Дорогие друзья!
Приглашаем Вас на Семинар «Психофизиологическое влияние дыхательных
техник пранаямы на работу внимания». На семинаре будут рассматриваться
дыхательные практики, посредством которых можно контролировать
внимание.
ЦЕЛЬ СЕМИНАРА:
Рассмотреть применение конкретных дыхательных техник для оптимизации
работы внимания, повышения осознанности своего тела и контроля
информации, получаемой из окружающей среды. Выявить пути влияния
различных форм дыхания на формирование измененных состояний сознания с
безопасным сохранением контроля внимания.
Семинар будет интересен практикующим йогу различных стилей;
осваивающим и практикующим пранаяму; а также людям, интересующимся
работой с вниманием (психонетикам, использующим телесные практики,
фридайверам, погружающимся не только в глубину моря).
Ведущий: Евгений Бутов - врач, окончил Военно-Медицинскую Академию в
Ленинграде (факультет подготовки врачей для атомных подводных лодок),
прошёл полную водолазную подготовку подводника, изучал водолазную
физиологию, медицину и аварийно-спасательное дело. Врач сборной
команды России по фридайвингу. Практикует йогу с 80х годов. Инструктор
йоги, автор статьи в журнале «ЙОГА». Член сборной команды России по
фридайвингу-AIDA. С 2006 - инструктор Федерации Фридайвинга России,
Школа фридайвинга Натальи Молчановой.
«Женя - человек, который умудряется органично сочетать свой
медицинский опыт и любовь к подводному плаванию, и учить людей
последнему так, чтобы не часто прибегать к первому, это становится
возможным благодаря использованию техник пранаямы, которую Женя
практикует давно и плодотворно. И может этому научить - как людей,
которые планируют нырять, так и "сухопутных" йогов, А еще он
внимательный преподаватель и человек с прекрасным чувством юмора...»
Сергей Агапкин
ПРОГРАММА СЕМИНАРА:
Семинар состоит из 2 трехчасовых занятий включающих в себя
теоретическую и практическую части.
5 июня 9.00 – 12.00
6 июня 9.00 – 12.00
Теоретическая часть: изучение влияния изменений дыхания на психические
структуры. Дыхание и внимание в релаксации.
Практическая часть: комплекс прана-вьяям и очистительных дыханий,
дыхательные сеты различных форм дыхания (нади-шодхана, анулома-вилома,
самавритти и висамавритти, кумбхаки), отслеживанием их влияния на
структуры внимания и формирование тела внимания в йога-нидре.
Более подробная программа на нашем сайте.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА
1500 руб. При предоплате до 2 июня - 1300 руб.
Количество мест ограничено. Предварительная оплата гарантирует вам
место на курсе.
Предварительная запись обязательна
по телефону ЙОГА СТАНЦИИ +7 925 108 108 5 или по электронной почте
info@yoga-station.ru
AGAPKIN Yoga Station
www.yoga-station.ru
Ул. Красная Пресня, 29, 5 этаж
Пранаямосеминар Жени Бутова в Москве
Модераторы:Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы
"People are strange"
| Ссылка: | |
| BBcode: | |
| HTML: | |
| Скрыть ссылки на пост |
Более подробно::::
5 - 6 июня 2010г. на ЙОГА СТАНЦИИ Семинар Евгения Бутова «Психофизиологическое влияние дыхательных техник пранаямы на работу внимания».
Дорогие друзья!
Приглашаем Вас на семинар, будут рассматриваться дыхательные практики, посредством которых можно контролировать внимание.
ЦЕЛЬ СЕМИНАРА:
Рассмотреть применение конкретных дыхательных техник для оптимизации работы внимания, повышения осознанности своего тела и контроля информации, получаемой из окружающей среды. Выявить пути влияния различных форм дыхания на формирование измененных состояний сознания с безопасным сохранением контроля внимания.
Семинар будет интересен практикующим йогу различных стилей; осваивающим и практикующим пранаяму; а также людям, интересующимся работой с вниманием (психонетикам, использующим телесные практики, фридайверам, погружающимся не только в глубину моря).
Вы можете задать свои вопросы и обсудить предстоящий семинар у нас на форуме!
Семинар включает в себя 2 занятия по 3 часа.
Ведущий: Евгений Бутов - врач, окончил Военно-Медицинскую Академию в Ленинграде (факультет подготовки врачей для атомных подводных лодок), прошёл полную водолазную подготовку подводника, изучал водолазную физиологию, медицину и аварийно-спасательное дело. Врач сборной команды России по фридайвингу. Практикует йогу с 80х годов. Инструктор йоги, автор статьи в журнале «ЙОГА». Выпускник ШАС Института Психонетики (Южно-Российский филиал) Олега Бахтиярова Master Scuba Diver по системе NAUI, а также DIVEMASTER CMAS, PADI – Assistant Open Water Instructor. Член сборной команды России по фридайвингу-AIDA. С 2006 - инструктор Федерации Фридайвинга России, Школа фридайвинга Натальи Молчановой. Автор статей и публикаций о фридайвинга в области медицины, физиологии, психологии и дыхательных техник в ведущем Интернет издании о фридайвинге на русском языке – free-diving.ru.
«Женя - человек, который умудряется органично сочетать свой медицинский опыт и любовь к подводному плаванию, и учить людей последнему так, чтобы не часто прибегать к первому, это становится возможным благодаря использованию техник пранаямы, которую Женя практикует давно и плодотворно. И может этому научить - как людей, которые планируют нырять, так и "сухопутных" йогов, А еще он внимательный преподаватель и человек с прекрасным чувством юмора...»
Сергей Агапкин
ПРОГРАММА СЕМИНАРА:
Семинар состоит из 2 трехчасовых занятий включающих в себя теоретическую и практическую части.
Теоретическая часть: изучение влияния изменений дыхания на психические структуры. Дыхание и внимание в релаксации.
Практическая часть: комплекс прана-вьяям и очистительных дыханий, дыхательные сеты различных форм дыхания (нади-шодхана, анулома-вилома, самавритти и висамавритти, кумбхаки), отслеживанием их влияния на структуры внимания и формирование тела внимания в йога-нидре.
5 июня 9.00 – 12.00
Теория: Общие принципы воздействия на психические структуры: воздействие факторов внешней среды, воздействие изменений внутренней среды организма (КЩР, гормональный фон и тд), воздействие информационное ( суггестии, медитации и т.д.). Внимание – как составная часть психических структур человека. Воздействие на внимание при занятиях дыхательными техниками. Направленное влияние пранаям на изменение состояния внимания за счет присутствия в практике вышеперечисленных факторов воздействия на психические структуры. Формирующая роль осознанного дыхания.
Практика: упражнения на повышения осознанности дыхания – контроль за различными видами нижнего, среднего, верхнего и полного дыхания. Включение внимания в процесс занятия. Сохранение контроля внимания во время прана-вьяям, подготовительных и очистительного дыхания – формирование оптимальных условий для совмещения работ внимания и дыхания. Разбор и отработка этапов и составляющих осознанного дыхания. Контролируемое дыхание - активное воздействие на внутреннюю среду организма. Нади-Шодхана и Самавритти - отслеживание изменений в состоянии сознания на уровне регулирования процессов торможения-возбуждения. Висамавритти – воздействие кумбхак. Шавасана с сопровождением - выявление и осознание эффектов на уровне тела и сознания, фиксация положительных энергетических эффектов, вывод в «рабочее» состояние.
6 июня 9.00 – 12.00
Теория: Целенаправленное влияние на психические структуры с помощью методов хатха –йоги. Влияние техник пранаямы. Рефлексогенное воздействие на организм дыхания. Стимуляция процессов тканевого дыхания контролированной гипоксией. Контроль уровня гипоксии и внимание ( гипо, гипервентиляционное воздействия) Сохранение внимания при измененных гипоксией-гиперкапнией состояниях сознания. Применение гипоксических техник для усиления медитативных состояний.
Практика: Контроль за дыхательными движениями, очистительные техники - бхастрика.
прана-вьяямы, внимание и капалабхати. Влияния крайних значений давлений воздуха в легких на изменение кровотока. Осознанное дыхание. Контролируемое дыхание – Нади-Шодхана, Анулома-Вилома, Самавритти, Висамавритти. Акцентированные кумбхаки в висамавритти. Отслеживание эффектов кумбхак при работе с вниманием в шавасане.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА
1500 руб. При предоплате до 2 июня - 1300 руб.
Количество мест ограничено. Предварительная оплата гарантирует вам место на курсе.
Предварительная запись обязательна
по телефону ЙОГА СТАНЦИИ +7 925 108 108 5
или по электронной почте info@yoga-station.ru Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
AGAPKIN Yoga Station
www.yoga-station.ru
Ул. Красная Пресня, 29, 5 этаж
5 - 6 июня 2010г. на ЙОГА СТАНЦИИ Семинар Евгения Бутова «Психофизиологическое влияние дыхательных техник пранаямы на работу внимания».
Дорогие друзья!
Приглашаем Вас на семинар, будут рассматриваться дыхательные практики, посредством которых можно контролировать внимание.
ЦЕЛЬ СЕМИНАРА:
Рассмотреть применение конкретных дыхательных техник для оптимизации работы внимания, повышения осознанности своего тела и контроля информации, получаемой из окружающей среды. Выявить пути влияния различных форм дыхания на формирование измененных состояний сознания с безопасным сохранением контроля внимания.
Семинар будет интересен практикующим йогу различных стилей; осваивающим и практикующим пранаяму; а также людям, интересующимся работой с вниманием (психонетикам, использующим телесные практики, фридайверам, погружающимся не только в глубину моря).
Вы можете задать свои вопросы и обсудить предстоящий семинар у нас на форуме!
Семинар включает в себя 2 занятия по 3 часа.
Ведущий: Евгений Бутов - врач, окончил Военно-Медицинскую Академию в Ленинграде (факультет подготовки врачей для атомных подводных лодок), прошёл полную водолазную подготовку подводника, изучал водолазную физиологию, медицину и аварийно-спасательное дело. Врач сборной команды России по фридайвингу. Практикует йогу с 80х годов. Инструктор йоги, автор статьи в журнале «ЙОГА». Выпускник ШАС Института Психонетики (Южно-Российский филиал) Олега Бахтиярова Master Scuba Diver по системе NAUI, а также DIVEMASTER CMAS, PADI – Assistant Open Water Instructor. Член сборной команды России по фридайвингу-AIDA. С 2006 - инструктор Федерации Фридайвинга России, Школа фридайвинга Натальи Молчановой. Автор статей и публикаций о фридайвинга в области медицины, физиологии, психологии и дыхательных техник в ведущем Интернет издании о фридайвинге на русском языке – free-diving.ru.
«Женя - человек, который умудряется органично сочетать свой медицинский опыт и любовь к подводному плаванию, и учить людей последнему так, чтобы не часто прибегать к первому, это становится возможным благодаря использованию техник пранаямы, которую Женя практикует давно и плодотворно. И может этому научить - как людей, которые планируют нырять, так и "сухопутных" йогов, А еще он внимательный преподаватель и человек с прекрасным чувством юмора...»
Сергей Агапкин
ПРОГРАММА СЕМИНАРА:
Семинар состоит из 2 трехчасовых занятий включающих в себя теоретическую и практическую части.
Теоретическая часть: изучение влияния изменений дыхания на психические структуры. Дыхание и внимание в релаксации.
Практическая часть: комплекс прана-вьяям и очистительных дыханий, дыхательные сеты различных форм дыхания (нади-шодхана, анулома-вилома, самавритти и висамавритти, кумбхаки), отслеживанием их влияния на структуры внимания и формирование тела внимания в йога-нидре.
5 июня 9.00 – 12.00
Теория: Общие принципы воздействия на психические структуры: воздействие факторов внешней среды, воздействие изменений внутренней среды организма (КЩР, гормональный фон и тд), воздействие информационное ( суггестии, медитации и т.д.). Внимание – как составная часть психических структур человека. Воздействие на внимание при занятиях дыхательными техниками. Направленное влияние пранаям на изменение состояния внимания за счет присутствия в практике вышеперечисленных факторов воздействия на психические структуры. Формирующая роль осознанного дыхания.
Практика: упражнения на повышения осознанности дыхания – контроль за различными видами нижнего, среднего, верхнего и полного дыхания. Включение внимания в процесс занятия. Сохранение контроля внимания во время прана-вьяям, подготовительных и очистительного дыхания – формирование оптимальных условий для совмещения работ внимания и дыхания. Разбор и отработка этапов и составляющих осознанного дыхания. Контролируемое дыхание - активное воздействие на внутреннюю среду организма. Нади-Шодхана и Самавритти - отслеживание изменений в состоянии сознания на уровне регулирования процессов торможения-возбуждения. Висамавритти – воздействие кумбхак. Шавасана с сопровождением - выявление и осознание эффектов на уровне тела и сознания, фиксация положительных энергетических эффектов, вывод в «рабочее» состояние.
6 июня 9.00 – 12.00
Теория: Целенаправленное влияние на психические структуры с помощью методов хатха –йоги. Влияние техник пранаямы. Рефлексогенное воздействие на организм дыхания. Стимуляция процессов тканевого дыхания контролированной гипоксией. Контроль уровня гипоксии и внимание ( гипо, гипервентиляционное воздействия) Сохранение внимания при измененных гипоксией-гиперкапнией состояниях сознания. Применение гипоксических техник для усиления медитативных состояний.
Практика: Контроль за дыхательными движениями, очистительные техники - бхастрика.
прана-вьяямы, внимание и капалабхати. Влияния крайних значений давлений воздуха в легких на изменение кровотока. Осознанное дыхание. Контролируемое дыхание – Нади-Шодхана, Анулома-Вилома, Самавритти, Висамавритти. Акцентированные кумбхаки в висамавритти. Отслеживание эффектов кумбхак при работе с вниманием в шавасане.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА
1500 руб. При предоплате до 2 июня - 1300 руб.
Количество мест ограничено. Предварительная оплата гарантирует вам место на курсе.
Предварительная запись обязательна
по телефону ЙОГА СТАНЦИИ +7 925 108 108 5
или по электронной почте info@yoga-station.ru Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
AGAPKIN Yoga Station
www.yoga-station.ru
Ул. Красная Пресня, 29, 5 этаж
| Ссылка: | |
| BBcode: | |
| HTML: | |
| Скрыть ссылки на пост |