Турция (Олимпус) 5-14-19 июня 2009
проводят ведущие преподаватели Аштанга Йога Центра (Москва)
Илья Журавлев и Михаил Баранов
В программе семинара: практика асан (отстройка), подготовительные упражнения для практики пранаям: прана-вьяямы, базовые пранаямы, "движение и дыхание" - формирование навыка правильного дыхания в асанах, тонкие аспекты дыхания: прана-дхарана, шаткармы: очистительные процедуры - практика и теория, лекции по питанию йогов, практики глубокого расслабления: йога-нидра и циклическая медитация, лекции по философии йоги.
Программа семинара: два занятия в день + лекции + просмотры тематических видео
Основной семинар: с 5 по 14 июня (стоимость 8.800 р.)
Семинар с продолжением: с 5 по 19 июня (стоимость 11.000 р.)
Участникам предыдущих семинаров Баранова-Журавлева скидка 10 %
подробнее http://www.yoga108.com/seminars/world/200906/487/