Семинар АВЙ-Старт
http://www.ashtanga.su/introductory_workshop/
21 января
Петровка
9.00 - 11.30
19.00 - 21.30
Преподаватель Михаил Константинов
Цель состоит в том, чтобы обучить базовым техникам аштанга йоги и начальной практической последовательности, которую после семинара можно продолжать осваивать дома или на классе Начальная 1-2 (soft vinyasa).
Основными техниками в обучении будут техника дыхания уджджайи, использование бандх или мышечных замков, и начальная практическая последовательность, которая состоит из циклов Сурьянамаскара А и В или Приветствий Солнца и относительно простых йога асан или поз, последовательностей движений и соответствующих виньяс или синхронизированных сочетаний дыхания, движения и йога асан.
Стоимость 4000р
цена включает ознакомительный семинар “АВЙ-Старт” + 8 классов Начальная 1-2 (soft vinyasa) + 2 индивидуальных практических класса с преподавателем (Майсор для начинающих) в течение 2 месяцев.
Семинар отдельно - 1500р.
Московский Аштанга Йога Центр
Семинар АВЙ-Старт
Модераторы:Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |