Основы пранаямы. Учебный курс Натальи Савиной 1-2окт.

[yoga-joga]

Основы пранаямы. Учебный курс Натальи Савиной

http://www.yoga108.su/?page_id=3749

1, 2 октября в 10.00 в зале на Петровке

Программа курса:
Понятие пранаямы и физиология дыхания
Полное дыхание
Уджайи
Капалабхати
Бхастрика
Бандхи
Кумбхака

Курс предназначен для начинающих, а также более опытных практиков, которые до сих пор не занимались пранаямой. Здесь вы научитесь управлять дыханием, фиксировать энергетические замки-бандхи, задержки на выдохе и вдохе, а также освоите специальные дыхательные техники. В узнаете о влиянии каждой техники на тело и ум.

Стоимость курса: 1 200р. по предоплате, 1 500р. в день семинара
Регистрация и оплата во всех залах Московского Аштанга Йога Центра

Московский Аштанга Йога Центр