Инструктора йога-центра - очаровательные, улыбчивые, всегда приветливые люди (состояние, которое законом классифицируется как "устойчиво-положительный настрой"). Если они еще и всем своим видом показывают каждый раз, что искренне Вам рады, сомнений быть не может. Занятия в йога-центре проходят каждый день в удобное время. Желающие разбиваются на группы (по уровню "проработанности"). На вводном занятии инструктор начальной группы долго пытается объяснить, куда вы пришли и чем собираетесь здесь заниматься (в приличных фитнес-центрах такого не бывает никогда). Если при этом он еще и неоднократно подчеркивает, что это не секта, будьте уверены: вы попали именно туда. Инструктора иногда (чем старше группа, тем чаще) прибегают к туманным аллюзиям нематериального мира. Классический пример - идея "праны" с союзом Шивы и Шакти в Сахасраре. (псевдонимы подельников и географические названия регионов, куда на счета переводятся "средства" неофитов, у разных сект могут отличаться). Употребление инструктором непонятных иностранных слов из восточных языков, определенно свидетельствует в пользу секты (исключение составляют инструктора представители малых народностей средней Азии и Кавказа). На первом занятии всегда будьте начеку, отмечайте подозрительные вещи (это может быть религиозная символика на стенах, или одиноко стоящий в углу детский стульчик). Отмечайте любые странности в поведении окружающих (занятия босиком в холодное время года, рассказы о звучащей в голове музыке при занятиях в тишине), и различные религиозные "пунктики": нумерология (3 раза вправо, 3 влево; 9 советов, 10 заповедей и т.д.), групповое пение мантр и другие асоциальные поведенческие привычки. Когда инструктор попросит Вас закрыть глаза и "обратить свой взор внутрь", осторожно откройте один глаз и внимательно осмотритесь. Если по лицам окружающих совершенно необоснованно (никто не шутил, выполняется тяжелое физическое упражнение) блуждают глуповатые улыбки (особенно это выражено у занимающихся длительное время), а лицо инструктора отражает неподдельное удовлетворение каждый раз, когда его тело скурчивается в нефизиологичные, и даже, местами, откровенно вызывающие позы, отметьте это. Отличительной чертой йога-сект является навящивый натурализм, выражающийся в стимуляции у занимающихся извращенных ощущений тела и психики. Например: "Всей полнотой внимания ощутите, как вы изолированно, при помощи запястий вытянутых рук, гладите поверхность подоконника (контекст может звучать еще причудливее) вправо-влево на вдохе-выдохе". Не пробуйте сопротивляться открыто (как правило, инструкторами в йога-сектах работают профессионалы), сделайте вид что поддались влиянию, и на очередном выдохе постарайтесь вывести свое сознание из гипнотического транса, задавая себе несколько раз вопрос "Зачем?" (я сюда пришел, вместо рекомендуемого инструктором религиозно-сектантского "Я есмь"), и сохраняйте эту осознанность до конца занятия. Никогда не расслабляйтесь лежа на полу в конце занятия (для этого вас и гоняли до седьмого пота), как бы Вас ни уговаривал инструктор бархатным голосом, и ни в коем случае не следите вниманием за произносимыми им нейролингвистическими программами: "Ваши икры расслаблены. Голени, стопы, пальцы ног". Вместо этого, как только выключат свет, постарайтесь аккуратно, чтобы никого не задеть (возьмите за привычку запоминать расположение в комнате дверей, людей и тяжелых предметов), начать продвигаться ползком к двери. Одному Богу известно, что делают йога-сектанты с уснувшими в Шавасане... И, наконец, если после занятия йогой вы почувствовали внутреннее спокойствие, ощущение целостности и гармонии с окружающим миром, скорее идите домой и тщательно осмотрите себя (похоже, вы все-таки не удержались и уснули в конце занятия). В любом случае, утром следующего дня, отнеситесь к этому философски: приятного мало, но все когда-то пробовали заниматься йогой.А что делать, если вы посещаете занятия неделю, месяц или даже год? И, что самое ужасное, вам это начало нравится!
Раньше надо было думать! Теперь ходите уже и будьте счастливы.
Как любят повторять инструктора йога-сект:
"Welcome" 
