Ознакомительный семинар “АВЙ-Старт”

[yoga-joga]

Ознакомительный семинар “АВЙ-Старт”

http://www.yoga108.su/?page_id=3635

В субботу 17 сентября в 9 и в 19-30 Наташа Савина проведет ознакомительный семинар “АВЙ-Старт” в зале на Арбате.

Цель состоит в том, чтобы обучить базовым техникам аштанга йоги и начальной практической последовательности, которую после семинара можно продолжать осваивать дома или на классе Начальная 1-2 (soft vinyasa).

Основными техниками в обучении будут техника дыхания уджджайи, использование бандх или мышечных замков, и начальная практическая последовательность, которая состоит из циклов Сурьянамаскара А и В или Приветствий Солнца и относительно простых йога асан или поз, последовательностей движений и соответствующих виньяс или синхронизированных сочетаний дыхания, движения и йога асан.

Место проведения: Зал на Арбате http://www.yoga108.su/?page_id=102


Стоимость семинара
4000р - цена включает ознакомительный семинар “АВЙ-Старт” + 10 классов на 2 месяца
1500р – включает только семинар

Просьба записываться на семинар заранее. Записью является его полная оплата.

Вопросы по курсу: +7 916 308 1539 Наташа; natasha@ashtanga.su

Московский Аштанга Йога Центр