Функциональная диагностика и биоуправление в йоге А.Смиркина в Центре Йоги "Прана"

Как планировать занятия йогой, подбирать адекватный режим практики и оптимальный уровень нагрузки?
Как контролировать тренировочный процесс и выявлять первые признаки вегетативной дезадаптации (перетренированности)?
Как научиться регулировать протекание физиологических процессов, обычно не осознаваемых и не управляемых произвольно, для более быстрого и правильного освоения некоторых техник йоги?
Лекция: Функциональная диагностика и биоуправление в йоге
Время проведения: 1 августа 10.00-13.00
Часть 1. Исследование вариабельности ритма сердца (ВРС) - методика оценки фона нейрогуморальной регуляции.
Часть 2. Тренинги с использованием биологической обратной связи (biofeedback, neurofeedback): повышение дыхательной аритмии сердца путем формирования нового паттерна дыхания (подготовка к пранаяме), релаксация с использованием параметров электрической активности мозга (альфа-ритма) и тонуса периферических сосудов и другие.

Лекцию проводит Александр Смиркин - специалист в области практической психофизиологии, сертифицированный по компьютерным методикам: «электрокардиография при нагрузочном тестировании», «исследование вариабельности ритма сердца»; инструктор йоги.
Стоимость участия:
при оплате до 31 июля 900 руб.,
при оплате после 31 июля 1100 руб.
Записаться на лекцию можно у администраторов Центра Йоги "Прана" и по телефону: (495) 783-69-96