Плоскостопие и варикоз

[maksimiliano]

Приветствую! Подскажите асаны которые показаны при плоскостопии (крайней степени с артрозом) и варикозе(ниже колена и выше тоже). Впоследнее время начали адски болеть ноги. Сам не могу разобраться в каком направлении двигаться. И всё это сочетается с болью в пояснично крестцовом отделе и мочекаменной болезнью...

[я]

Дистанционно - сложно сказать. Хоть бы возраст указали...
В общих чертах так. Варикоз купируется индивидуально подобранным комплексом, предназначенным для улучшения венозного возврата (как из нижних конечностей, так и от органов малого таза). В комплекс должны входить, по возможности, перевёрнутые и уддияна, а также укрепляющие для ног позы. Учитывающие артроз - т.е. преимущественно без статики.
Лучше Вам обратиться вживую к нормальному йогатерапевту. который учтёт все осложняющие моменты при составлении комплекса.