Введение в йогу.
Каждый, кто собирается заниматься йогой, задавался вопросом: с чего начать? На семинаре мы рассмотрим правильный подход к асанам (физическим упражнениям): ритм движения, длительность нахождения в асанах, последовательность выполнения. Разберем, насколько важен процесс дыхания. Для начала необходимо определить свои силы, возможности и способности. В практике йоги результат приносит основательность подхода, а не поспешность.Запись по тел.89031154867,Сидера центр на Достоевской.
27.11.2011состоится семинарное занятие по йоге Лакулиш
Модераторы:Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы