вастра дхаути,
- багхи,
- джалабасти и наули;
- сукшма вьяйама, включающая в себя десять упражнений удара-шакти викасак;
- йогическая стхула вьяйама, включающая сарванга пушти и хрид-гати;
уштрасана,
пранавасана;
гарбхасана,
ардха-матсиендрасана,
ширшасана,
падмамаюрасана;
- тадаги мудра.
Спасибо!
Сергею Агапкину Где посмотреть в инете ресурсы?
Модераторы:Сергей Агапкин, D.Powidloff
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
-
- ****
- Сообщения:2416
- Зарегистрирован:13.03.2002, 21:24
- Откуда:Рязань
- Контактная информация:
Эдуард, извините за нескромный вопрос, а какие у Вас книжки? Я посто не припомню ни одной, где бы ардха-матсиендрасана и ширшасана не упоминались. Да и многое другое из перечисленного сложно не найти. В связи с этим настоятельно рекомендую всем перед тем как задавать вопросы, попробовать найти информацию самостоятельно, хотя бы с помощью Яндекса. Поймите, мне не жалко, просто ту же шанкхпракшалану мы тут обсуждали не один раз, с сылками и комментариями.
Из книг желательно иметь:
1. Айенгар "Йога-Дипика"(есть в сетиhttp://jiddu.narod.ru/bks/sel.htm)
2. Очаповский "Хатха-йога"(есть в сети http://www.bashedu.ru/yoga/)
3. Сатьянанда "Асана,пранаяма, мудра, бандха"(пока нету)
- это так сказать джентельменский набор.
У Очаповского Вы найдёте ответ почти на все заданные Вами вопросы.
Из книг желательно иметь:
1. Айенгар "Йога-Дипика"(есть в сетиhttp://jiddu.narod.ru/bks/sel.htm)
2. Очаповский "Хатха-йога"(есть в сети http://www.bashedu.ru/yoga/)
3. Сатьянанда "Асана,пранаяма, мудра, бандха"(пока нету)
- это так сказать джентельменский набор.
У Очаповского Вы найдёте ответ почти на все заданные Вами вопросы.
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
Извиняюсь
У меня книги Ю.М.Иванова и Ю.Н.Полковникова.
Занимался Йогой очень давно только для избавления от астмы и артериальной гипертензии. Тогда еще литературы в СССр не было толком; переписывал из изданий, кажется Сказание о Раме- Ташкент выпускал серию. Успешно. Естественно
потом забросил и предавался прелестям
жизни. А сечас, вдруг диабет
, вот, и мысли враскоряку, а ноутбук и инет под рукой
Извините.
Огромное спасибо за линки!
С уважением.

Занимался Йогой очень давно только для избавления от астмы и артериальной гипертензии. Тогда еще литературы в СССр не было толком; переписывал из изданий, кажется Сказание о Раме- Ташкент выпускал серию. Успешно. Естественно






Огромное спасибо за линки!
С уважением.
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |