8-9.01.10 семинар "Введение в йогу"

[AGAPKIN Yoga Station]

Дорогие друзья! В новогодние праздники пройдет ознакомительный семинар "Введение в AGAPKIN Yoga System". Мы приглашаем на семинар начинающих и тех, кто уже практикует, кому интересно узнать побольше об истории йоги, принципах построения практики, целях занятий йогой и ее задачах.

Сергей Агапкин – один из самых известных преподавателей йоги в России, врач, кандидат психологических наук, а также ведущий телепередачи о здоровье «О самом главном» на канале «Россия». Начав практиковать йогу более 20 лет назад, сейчас он - автор собственной методики, председатель Московского йогатерапевтического общества. А также – ректор Академии Традиционных Систем Оздоровления и один из ведущих преподавателей курса по подготовки инструкторов Аштанга Йога Центра.

Йоге Сергей учился у А.Г.Мохана, в городе Ченнаи, в Индии. Мохан, ученик Кришнамачарьи, великого йогина XX столетия, является автором системы Свастха-йога. Основываясь именно на этой системе, Сергей создал AYS – методику, которая корнями уходит в индийскую традицию, учитывая при этом достижения современной науки. Эта система включает в себя целый комплекс практик, начиная от йогатерапии и йоги для беременных до пранаямы и медитативных техник. Основы этой системы, базовые принципы практики, алгоритмы построения тренировок – обо всем этом вы узнаете на семинаре.

Семинар будет проводить Кирилл Милкус - инструктор AYS, опытный преподаватель йоги (тичерс-курс А.Лаппы) и йогатерапии (Академия традиционных систем оздоровления), один из экспертов программы «О самом главном», ведущий йога-разделов на популярных интернет-ресурсах.

Мы приглашаем на семинар начинающих и тех, кто уже практикует, кому интересно узнать побольше об истории йоги, принципах построения практики, целях занятий йогой и ее задачах.

ПРОГРАММА КУРСА:
1. 8-ступенчатый путь йогина. Дыхание уджайи.
2. Травмобезопасность.
3. История AYS (Кришнамачарья и ученики).
4. Свастха-йога.
5. Виньяса-Крама.
6. Перевернутые позы. Ширшасана, Сарвангасана и др.
7. Йога мала (компенсация).

Семинар будет проходить два дня. Каждая часть будет состоять из полутора часов теории и полутора часов практики.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
Семинар пройдет дважды:
5 и 6 января на ЙОГА СТАНЦИИ в Беляево (ул. Миклухо-Маклая, д.34), время проведения: 12.00 - 15.00
8 и 9 января на ЙОГА СТАНЦИИ- Улица 1905 года (ул. Красная Пресня, д.29, 5 этаж), время проведения: 12.00 - 15.00

СТОИМОСТЬ КУРСА
1500 руб., при предоплате до 30 декабря 2010г. - 1200 руб.

Предварительная запись обязательна.
по телефону ЙОГА СТАНЦИИ +7 925 108 108 5
или по электронной почте info@yoga-station.ru